Dieta sokowa - przepisy i poradniki

Dieta sokowa, przepisy i poradniki to dział dla wszystkich, którzy chcąc poprawić swoje zdrowie i samopoczucie stawiają na świeże i smaczne soki. Nie od dziś wiadomo, że dużo lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Dlatego właśnie nie może nikogo dziwić fakt, że książki traktujące o zdrowym odżywianiu, dietach, odchudzaniu i ogólnie pojętym zdrowiu zaklętym w żywności są tak popularne.

S(k)ok na zdrowie! Soki owocowe, soki warzywne oraz miksy ze świeżo wyciskanych owoców i warzyw słyną ze swoich zdrowotnych właściwości już od dawna. Zalety stosowania diety sokowej są niebagatelne: oczyszczanie organizmu, wsparcie dla diety odchudzającej, dostarczanie prawdziwej bomby witamin. Dopiero jednak stosunkowo niedawno ludzie odkryli, że wokół tej wiedzy można zbudować całą filozofię odżywiania. Bo przecież dokładnie tym jest, czy raczej powinna być, dieta doskonała. Nie powinna być pasmem wyrzeczeń i niedogodności, a być właśnie filozofią i czymś, na czym opierać się będzie całe życie.    
    
Wie o tym doskonale Beata Pawlikowska, podróżniczka i pisarka, która słynie ze swojego zdrowego trybu życia i filozofii, która opiera się na zdrowiu i ekologii. Jej "Soki i koktajle świata" łączą pasję do podróżowania autorki oraz pęd ku zdrowiu - wszystko, by wykorzystać to, co najlepsze w świecie w imię zdrowia. Bo przecież zdrowie jest najważniejsze. “Soki i koktajle świata” zawierają przepisy na soki i wszelkie niezbędne wskazówki, by nasza dieta koktajlowa i sokowa dawała efekty, a przy tym była czystą przyjemnością.
    
Jednak książka Pawlikowskiej, choć z całą pewnością godna uwagi i dość innowacyjna, przez swoje bardzo światowe i miejscami bardzo egzotyczne podejście, nie jest jedyną, dostępną na rynku wydawniczym. Innymi, wartymi polecenia pozycjami, które opierają się na diecie sokowej, diecie koktajlowej i dedykowanej im filozofii, oraz które zawierają smaczne i zdrowe przepisy na soki, z całą pewnością są tytuły: “Zdrowe Soki”, “Terapia sokowa czas na juicing”, “Pij zielone soki koktajle i smoothies”, “Dieta sokowa”, “Wyciskamy soki”. Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z dietą sokową, koniecznie sięgnij po książki, które prezentujemy poniżej.

  • -30%
    Zsokowani

    Zsokowani

    Sięgnij po ultranowoczesną, rewelacyjną, nasyconą przepięknymi zdjęciami książkę o najnowszym trendzie picia soków. Dzięki zastosowaniu się do zamieszczonych w niej wskazówek poczujesz się lżej i zdrowiej, a Twoje ciało zajaśnieje cudownym pięknem.
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 31,43 zł 44,90 zł
  • -29%
    Świeże soki z warzyw i owoców mogą uratować Twoje życie

    Świeże soki z warzyw i owoców mogą uratować Twoje życie

    Świeże soki z surowych owoców i warzyw mogą pomóc tym którzy cierpią z powodu : przewlekłego zmęczenia, problemów trawiennych, zespołu nadwrażliwości jelita grubego, nieswoistych zapaleń jelit, stłuszczeniowej choroby wątroby, bólów głowy i migreny, zapalenia stawów, chorób układu krążenia,...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Ograniczona dostępność
    Cena: Nasza cena: 14,97 zł 21,00 zł
  • -20%
    Zielone Koktajle Detoks 365 przepisów

    Zielone Koktajle Detoks 365 przepisów

    Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle i bestsellerów „Zielone koktajle. 365 przepisów” oraz „Zielone koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów”. Znajdziesz w niej 365 przepisów stanowiących inspirację do oczyszczenia organizmu za pomocą koktajli. Każdy z nich to prawdziwa bomba...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 31,92 zł 39,90 zł
  • Outlet
    -50%
    Księga soków

    Księga soków Outlet

    Najprostsza droga do zdrowia prowadzi przez szklankę soku   Jesteś tym, co jesz. A może – tym, co pijesz? Czy wiesz, że za pomocą świeżych soków owocowo-warzywnych jesteś w stanie zadbać niemal o każdy element swojego zdrowia: dobrą kondycję i samopoczucie, witalność i życiową energię, mocne kości...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 19,95 zł 39,90 zł
  • Outlet
    -40%
    Superkoktajle dla zdrowia i urody. czyli koktajle

    Superkoktajle dla zdrowia i urody. czyli koktajle Outlet

    SUPERKOKTAJLE SUPERodżywcze, SUPERsmaczne! Katarzyna Błażejewska-Stuhr autorka bestsellerowej serii Koktajle tym razem poda przepisy na... Superkoktajle. Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych,...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 23,94 zł 39,90 zł
  • -35%
    Czas na smoothie. Koktajle dla zdrowia i urody

    Czas na smoothie. Koktajle dla zdrowia i urody

    Moda na smoothie wciąż trwa. To bardzo zdrowy trend, gdyż w kolorowych koktajlach jest dużo cennych składników odżywczych – witamin, mikroelementów czy błonnika. Te niezwykle popularne napoje świetnie służą zdrowiu i urodzie – podkręcają metabolizm, oczyszczają organizm z toksyn oraz korzystnie...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 19,49 zł 29,99 zł
  • -39%
    Terapia sokowa. Czas na juicing

    Terapia sokowa. Czas na juicing

    Juicing – ta moda podbija świat! Świeżo wyciskane soki ze świeżych owoców i warzyw to jeden z najnowszych trendów kulinarnych.Są prawdziwą bombą witaminową, wzmacniają odporność, dodają energii i urody, oczyszczają organizm z toksyn, są niskokaloryczne i po prostu bardzo smaczne. A możliwości...
    Ocena:3/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 21,34 zł 34,99 zł
  • -23%
    Wielka księga soków

    Wielka księga soków

    Ta książka to przewodnik dla każdego, kto pragnie wykorzystywać odżywcze i prozdrowotne właściwości soków. Soki ze świeżych i surowych warzyw i owoców, przeciery oraz domowej roboty mrożone przekąski to prosty i pyszny sposób na zapewnienie sobie „codziennej ósemki”, czyli pięciu porcji świeżych...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 38,42 zł 49,90 zł
  • -28%
    Soki i koktajle świata Beata Pawlikowska

    Soki i koktajle świata Beata Pawlikowska

    To była miłość od pierwszego wejrzenia! Wysoka szklanka pełna soku przyrządzonego z dojrzałych, świeżych owoców mango i pomarańczy. Natychmiast po powrocie z pierwszej wyprawy do Ameryki Południowej kupiłam porządny szklany mikser. A potem poznawałam następne cudowne smaki – w Kolumbii, Brazylii,...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 28,73 zł 39,90 zł
  • -30%
    Księga soków

    Księga soków

    Najprostsza droga do zdrowia prowadzi przez szklankę soku Jesteś tym, co jesz. A może – tym, co pijesz? Czy wiesz, że za pomocą świeżych soków owocowo-warzywnych jesteś w stanie zadbać niemal o każdy element swojego zdrowia: dobrą kondycję i samopoczucie, witalność i życiową energię, mocne kości...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 27,93 zł 39,90 zł
  • -20%
    Superkoktajle dla zdrowia i urody. czyli koktajle

    Superkoktajle dla zdrowia i urody. czyli koktajle

    SUPERKOKTAJLE SUPERodżywcze, SUPERsmaczne! Katarzyna Błażejewska-Stuhr autorka bestsellerowej serii Koktajle tym razem poda przepisy na... Superkoktajle. Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych,...
    Ocena:3/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 31,92 zł 39,90 zł
  • Sok z trawy pszenicznej

    Książka zawiera wskazówki odnośnie uprawy i stosowania soku z trawy pszenicznej. Szkoda, że tak mało ludzi do tej pory wie, jak cudowny środek podarowała nam natura w postaci trawy pszenicznej. Trawa pszeniczna uprawiana w domu jest najświeższym i najbogatszym w substancje odżywcze warzywem o...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 7,40 zł
  • -20%
    Koktajle dla zdrowia i urody cz.3

    Koktajle dla zdrowia i urody cz.3

    Trzecia część bestsellerowej książki. Nowe, specjalnie skomponowane tygodniowe kuracje. Masz poczucie, że wyglądasz dużo starzej niż wskazuje Twoja metryka? Marzysz o lśniących włosach? Coraz częściej widzisz na swoje skórze tzw. pajączki? Powinnaś oczyścić organizm? Chciałabyś nadać swojej skórze...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 29,52 zł 36,90 zł
  • -26%
    Pij zielone soki, koktajle i smoothies

    Pij zielone soki, koktajle i smoothies

    Zielone koktajle to najnowszy hit w dietetyce! Green smoothies, czyli smaczne, zielone koktajle to prawdziwa eksplozja zdrowia w pysznej formie! Bogactwo witamin i minerałów z zielonych (i nie tylko) owoców i warzyw sprawia, że są one coraz popularniejsze wśród wszystkich, którym zdrowa dieta leży...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 25,89 zł 35,00 zł
  • -25%
    Sok z młodego jęczmienia

    Sok z młodego jęczmienia

    Jedna szklanka soku z młodego jęczmienia pobudzi Cię z rana bardziej niż kawa, a wypita między posiłkami doda dużo energii. Jeden taki koktajl dostarczy dwa razy więcej wapnia niż kubek mleka.
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 25,73 zł 34,30 zł
  • -28%
    Zdrowe soki

    Zdrowe soki

    Picie soków to doskonała metoda oczyszczania organizmu, dzięki zawartym w naturalnych sokach owocowych i jarzynowych enzymom, minerałom oraz łatwo przyswajalnym składnikom odżywczym. To także znakomity sposób na wzbogacenie diety w najlepsze składniki zawarte w owocach i warzywach. Niniejsza...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka do 72 godzin
    Cena: Nasza cena: 15,18 zł 21,00 zł
  • -33%
    Wyciskamy soki

    Wyciskamy soki

    Podłącz się do elektrowni energii i zdrowia! Soki warzywne i owocowe znakomicie wpływają na nasze zdrowie i urodę. świeżo wyciśnięte, są najbogatszym źródłem witamin, składników mineralnych i enzymów i mają zdecydowanie większą siłę oddziaływania niż te w postaci pigułek. Ponadto ich składniki...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka do 72 godzin
    Cena: Nasza cena: 10,00 zł 15,00 zł
  • Outlet
    -39%
    Roślinne koktajle

    Roślinne koktajle Outlet

    Nowa Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności wskazuje, że dla zachowania zdrowia i energii podstawą powinny być aktywność fizyczna oraz spożywanie dużej ilości warzyw i owoców. Wypijanie szklanki koktajlu pełnego odżywczych składników będzie nie tylko smaczną alternatywą do monotonnych posiłków,...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 6 dni
    Cena: Nasza cena: 42,53 zł 70,00 zł
  • Outlet
    -40%
    Świeże soki i ich oczyszczająca moc

    Świeże soki i ich oczyszczająca moc Outlet

    Wydanie 2011r. Oprawa broszurowa. Strony 140. Format 16,0x24,0cm. Wiele uwagi poświęcamy sprzątaniu naszych domów, czyniąc to raz w tygodniu czy raz w miesiącu, dokonujemy wiosennych i zimowych porządków, grabimy liście, strzyżemy trawniki itp. Ileż energii poświęcamy tym czynnościom! Gdybyście...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 6 dni
    Cena: Nasza cena: 18,27 zł 30,45 zł
  • -28%
    Roślinne koktajle
    Nowość

    Roślinne koktajle

    Nowa Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności wskazuje, że dla zachowania zdrowia i energii podstawą powinny być aktywność fizyczna oraz spożywanie dużej ilości warzyw i owoców. Wypijanie szklanki koktajlu pełnego odżywczych składników będzie nie tylko smaczną alternatywą do monotonnych posiłków,...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka do 72 godzin
    Cena: Nasza cena: 50,36 zł 69,95 zł
  • -23%
    Oczyszczające koktajle. Detoks w płynie

    Oczyszczające koktajle. Detoks w płynie

    Detoks to niełatwe zadanie. Jednym z popularniejszych sposobów oczyszczenia organizmu ze szkodliwych substancji jest regularne picie bogatych w przeciwutleniacze koktajli. Postaw zatem na napoje ze składników, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami oraz ułatwiają pozbywanie się toksyn. Należą...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka do 72 godzin
    Cena: Nasza cena: 30,79 zł 39,99 zł
  • Outlet
    -21%
    Koktajle. Naturalne źródło witalności

    Koktajle. Naturalne źródło witalności Outlet

    Kolorowe, zdrowe i pożywne koktajle są nie tylko doskonałą propozycją na dietetyczny posiłek, ale także sposobem na zachowanie sił witalnych przez długi czas. Prezentowany poradnik podpowiada, jak krok po kroku przygotowywać smaczne szejki, soki i smoothies doskonałe o każdej porze dnia. Te pełne...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 6 dni
    Cena: Nasza cena: 23,69 zł 29,95 zł
  • Outlet
    -50%
    Wybierz Swoją Dietę

    Wybierz Swoją Dietę Outlet

    Wybierz swoją dietę to książka, która proponuje czytelnikom ponad pięćdziesiąt najbardziej znanych i efektywnych diet. Autor nie tylko prezentuje w sposób syntetyczny, jak i praktyczny daną dietę, ale także analizuje jej zalety i wady. Ostrzega, kiedy nie powinniśmy jej stosować, i podaje warunki,...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 6 dni
    Cena: Nasza cena: 14,95 zł 29,90 zł
  • -15%
    Dieta koktajlowa

    Dieta koktajlowa

    Długo wyczekiwana kontynuacja bestsellerowej Zielonej diety koktajlowej, która zmieniła życie tysięcy ludzi na całym świecie. W swojej nowej książce słynna dietetyczka J.J. Smith pokazuje, jak uczynić z zielonych koktajli element codziennej diety, by po okresie detoksu zachować zdrowe nawyki...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka do 72 godzin
    Cena: Nasza cena: 33,92 zł 39,90 zł
  • Outlet
    -40%
    Sok z młodego jęczmienia

    Sok z młodego jęczmienia Outlet

    Jedna szklanka soku z młodego jęczmienia pobudzi Cię z rana bardziej niż kawa, a wypita między posiłkami doda dużo energii. Jeden taki koktajl dostarczy dwa razy więcej wapnia niż kubek mleka. Zawiera ON również całą gamę łatwo przyswajalnych witamin tak ważnych dla współczesnego, przejedzonego ale...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    wysyłka w 6 dni
    Ograniczona dostępność
    Cena: Nasza cena: 20,58 zł 34,30 zł
  • -20%
    Superodżywcze soki i smoothie

    Superodżywcze soki i smoothie

    Świeże soki i smoothie zwłaszcza jeśli zawierają superżywność, która wzmacnia ich korzystne działanie to doskonały sposób, by zrzucić zbędne kilogramy, zregenerować i oczyścić organizm, zadbać o zdrowy wygląd oraz naładować się energią na cały dzień. Dlatego, jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie i...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka do 72 godzin
    Cena: Nasza cena: 38,40 zł 48,00 zł
  • -20%
    Świeże soki - na zdrowie!

    Świeże soki - na zdrowie!

    Naturalne soki owocowe i warzywne stosuje się od stuleci w celu utrzymania zdrowia, przywrócenia wigoru i leczenia chorób. Jednakże dzisiejsze naładowane cukrem, pasteryzowane soki dają konsumentom niewiele korzyści. Książka Stephena Blauera Świeże soki – na zdrowie! pokazuje, w jaki sposób uzyskać...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka do 72 godzin
    Cena: Nasza cena: 23,20 zł 29,00 zł
  • -32%
    Świeże soki i ich oczyszczająca moc

    Świeże soki i ich oczyszczająca moc

    Wydanie 2011r. Oprawa broszurowa. Strony 140. Format 16,0x24,0cm. Wiele uwagi poświęcamy sprzątaniu naszych domów, czyniąc to raz w tygodniu czy raz w miesiącu, dokonujemy wiosennych i zimowych porządków, grabimy liście, strzyżemy trawniki itp. Ileż energii poświęcamy tym czynnościom! Gdybyście...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka do 72 godzin
    Cena: Nasza cena: 24,36 zł 35,70 zł

Bestsellery - dieta sokowa - przepisy i poradniki

Nowości

więcej