Dieta w ciąży wyd. 2

Wysyłka w
48 godzin + czas dostawy
Rok wydania
2017
Wydawnictwo
Ilość stron
192
Nasza cena: 23,09 zł 29,99 zł Taniej o: 23%

No i stało się! Będziesz mamą, gratulujemy! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić jak najlepszy rozwój dziecku.

Akurat w tym bardzo chętnie ci pomożemy! Jesteśmy praktykującymi dietetyczkami z dużym doświadczeniem i mamami, które same borykały się z wieloma wątpliwościami w okresie ciąży.

Przedstawiamy sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki. Podzieliłyśmy je na trymestry, żeby ułatwić mamom zdrowe żywienie w ciąży. Rozwiewamy też wiele wątpliwości dotyczących żywienia i rozprawiamy się z mitami na temat diety kobiet ciężarnych. Wyliczyłyśmy też wartość kaloryczną każdego posiłku, zawartość białka, tłuszczów, węglowodanów i błonnika, dzięki czemu mamy mogą dbać o to, by dostarczyć sobie i dziecku pełnowartościowych posiłków.

Książka zawiera:

  • sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki,
  • podział przepisów na poszczególne trymestry,
  • informacje teoretyczne dotyczące żywienia w ciąży i praktyczne wskazówki,
  • mity na temat żywienia przyszłych mam,
  • dla każdej potrawy wyliczono kaloryczność, zawartość białka, tłuszczów, węglowodanów i błonnika.

Ta książka to zbiór kulinarnych inspiracji przygotowanych przez profesjonalne dietetyczki, by dziewięć miesięcy ciąży upłynęło smacznie i zdrowo!

Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Agata Lewandowska
  • Wydawnictwo RM
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2017
  • Ilość stron: 192
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788377738177
  • Język: polski
  • Podtytuł: Zdrowe przepisy na 9 miesięcy
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788377738177
  • EAN: 9788377738177
  • Wymiary: 16x23 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach 0/5 Nasza cena:
52,43 zł 69,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach

Poradnik dla kobiet, pragnących zadbać o swoje zdrowie i ciało w oparciu o niskowęglowodanową, wysokotłuszczową dietę ketogeniczną Chciałabyś żyć pełnią życia? Pragniesz polepszyć swoje zdrowie i samopoczucie? Chcesz mieć wpływ na swój organizm? Dążysz do osiągnięcia najlepszej dla siebie wagi?...
Pakiet Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej: W postaci płynnej, Przepisy na wychodzenie, I co dalej, Program na 6 tygodni 0/5 Nasza cena:
96,06 zł 132,60 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pakiet Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej: W postaci płynnej, Przepisy na wychodzenie, I co dalej, Program na 6 tygodni

Pakiet Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej: W postaci płynnej, Przepisy na wychodzenie, I co dalej, Program na 6 tygodni Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej. Koktajle, soki, zupy, przekąski Soki, koktajle, zupy są nieodłącznym elementem twojego menu? Niezastąpiona...
Pakiet Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej: W postaci płynnej, Program na 6 tygodni 0/5 Nasza cena:
43,01 zł 62,80 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pakiet Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej: W postaci płynnej, Program na 6 tygodni

Pakiet Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej: W postaci płynnej, Program na 6 tygodni Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej. Koktajle, soki, zupy, przekąski Soki, koktajle, zupy są nieodłącznym elementem twojego menu? Niezastąpiona dieta dr Ewy Dąbrowskiej powraca w...
Pakiet Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej: W postaci płynnej, Przepisy na wychodzenie, I co dalej 0/5 Nasza cena:
74,44 zł 102,70 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pakiet Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej: W postaci płynnej, Przepisy na wychodzenie, I co dalej

Pakiet Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej: W postaci płynnej, Przepisy na wychodzenie, I co dalej Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej. Koktajle, soki, zupy, przekąski Soki, koktajle, zupy są nieodłącznym elementem twojego menu? Niezastąpiona dieta dr Ewy Dąbrowskiej...
Dieta w chorobie hashimoto 4/5 Nasza cena:
25,12 zł 29,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta w chorobie hashimoto

W książce przedstawiono przepisy na dania główne, zupy, przekąski, sałatki, pieczywa i desery. Dużą rolę w terapii Hashimoto odgrywa styl życia chorego, czyli dieta, aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. To choroba, której leczenie trzeba traktować...
Wege Dieta roślinna w praktyce 0/5 Nasza cena:
79,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wege Dieta roślinna w praktyce

"Wege - dieta roślinna w praktyce" jest to przewodnik po diecie roślinnej, który powinien przeczytać każdy wegetarianin, weganin oraz dietetyk. Nie wystarczy powiedzieć sobie "od dziś przestaję jeść mięso". Posiłki bezmięsne są obecnie bardzo popularne powinny być również dobrze zbilansowane....
Dieta w osteoporozie 0/5 Nasza cena:
24,19 zł 29,50 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta w osteoporozie

Miażdżyca, postrach XXI wieku, to nie tylko, jak się powszechnie sądzi, choroba naczyń wieńcowych otaczających serce, ale dosłownie wszystkich tętnic w naszym organizmie! Najczęściej i najszybciej atakuje naczynia mózgu, serca, nerek, kończyn dolnych. Na jej rozwój największy wpływ wywiera palenie...
Smak szczęścia, czyli o dietach, pielęgnacji urody w zgodzie z naturą i szukaniu piękna w sobie 5/5 Nasza cena:
36,93 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Smak szczęścia, czyli o dietach, pielęgnacji urody w zgodzie z naturą i szukaniu piękna w sobie

Nowe wydanie bestsellera! Prawdziwe piękno tkwi w nas, ale trzeba znaleźć spokojny moment, aby je odkryć. To książka, do której zawsze możesz wracać. Opisuję w niej metody, które uczyniły moje życie prostszym, pełniejszym i szczęśliwszym. Opowiadam Ci o diecie dającej zdrowie, siłę i energię,...
Pakiet Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej 4/5 Nasza cena:
58,44 zł 89,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pakiet Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy Z kultową dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej: odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, poprawisz wygląd swojej skóry, zwalczysz uczucie zmęczenia, ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność....
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy 4/5 Nasza cena:
22,69 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy

Wszystko, co musisz wiedzieć o diecie dr Ewy Dąbrowskiej Od wydania najbardziej znanej książki dr Ewy Dąbrowskiej minęło ćwierć wieku. Teraz Autorka diety warzywno-owocowej wraca z nową publikacją, bogatsza o doświadczenia tysięcy pacjentów. Po raz pierwszy tak obszernie przedstawia fenomen postu i...
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie 0/5 Nasza cena:
28,89 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Nowe, poprawione i rozszerzone wydanie bestselerowego poradnika! Tyjesz "z powietrza"? Nie możesz schudnąć, mimo diety i aktywności fizycznej? Czujesz zmęczenie, brak siły i spadek koncentracji? Od dawna bezskutecznie próbujesz zajść w ciążę? Częstą przyczyną tych problemów jest insulinooporność....
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni 4/5 Nasza cena:
21,62 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni

Nie masz czasu na układanie diet? Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane? Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej. Planer, który trzymasz w rękach, to sprawdzony sposób pozwalający zmienić na zawsze sposób odżywiania. Znajdziesz w nim: 6-tygodniowy...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula