Przepisy na dania z kuchni śródziemnomorskiej

Kuchnia śródziemnomorska to dział, w którym można odnaleźć nie tylko przepisy z europejskich krajów basenu Morza Śródziemnego. Znajdziemy tu również przepisy z Izraela, czy Libanu. Śródziemnomorskie smaki mają wielu zwolenników na całym świecie. Nic w tym dziwnego, gdyż ten właśnie rodzaj kuchni uważany jest za najzdrowszy, a przy tym dania te są niezwykle smaczne.


Dla wielbicieli orientalnych smaków przygotowaliśmy wiele ciekawych propozycji, dzięki którym gotowanie stanie się prawdziwą przyjemnością. W naszym sklepie można odnaleźć interesującą pozycję „Smaki Izraela. Współczesna kuchnia izraelska”, stworzoną przez Nidę Degutiene. Książka ta przybliża tajniki kuchni izraelskiej i pozwala lepiej poznać żydowską kulturę. Czytelnicy odnajdą w niej również liczne przepisy i piękne, barwne fotografie.


Miłośnicy kuchni francuskiej powinni natomiast zwrócić uwagę na propozycję przygotowaną przez Julię Child - „Francuski szef kuchni”. Książka ta doskonale wprowadza do kulinarnego świata Francji i uczy, jak należy przygotowywać wywodzące się z niej potrawy.


Wielbicielom zdrowego gotowania na pewno spodoba się natomiast propozycja Marty Dobrowolskiej-Kierył i Justyny Mrowiec - „Lekko & zdrowo. Kuchnia śródziemnomorska”. Autorki skupiają się przede wszystkim na prostych i smacznych daniach, które każdy będzie potrafił z łatwością przygotować w domowym zaciszu.


W daniach charakterystycznych dla tego rodzaju kuchni dużą rolę odgrywają świeże, aromatyczne przyprawy, takie jak bazylia, oregano, majeranek, rozmaryn i tymianek. Wśród podstawowych składników znajdują się też ryby, owoce morza, warzywa i owoce. Dla kuchni śródziemnomorskiej charakterystyczne są ponadto oliwki, bez których wiele dań nie mogłoby powstać.


Potrawy z różnych krajów śródziemnomorskich różnią się od siebie pod względem dodawanych składników czy przypraw, jednak ich cechą wspólną jest na pewno lekkostrawność, niska kaloryczność i właściwości zdrowotne.
 

  • -10%
    Kuchnia portugalska

    Kuchnia portugalska

    Można się pokusić o wymienienie kilku dań charakterystycznych dla kuchni portugalskiej. Takimi przysmakami są dania z dodatkiem bacalhau, czyli suszonego solonego dorsza. Portugalczycy szczycą się, że potrafią przygotować 365 dań z tak przygotowaną rybą w roli głównej.W nadmorskich miejscowościach...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 22,49 zł 24,99 zł
    w magazynie
  • -10%
    Dieta śródziemnomorska. Książka kucharska

    Dieta śródziemnomorska. Książka kucharska

    Dieta śródziemnomorska jest jedną z najlepiej zbadanych naukowo diet na świecie. Badania wielokrotnie wykazały, że jest to idealna dieta dla zdrowego serca. Ponadto zapobiega cukrzycy i zespołowi metabolicznemu (a także niealkoholowej stłuszczeniowej chorobie wątroby, otyłości brzusznej,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 58,50 zł 65,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -55%
    Moja Grecka Kuchnia

    Moja Grecka Kuchnia

    Słońce, błękit morza, przyjaźni i otwarci ludzie – Grecja. Do tego przepyszne jedzenie, czyli ryby, owoce morza, warzywa i mięsa. Oparta na prostych przepisach kuchnia, której tajemnicą są świeże, doskonale dobrane składniki i aromaty ziół. A do tego wspaniał e wina. Autor Mojej greckiej kuchni ,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 26,96 zł 59,90 zł
    wysyłka w 4 dni
  • Outlet
    -50%
    Kuchnia Grecji Północnej w recepturach i opowieściach część 2

    Kuchnia Grecji Północnej w recepturach i opowieściach część 2 Outlet

    Większość przepisów w książce zawiera mięso lub ryby, nie brak jednak receptur na tradycyjne sałatki, przystawki warzywne i specjały serowe, a także na wyborne słodkości. Przepisom towarzyszą praktyczne wskazówki dotyczące technik kulinarnych oraz produktów pod względem ich dostępności w Polsce....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 21,00 zł 42,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -23%
    Kuchnia Śródziemnomorska

    Kuchnia Śródziemnomorska

    Kuchnia śródziemnomorska jest najzdrowszą kuchnią na świecie. W wielu krajach potrawy mają różne odmiany, sposoby przyrządzania i zawartość składników, ale łączy je niska kaloryczność, korzystny wpływ na układ krążenia, a przede wszystkim lekkość. Prezentujemy pomysły na przysmaki pochodzące z...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,09 zł 29,99 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -21%
    Kuchnia śródziemnomorska

    Kuchnia śródziemnomorska

    Lekko & zdrowo to seria wyjątkowych książek kulinarnych zawierających nieskomplikowane przepisy na bardzo smaczne dania. Każda z książek stanowi niezawodną pomoc w kuchni. Proponowane receptury zostały opracowane z myślą o polskich czytelnikach – zawierają składniki łatwo dostępne w naszych...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 11,84 zł 14,99 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -18%
    Szczypta Wenecji czyli ulubione dania komisarza Brunettiego

    Szczypta Wenecji czyli ulubione dania komisarza Brunettiego

    Wiadomo, że emocje zaostrzają apetyt, dlatego też w bestsellerowych powieściach Donny Leon o komisarzu Brunettim czytelnik często zasiada do stołu wraz z głównym bohaterem, aby w towarzystwie komisarza, jego rodziny i przyjaciół odetchnąć, odpocząć od trudnych spraw kryminalnych i nabrać do nich...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,24 zł 32,00 zł
    produkt niedostępny
    chwilowo niedostępny powiadom mnie o dostępności
  • Outlet
    -37%
    Menu Italiano. Na co dzień i od święta

    Menu Italiano. Na co dzień i od święta Outlet

    Gotuj po włosku przez cały rok! 365 wybornych smakołyków – 365 sekretów ułatwiających gotowanie – 365 sposobów na naprawienie błędów, które mogą się przytrafić w kuchni każdemu! Ten kulinarny poradnik zrodził się z pomysłu, aby dać miłośnikom gotowania pożyteczne i praktyczne narzędzie na cały rok....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:zintegrowana
    Cena: Nasza cena: 37,17 zł 59,00 zł
    wysyłka w 7 dni
  • -13%
    Superproste gotowanie

    Superproste gotowanie

    Kuchnia prosta, a raczej… SUPERPROSTA. Oryginalność i wspaniałe smaki kuchni śródziemnomorskiej zamknięte w jednej książce… Mnóstwo przepisów, bardzo prostych w wykonaniu i zawierających *nie więcej niż 6 składników*. Od przystawek aż po słodkości, przez makarony, zupy, drugie dania z mięsa i ryb,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 51,33 zł 59,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -10%
    Kuchnia Dantego

    Kuchnia Dantego

    Kuchnia Dantego to nie tylko wyjątkowa książka kucharska, która zadowoli zarówno laików, jak i wprawnych mistrzów patelni. To aromatyczna, wciągająca opowieść o historii kuchni, pełna błyskotliwych spostrzeżeń o różnicach i punktach stycznych kultury polskiej i włoskiej, a także kopalnia zabawnych...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 39,60 zł 44,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -17%
    Moja kuchnia w Paryżu

    Moja kuchnia w Paryżu

    DAVID LEBOVITZ był zawodowym szefem kuchni i cukiernikiem, z czego niemal 13 lat przepracował w słynnej kalifornijskiej restauracji Chez Panisse. W 1999 r. odszedł z branży restauracyjnej, żeby zająć się pisaniem. Od 2004 r. mieszka w Paryżu, gdzie prowadzi cieszącego się ogromną popularnością...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 58,02 zł 69,91 zł
    wysyłka w 4 dni
  • -17%
    Kuchnia Grecka

    Kuchnia Grecka

    Kuchnia grecka to dział sztuki kulinarnej wywodzącej się i charakterystycznej dla Grecji i Greków. Zazwyczaj postrzegana jest jako zdrowa i prosta. Charakteryzuje się m.in. popularnym w kuchniach śródziemnomorskich i bałkańskich, częstym stosowaniem czosnku, oliwy z oliwek, liści winorośli, dużej...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 4,97 zł 5,99 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -15%
    Klasyczna kuchnia grecka

    Klasyczna kuchnia grecka

    Książka Kuchnia grecka autorstwa Barbary Jakimowicz-Klein nawiązuje do podstawowych tradycji, z których wywodzi się każda kuchnia śródziemnomorska. Ogólnie kuchnia grecka postrzegana jest jako zdrowa i prosta. Charakteryzuje się częstym stosowaniem czosnku, oliwy z oliwek, liści winorośli, a także...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 33,15 zł 39,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -34%
    Śródziemnomorskie przysmaki

    Śródziemnomorskie przysmaki

    Kuchnia śródziemnomorska to kwintesencja zdrowia i smaku. Dzięki oliwie, oliwkom i morskim rybom dostarcza zalecanych przez dietetyków nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6. Królują w niej świeże warzywa, znakomite sery i jogurty oraz aromatyczne zioła, jak bazylia, oregano czy...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,39 zł 39,99 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -23%
    Portugalia. Smak i piękno

    Portugalia. Smak i piękno

    To małe państwo na Półwyspie Iberyjskim, zepchnięte przez ogromną Hiszpanię na zachodni kraniec Europy, wciąż jest niezbyt dobrze znane polskim turystom. Nasz przewodnik po Portugalii odkryje przed Wami nie tylko takie zabytkowe miasta, jak Lizbona, Coimbra czy Sintra, ale także wspaniałe plaże...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,09 zł 29,99 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Outlet
    -50%
    Księga Smaków Prowansji

    Księga Smaków Prowansji Outlet

    Ta książka zaprasza w niezapomnianą podróż do najsłynniejszego regionu Francji, pachnącej lawendą Prowansji, rozciągającej się od Morza Śródziemnego na południu po Alpy na północy. Jest to urokliwa kraina o łagodnym klimacie, opiewana przed wiekami w tkliwych pieśniach trubadurów, a dziś odwiedzana...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Ograniczona dostępność
    Cena: Nasza cena: 34,95 zł 69,90 zł
    wysyłka w 5 dni
  • -9%
    Kuchnia Grecka

    Kuchnia Grecka

    Wybierz się w podróż po kuchni greckiej! George, nazwany jednym z 40 najlepszych kucharzy świata, pokaże ci prawdziwą kuchnię grecką... z twistem! Tradycyjne receptury wzbogacił szczyptą nowych smaków! Takim oto sposobem spróbujesz koktajl baklawa, keftedes z cukinii, jagnięcinę z miso czy arbuza z...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 72,72 zł 79,91 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -10%
    Kuchnia toskańska

    Kuchnia toskańska

    Kuchni włoskiej nie da się poznać ani podczas jednej podróży, ani długiej wizyty w jednym regionie. Każda część Włoch smakuje inaczej. Czego innego skosztujemy w Górnej Adydze, Piemoncie, Lombardii, Basilicacie, Kalabrii czy na Sycylii. Aby więc w pełni doświadczyć Italii, trzeba odbyć w te strony...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,91 zł 29,90 zł
    wysyłka w 4 dni
  • -15%
    Smaki kuchni włoskiej

    Smaki kuchni włoskiej

    Pierwszy taki album o kulturze kuchni włoskiej w Polsce! Przepiękna księga poświęcona wszelkim możliwym smakom kuchni włoskiej. Przedstawia wszystkie potrawy i ich składniki, które sprawiły, że kuchnia ta jest tak wyjątkowa. Podróż przez kulinaria Włoch dzięki pięknym fotografiom oraz tekstom...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 161,50 zł 190,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -15%
    Kanaryjskie smaki

    Kanaryjskie smaki

    Minęło już 20 lat, gdy po raz pierwszy wylądowałam na Teneryfie oddalonej o 1300 kilometrów od Półwyspu Iberyjskiego i jedyne 300 kilometrów od kontynentu afrykańskiego. Moje pierwsze dni, pierwsze miesiące były pełne niespodzianek. Moje oczy napotykały pejzaż do tej pory całkowicie nieznany, bo...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,75 zł 35,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Outlet
    -50%
    Hummus, za'atar i granaty. Kulinarna podróż po Libanie

    Hummus, za'atar i granaty. Kulinarna podróż po Libanie Outlet

    Kuchnia arabska zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Niech o tym świadczą choćby otwierane co i rusz hummus bary. Samar Khanafer zabiera nas w kulinarną podróż po Libanie. Tamtejsza kuchnia jest niezwykle różnorodna - zarówno pod względem smaku, jak i kolorystyki. Potrawy są niezwykle łatwe...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 35,00 zł 70,00 zł
    produkt niedostępny
    chwilowo niedostępny powiadom mnie o dostępności

Bestsellery

więcej

Nowości

więcej

Zapowiedzi

więcej