Dieta wegańska na cztery pory roku

Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Rok wydania
2020
Wydawnictwo
Ilość stron
256
Inne wersje (2)
eBook, mobi, epub
od 34,64 zł
Nasza cena: 34,64 zł 44,99 zł Taniej o: 23%

Kluczem do prawidłowo zbilansowanej diety jest sezonowość – warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną. W dobie globalnych rynków i technologii wspomagających wytwarzanie żywności często zapominamy, że najpyszniejsze warzywa i owoce to te, które dojrzewały we właściwym sobie czasie i miejscu. Wspomagacze i warunki transportu nie tylko psują ich smak, ale i obniżają wartości odżywcze. Warto więc wiedzieć, co i kiedy wrzucić do koszyka i do garnka.

W ustaleniu wegańskiego menu z uwzględnieniem sezonowości pomagają doświadczone dietetyczki na co dzień pracujące w warszawskiej poradni Dietosfera.

W książce znajdziesz:

  •     informacje o korzyściach płynących ze stosowania diety wegańskiej,
  •     makro- i mikroskładnikach w żywieniu weganina,
  •     źródłach białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów,
  •     składnikach niedoborowych w diecie wegańskiej i sposobach ich uzupełnienia,
  •     przepisy na wyjątkowe wegańskie dania z uwzględnieniem sezonowości produktów.
     


 

Recenzje

Warto zwrócić uwagę na...
Moje wypieki na cztery pory roku 0/5 Nasza cena:
42,26 zł 59,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Moje wypieki na cztery pory roku

Najsłodsza blogerka kulinarna powraca z kolejną porcją przepisów na najlepsze wypieki. Ta książka to zbiór kilkudziesięciu pomysłów na słodkości odpowiednie na każdą porę roku. Znajdziesz tutaj najpopularniejsze przepisy z bloga: kostka Truskawkowe Pole Malinowa Chmurka tort Mojito Pijana Śliwka a...
Make Cooking Easier. Przepisy na cztery pory roku. 5/5 Nasza cena:
41,42 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Make Cooking Easier. Przepisy na cztery pory roku.

Przepisy na cztery pory roku to autorska książka Zosi Cudny, założycielki jednego z najbardziej popularnych blogów kulinarnych w Polsce - Makecookingeasier.pl. Stronę codziennie odwiedzają tysiące czytelników w poszukiwaniu prostych, ale pysznych i opartych na naturalnych składnikach przepisów...
Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu! 0/5 Nasza cena:
28,97 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu!

Lustereczko, powiedz przecie, kto od dzisiaj jest na diecie?Czy lubisz patrzeć na siebie w lustrze? Masz szczupłą twarz, smukłą figurę i zdrową cerę? A może jednak warto by schudnąć? Jeżeli zainteresował Cię tytuł tej książki, na pewno nieobca jest Ci frustracja towarzysząca spojrzeniu na swoje...
Zielnik klasztorny. Sekrety bożej apteki 0/5 Nasza cena:
22,58 zł 29,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zielnik klasztorny. Sekrety bożej apteki

Przez wieki klasztory były miejscem, w którym gromadzono wiedzę na temat ziół i metod leczenia nimi. Wielu zakonników i wiele zakonnic poświęciło życie na opracowywanie nowych receptur, odkrywanie właściwości roślin i leczenie chorych. Bez ich doświadczenia i ogromnej pracy nie mielibyśmy dziś...
Elity Hitlera. Waffen SS 0/5 Nasza cena:
53,99 zł 59,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Elity Hitlera. Waffen SS

Ta bogato ilustrowana książka to nowa historia SS – ukochanej a zarazem najbardziej zbrodniczej i okrytej największą niesławą formacji militarnej Hitlera. Autor – znakomity znawca historii militarnej oraz techniki wojskowej – przestawia dzieje powstania i rozwoju SS oraz jej udział w wojennych...
Robert Lewandowski. Najlepsze bramki 0/5 Nasza cena:
15,39 zł 19,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Robert Lewandowski. Najlepsze bramki

Robert Lewandowski nasz bohater narodowy i władca wszystkich serc kibiców piłkarskich w Polsce. Prawdziwy magik, który potrafi wyczarować cudowne gole. Kapitan kadry ma na swoim koncie dziesiątki kosmicznych bramek. A które są najładniejsze?Które mecze najlepiej wyszły naszemu kilerowi pola...
Poker. Jak grać żeby wygrać Wyd. III 0/5 Nasza cena:
23,02 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Poker. Jak grać żeby wygrać Wyd. III

W pokera – grę królującą w kasynach – grają amatorzy i zawodowcy. Książka ta jest dla każdego, kto chce nauczyć się prawidłowej gry, blefowania, a przede wszystkim wygrywania. Dzięki niej poznasz podstawowe zasady gry w pokera i sztuczki znane tylko profesjonalistom. Dowiesz się z niej wszystkiego,...
Penny Pepper. Luzik nic się nie stało 5/5 Nasza cena:
20,74 zł 24,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Penny Pepper. Luzik nic się nie stało

Penny Pepper jest podejrzana o porwanie najsłodszego psa na świecie – Dżastina. Ma 10 lat i pierwszą sprawę detektywistyczną do rozwiązania przed sobą. Sprawę, w której w dodatku sama jest główną podejrzaną. Czy uda jej się znaleźć prawdziwego winowajcę i oczyścić dobre imię?Przyjęcie urodzinowe...
Polowanie na niemieckich naukowców 0/5 Nasza cena:
24,82 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Polowanie na niemieckich naukowców

Sean Longden, pisarz i znawca II wojny światowej, jako pierwszy opowiedział światu historię T-Force – tajnej jednostki armii brytyjskiej do zadań specjalnych podczas ostatnich miesięcy wojny. Longden, który dotarł do utajnionych dotychczas dokumentów i coraz mniej licznych uczestników tych...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula