Dieta uzdrawiająca organizm

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
320
Rok wydania
2017
Inne wersje (1)
eBook, pdf
za 29,67 zł
Nasza cena: 28,85 zł 39,90 zł Taniej o: 28%

Zadbaj o swoje zdrowie i wprowadź do swojego życia zdrowe menu z książką "Dieta uzdrawiająca organizm" autorstwa Magdaleny Makarowskiej.

Książkę można podzielić na dwie części: teoretyczną i praktyczną. Część teoretyczna to istotne informacje dotyczące diagnostyki oraz leczenia, takich schorzeń i chorób jak: insulinooporność, choroby tarczycy, PCOS, choroby autoimmunologiczne oraz dysbioza jelit, które towarzyszą osobom cierpiącym na nadwagę. W części praktycznej znajdziemy natomiast smaczne przepisy na dania, które pomogą nam uszczelnić jelita i wyeliminować toksyczne składniki z naszego organizmu.

Dodatkowym plusem książki są dania dla wegetarian, każde danie mięsne ma wegetariański odpowiednik. A piękne fotografie gotowych potraw autorstwa męża Magdaleny Makarowskiej tylko zachęcają do gotowania. Książka zawiera plan żywienia na trzy miesiące, obejmujący trzy fazy: redukcji wagi, powrotu do równowagi biologicznej oraz stabilizacji i wzmocnienia odporności. Każda z faz trwa miesiąc. Autorka zachęca do dokładnego czytania etykiet produktów oraz żeby zadbać nie tylko o dietę, ale także o codzienną aktywność fizyczną.

Magdalena Markowska - Właścicielka gabinetu dietetycznego. Pomaga dorosłym i dzieciom zrzucić zbędne kilogramy układając im indywidualne plany żywieniowe. Organizatorka warsztatów kulinarnych. Autorka książek, takich jak: "Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym" (2017), "Jedz pysznie, chudnij cudnie!" (2015), "Jedz pysznie i zdrowo w ciąży" (2016), "Zniszcz te kilogramy. Megaproste odchudzanie dla nastolatki" (2016). Częsty gość programów telewizyjnych takich jak: "Dzień Dobry TVN", "Stylowy Magazyn" i "Pytanie na śniadanie" w TVP2.
Recenzje (1)
  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 3 osób uznało recenzję za przydatną

    O książce Magdaleny Makarowskiej słyszałam same dobre rzeczy. Dlatego nie wyobrażałam sobie tego bym i ja po nią nie sięgnęła. Polecana na grupach o IO (i nie tylko). O chorobie, takiej jak insulinooporność niewiele jest książek, opracowań. Co straszne- nawet wśród lekarzy czy dietetyków wiedza nie jest powszechna. Zdarzają się perełki jadłospisowe.

    Już we wstępie mowa o zrobieniu badań, co powinno być podstawą przy rozpoczynaniu nowego systemu odżywiania, diety.

    Magdalena Makarowska z problemem otyłości zmierza się kompleksowo. Opisuje jak sobie radzić, podaje propozycje odżywiania w różnych stanach chorobowych jak na przykład zespół policystycznych jajników (PCOS), depresja, choroby tarczycy.

    Dla wielu osób to prawdziwe kompendium wiedzy.

    Mnie oczywiście najbardziej interesowały informacje o insulinooporności.

    Podaje mnóstwo ciekawych przepisów, niektóre na pewno wykorzystam u siebie Można je przyjąć w całości czyli przez dwa trzy tygodnie stosować się do zaleceń z książki.

    To bardzo ładne wydanie, wyraziste i nasycone barwami ilustracje potraw, na widok których do ust napływa ślinka.

    Na pewno będę z niej korzystać.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Warto zwrócić uwagę na...
Oczyszczanie organizmu 4/5 Nasza cena:
26,40 zł 33,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Oczyszczanie organizmu

Minęło już wiele lat od wydania cyklu książek ''Moce uzdrawiające'' autorstwa G. R Małachowa. Wiodącym tytułem tamtej serii było ''Oczyszczanie organizmu''. Przez te lata wiele się zmieniło, autor zgromadził opisy tysięcy przypadków leczenia jego metodami, co było...
Dieta Aztecka 5/5 Nasza cena:
20,94 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta Aztecka

Odkryj plan rewolucyjnej diety azteckiej, oparty na jadłospisie starożytnych Azteków, dzięki któremu przez wiele lat cieszyli się oni smukłą sylwetką oraz doskonałym zdrowiem. Główny składnik diety stanowi zbożowe złoto Azteków – cudowne nasiona chia!
Dieta na twoich zasadach 4/5 Nasza cena:
19,90 zł 69,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta na twoich zasadach

Jest tylko jedna droga do zdrowia – twoja własna! Dieta na twoich zasadach to autorski projekt Tary Stiles, jednej z najbardziej znanych i uśmiechniętych instruktorek jogi. Dzięki jej pozytywnemu nastawieniu, bezpretensjonalności i lekkości, trzy życiowe umiejętności – jak poruszać swoim ciałem,...
Dieta nocna. Jedz w dzień, chudnij w nocy! 5/5 Nasza cena:
23,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta nocna. Jedz w dzień, chudnij w nocy!

Poznaj pierwszą na świecie, potwierdzoną badaniami medycznymi, skuteczną metodę, która umożliwi utratę zbędnych kilogramów i dodatkowych centymetrów również podczas snu. Dieta nocna została opracowana w taki sposób, aby przynosić trwałe i błyskawiczne rezultaty – już po pierwszej nocy możesz...
Dieta lecznicza i rozdzielna 0/5 Nasza cena:
26,40 zł 33,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta lecznicza i rozdzielna

We współczesnym społeczeństwie praktycznie wszyscy zaczęli odżywiać się w nienaturalny sposób, co doprowadziło do pojawienia się licznych chorób cywilizacyjnych. W pierwszej kolejności to otyłość, nadmiar tłuszczu we krwi, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, podagra i próchnica zębów. Ponieważ pokarm...
Dieta dobrych produktów 5/5 Nasza cena:
47,00 zł 51,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta dobrych produktów

Ewa Bednarczyk-Witoszek , urodziła się w 1963 roku, ukończyła wydział lekarski Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Uzyskała drugi stopień specjalizacji z zakresu laryngologii. Diety w różnych dziedzinach medycyny zgłębia już od 25 lat. Książka prezentuje autorską Dietę Dobrych Produktów...
Dieta dr Budwig 1/5 Nasza cena:
23,20 zł 29,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta dr Budwig

Johanna Budwig urodziła się 30 września 1908 roku. zmarła 19 maja 2003 roku. Doktoryzowała się z chemii i fizyki, by następnie pracować jako konsultantka dla Federalnego Instytutu Badań nad Tłuszczami i odbyć studia z zakresu medycyny oraz naturo-patii, a następnie we właściwy i odpowiedzialny...
To nie jest dieta 5/5 Nasza cena:
24,68 zł 32,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

To nie jest dieta

Jesteś gotowa na wyzwanie? Hej, chciałabyś trochę w sobie zmienić, prawda? W sylwetce, głowie, życiu... Ech, to takie trudne. A co jeżeli Ci pokażę, że wcale nie? I że to może być najfajniejsza przygoda Twojego życia? Wykonując ćwiczenia zawarte w tej książce, osiągniesz wymarzony rozmiar, a także...
Uzdrawiająca moc sody 0/5 Nasza cena:
25,23 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Uzdrawiająca moc sody

Nikołaj Danikow udziela informacji, jak przy pomocy sody i ziół leczniczych pozbyć się wielu chorób, oczyścić ścianki naczyń, unormować ciśnienie tętnicze, przywrócić odporność, wzmocnić zęby i dziąsła oraz zdziałać o wiele więcej. Przedstawia też przepisy zastosowania sody oczyszczonej w chorobach...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula