Dieta sirtuinowa eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
128
Rok wydania
2018
Nasza cena: 19,14 zł 29,00 zł Taniej o: 34%

Marzysz o pięknej sylwetce? Liczenie kalorii jest dla Ciebie żmudne i męczące? Możesz o tym zapomnieć, przechodząc na dietę sirtuinową. Pozwoli Ci ona nie tylko schudnąć, ale również zachować odpowiednią wagę bez efektu jojo. Redukcja wagi to tylko jedna z jej zalet. Wzmocnisz organizm i zachowasz zdrowie na długie lata!

Książka "Dieta sirtuinowa" to skarbnica wiedzy na temat zdrowego odżywiania. Stosowanie restrykcyjnych diet odchudzających prowadzi do osłabienia organizmu, a po zaprzestaniu stosowania, dochodzi do szybkiego efektu jojo. Zwykle kończy się to pojawieniem rozstępów, a także pogorszeniem stanu zdrowia. Dodatkowo, krótkotrwałe diety odchudzające doprowadzają do spalania mięśni, a przecież nie o to chodzi. Dieta sirtuinowa aktywuje sirtuiny, czyli enzymy ochronne organizmu. Dzięki temu pobudzisz metabolizm i nie utracisz tkanki mięśniowej, a nawet masz szansę na zbudowanie jej jeszcze więcej, jeśli zaczniesz aktywność fizyczną.

Jednak na tym nie kończą się zalety diety sirtuinowej. Zapewne zastanawiałaś się, dlaczego w niektórych krajach kobiety długo zachowują młodość i witalność, a dodatkowo żyją znacznie dłużej. Odpowiedź jest prosta, otóż ich dieta opiera się znacznej części na produktach sirtfood. Podstawą ich jadłospisu są warzywa, owoce, ryby, oliwa z oliwek oraz czerwone wino. I ty także masz szansę włączyć najważniejsze składniki odżywcze do swojej diety. Wystarczy, że poznasz podstawy takowego odżywiania. Stosowanie diety sirtuinowej przynosi zaskakujące efekty. Osoby stosujące ją, są zdrowsze, bardziej energiczne, żywsze i cieszą się piękną sylwetką przez całe długie lata. Chyba są to wystarczające powody, żeby wdrożyć ją do swojego życia?

Książka napisana przez trzech znawców zdrowego stylu życia:

Anna Cavelius - dziennikarka, zajmująca się i pasjonująca zdrowym stylem życia i odżywiania, a także tematyką prozdrowotną.

Kleine-Gunk Bernd - ceniony lekarz ginekolog, propagujący zdrowy styl życia. Zapewnia, że odpowiednia dieta, może wpłynąć na stan naszego zdrowia.

Tanja Dusy - doświadczona redaktorka i autorka wielu książek kucharskich. Zwiedziła sporą część świata, obserwując samych mistrzów kuchni. Fascynuje się zdrowym stylem życia, któremu przygląda się podczas podróży. Zdobytą wiedzę chętnie przekazuje, aby wspomóc innych w zdrowym odżywianiu.
Recenzje

    Szczegóły

    Pokaż więcej

    • Autorzy: Anna Cavelius, Kleine-Gunk Bernd, Tanja Dusy
    • Wydawnictwo Esteri
    • Oprawa: Miękka
    • Rok wydania: 2018
    • Ilość stron: 128
    • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
    • Model: 9788365835871
    • Język: polski
    • Podtytuł: Eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę
    • Oryginalny tytuł: Abnehmen mit Sirtfood
    • Tłumacz: Kaczmarek Magdalena
    • Nr wydania: 1
    • ISBN: 9788365835871
    • EAN: 9788365835871
    • Wymiary: 16.7x20.6x1.2 cm
    Warto zwrócić uwagę na...
    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej. Koktajle, soki, zupy, przekąski 5/5 Nasza cena:
    21,39 zł 32,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej. Koktajle, soki, zupy, przekąski

    Dieta dr Ewy Dąbrowskiej w nowej odsłonie – wersji płynnej! Soki, koktajle, zupy są nieodłącznym elementem twojego menu? Niezastąpiona dieta dr Ewy Dąbrowskiej powraca w postaci płynnej! To wyjątkowo prosta i skuteczna metoda postu, która pomaga oczyścić organizm i wzmocnić jego odporność. W ciągu...
    Dieta ketogeniczna. Książka kucharska. 140 przepisów 5/5 Nasza cena:
    45,44 zł 69,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dieta ketogeniczna. Książka kucharska. 140 przepisów

    Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi, aby dostosować dietę ketogeniczną do indywidualnych potrzeb każdego człowieka. Leanne Vogel w najnowszej książce uczy  jak przygotować smaczne potrawy z produktów, które mamy w kuchni, wprowadzać nowe...
    Dieta Doktora. Pokonaj choroby! 5/5 Nasza cena:
    36,21 zł 49,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dieta Doktora. Pokonaj choroby!

    Pierwszy z cyklu bestsellerowych poradników "Dieta Doktora"! Dynia z orzechami jako ratunek dla serca? Ziołowa pieczeń wspomagająca odporność? To możliwe! Jedzenie może nie tylko zminimalizować prawdopodobieństwo zachorowania, ale także przedłużyć nasze życie, poprawić nastrój, a nawet "naprawić"...
    Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy 5/5 Nasza cena:
    29,19 zł 44,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy

    Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia. Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo...
    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy na wychodzenie 0/5 Nasza cena:
    25,13 zł 34,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy na wychodzenie

    Od postu do pełnowartościowego odżywiania - smacznie i prosto! Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej! Znajdziesz w niej: informacje dotyczące kolejnych etapów wychodzenia z postu, pełny program w jednym miejscu...
    Dieta Buddy 5/5 Nasza cena:
    23,94 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dieta Buddy

    Dietetyczna ewolucja z Buddą, czyli… starożytna technika tracenia zbędnych kilogramów przy zachowaniu zdrowego rozsądku. Kto by pomyślał, że w XXI wieku najmądrzejszym dietetykiem może okazać się… Budda. Nie musisz być religijny, aby korzystać z jego diety. Z całą pewnością nie musisz też być...
    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej 0/5 Nasza cena:
    27,92 zł 34,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej

    Czy chcesz, aby efekty Diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej® towarzyszyły Ci już przez całe życie? Kontynuacja bestsellerowego zbioru przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej to zestaw konkretnych wskazówek oraz metod, które pomogą Ci prawidłowo wyjść z postu i wprowadzić zmiany we wszystkich...
    Dieta sirt przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania 5/5 Nasza cena:
    25,94 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dieta sirt przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania

    Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa...
    Dieta ketogeniczna jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom 5/5 Nasza cena:
    35,72 zł 49,40 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dieta ketogeniczna jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom

    Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i bardziej podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest ON niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością...
    Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege 0/5 Nasza cena:
    28,28 zł 44,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege

    Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – Dieta flexi jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety. Dieta flexitariańska została okrzyknięta jedną z...
    Dieta z niskim indeksem glikemicznym 0/5 Nasza cena:
    22,43 zł 29,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dieta z niskim indeksem glikemicznym

    Książka zawiera smakowite propozycje pozwalające zachować zdrowie, oraz stanowi obowiązkową lekturę dla wszystkich pragnących schudnąć oraz kontrolować wagę i poziom cukru.Nareszcie jest - książka kucharska, na którą czekało wielu przyjaciół metody IG! Ola Lauritzson i Ulrika Dawidsson dzielą się w...
    Cykliczna dieta ketogeniczna. Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania 0/5 Nasza cena:
    33,74 zł 44,40 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Cykliczna dieta ketogeniczna. Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania

    Jak działa dieta ketogenicznaNa przestrzeni ostatnich kilku lat diecie ketogenicznej poświęcano wiele uwagi. Przyczyny tego zjawiska należy dopatrywać się w fakcie, że ten sposób żywienia okazał się niezwykle skuteczny w walce z nadwagą oraz cofaniu chronicznych chorób degeneracyjnych. Dieta...
    Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

    Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

    Anyszka

    Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

    magdape

    Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

    Lenka

    Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

    Beata

    Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

    Agnieszka

    Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

    Zosia

    Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

    Joanna

    Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

    Frau Sonne

    Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

    agnes352

    Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

    natka2817

    Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

    Adrianna

    Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

    Paula