Dieta roślinna na co dzień

Wysyłka w
Produkt niedostępny
Format
16.5x24.0cm
Rok wydania
2013
Wydawnictwo
Ilość stron
384
Nasza cena: 26,20 zł 39,90 zł Taniej o: 34%

Produkt niedostępny

Podobno jesteś tym, co jesz. Naukowcy od lat badają nie tylko wpływ zdrowego i niezdrowego odżywiania na nasz organizm, ale również czy możliwe jest wpłynięcie na długość życia poprzez dietę. Świat roślin jest ogromny i oferuje swoim bogactwem nowoczesną dietę. Nie ważne, co chciałbyś nią osiągnąć, schudnąć czy obniżyć poziom cholesterolu. Nawet jeśli interesuje Cię po prostu zdrowy tryb życia, dieta roślinna z pewnością pozwoli Ci to wszystko osiągnąć.

Książka zawiera wiele informacji o wpływie zdrowego odżywiania na jakość życia. Dieta roślinna od wielu lat z powodzeniem stosowana jest przez osoby, które chcą być świadome swojego ciała i zdrowia. Znajdujemy tutaj wiedzę o najbardziej odżywczych pokarmach i najbardziej aktualne wiadomości na temat suplementacji i witamin. Co można łączyć, a co nie, kiedy i o jakich godzinach najlepiej jest spożywać dane warzywa i owoce lub jakie są zapotrzebowania żywieniowe organizmu w zależności od wieku i wykonywanej pracy. To wiele cennych informacji, które trudno jest znaleźć w dzisiejszym szybko biegnącym świecie.

Zewsząd przytłacza ogrom szybkich i tanich posiłków, które możemy bez problemu kupić i zjeść w drodze do pracy. Nie wymagają wcześniejszego przygotowania i bezapelacyjnie pomagają zaoszczędzić czas, jednak czy ich wpływ na zdrowie nie powinien być najważniejszy? Również dzieci znajdują się w trudnej sytuacji żywieniowej. Często zamiast samodzielnie zrobić dziecku drugie śniadanie, rodzice wolą dać im pieniądze na drożdżówkę lub batonika, które mogą kupić w szkolnym sklepiku. Pozbawione składników odżywczych nie wspomagają rozwoju ani nie dostarczają potrzebnej energii do nauki.

"Dieta roślinna na co dzień" pokazuje, że nie musisz zostać mistrzem kuchni ani wydawać fortuny, aby Twoja rodzina zaczęła jeść zdrowo i przede wszystkim smacznie! Nie wiąże się to również z godzinami spędzonymi w kuchni i ścisłym przestrzeganiu przepisów. Początkowo możesz szukać inspiracji w innych źródłach, jednak tak naprawdę książka wystarczy, aby wprowadzić i zainteresować Cię tematem. Świadomość tego, co jemy jest ważnym i rzadko spotykanym do tej pory tematem, chociaż trzeba przyznać, że od kilku lat sytuacja się zmienia. "Dieta roślinna" powoli podbija serca i dzięki osiąganym przez nią efektom pozwala na cieszenie się w pełni zdrowiem i życiem przy jednoczesnym funkcjonowaniu w zgodzie z naturą.

Julieanna Hever jest znaną dietetyczką, która interesuje się i specjalizuje w tematyce diety roślinnej. Jest autorką wielu książek i publikacji na ten temat.
Warto zwrócić uwagę na...
Wegańskie wypieki – to proste! Jak upiec ulubione ciasto w zdrowszej i lżejszej wersji, bez glutenu i laktozy? Czym zastąpić cukier, masło czy śmietanę? Jak wykorzystać warzywa, strączki i inne roślinne składniki? Przed Natalią Krupską wegańska kuchnia nie ma żadnych tajemnic. Dzięki niej pokonała...
dodaj do schowka Do koszyka 28,10 zł
Nie masz czasu na układanie diet? Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane? Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej. Planer, który trzymasz w rękach, to sprawdzony sposób pozwalający zmienić na zawsze sposób odżywiania. Znajdziesz w nim: 6-tygodniowy...
dodaj do schowka Do koszyka 22,51 zł
Smakuj zdrowie każdego dnia! Z dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej: - odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, - odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, - poprawisz wygląd swojej skóry, - zwalczysz poczucie zmęczenia, - ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność. Jedzenie, które...
dodaj do schowka Do koszyka 28,54 zł
Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa...
dodaj do schowka Do koszyka 33,37 zł
Książeczka propaguje leczenie chorób przez zastosowanie odpowiednich diet warzywno-owocowych i stosowanie krótkotrwałego postu. Autorka przedstawia kuracje oczyszczające organizm i opisuje liczne przypadki chorób wyleczonych tą metodą
dodaj do schowka Do koszyka 18,02 zł
Słynna kuracja oczyszczająca ciało i ducha nareszcie opisana w książce! Poddaj sługi twoje dziesięciodniowej próbie: niech nam dają jarzyny do jedzenia i wodę do picia (...). A po upływie dziesięciu dni wygląd ich był lepszy i zdrowszy niż innych młodzieńców, którzy spożywali potrawy królewskie (Dn...
dodaj do schowka Do koszyka 16,19 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Dieta roślinna na co dzień
  • Autor: Hever Julieanna
  • Wydawnictwo Galaktyka
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2013
  • Ilość stron: 384
  • Format: 16.5x24.0cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 61197001284KS
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: The Complete Idiot's Guide to Plant-Based Nutrition
  • Tłumacz: Martyna Kozłowska
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788375792720
  • EAN: 9788375792720
  • Wymiary: 165x240
Wybrane bestsellery
Kiedy prezydent konkurencyjnego klubu Wild Men MC dzwoni do Vinniego, ten od razu wie, że to nie może oznaczać niczego dobrego. Jest winien Talonowi przysługę i domyśla się, że to ten moment, kiedy będzie musiał się zrewanżować. Nie myli się. Nie spodziewa się jednak, jakie zadanie otrzyma. Przez...
dodaj do schowka Do koszyka 27,48 zł
Kontynuacja Fourth Wing, bestsellerowej serii Empireum. Najlepsze romantasy 2023 roku według Goodreads! Wszyscy spodziewali się, że Violet Sorrengail umrze w trakcie pierwszego roku w Uczelni Wojskowej Basgiath. Jednak Odsiew był zaledwie pierwszym testem mającym na celu pozbycie się kadetów o...
dodaj do schowka Do koszyka 71,99 zł
Gdy prawo ustępuje namiętności, budzą się skrywane pragnienia. Aurora Lawson jest wzorową studentką prawa, ale dorabia na sekstelefonie. Wbrew wszelkim stereotypom dziewczyna lubi tę pracę i widzi w niej coś więcej niż płytkie konwersacje z napalonymi facetami. Jej „klienci” to również mężczyźni,...
dodaj do schowka Do koszyka 32,74 zł
W tym świecie za marzenia płaci się sekretami Alice Sun zawsze czuła się niewidzialna w elitarnej szkole pełnej bogatych i sławnych dzieciaków. Jasne, jest najlepszą uczennicą, ale i to niebawem się skończy, bo rodziców nie stać już na wysokie czesne. I jakby w jej życiu było mało problemów, Alice...
dodaj do schowka Do koszyka 36,80 zł
Szósta część przygód rudowłosej Anne w nowym – najbliższym oryginałowi – tłumaczeniu Anny Bańkowskiej Anne Blythe wraz ze swoją rodziną – mężem Gilbertem i piątką dzieci: Jemem, Waltherem, bliźniaczkami Di i Nan oraz Shirleyem – przenosi się do domu, któremu nadają nazwę Złote Iskry i który szybko...
dodaj do schowka Do koszyka 36,98 zł
Ta książka pomoże ci poznać wiele istniejących współzależności pomiędzy określonymi organami czy układami. Zrozumiesz na przykład, dlaczego tarczyca reaguje, gdy woreczek żółciowy jest zatkany. Rozpoznasz zaburzenia wynikające z niedoboru poszczególnych witamin czy minerałów i dowiesz się jak je...
dodaj do schowka Do koszyka 47,83 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula