Cztery proste masaże. Praktyczny przewodnik

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Format
165x245
Rok wydania
2019
Wydawnictwo
Ilość stron
120
Nasza cena: 26,46 zł 39,90 zł Taniej o: 34%

Masaż to najlepszy sposób na relaks. Jeśli chcesz nauczyć się prostych technik, które zapewnią doskonałe odprężenie, sięgnij po książkę zdradzającą tajniki wykonywania odprężających masaży. Zobacz, jakie to proste!

Po ciężkim dniu pracy i codziennie doświadczanym stresie każdemu potrzeba chwili wytchnienia i odrobiny odprężenia. Jak jednak najlepiej zrelaksować napięte mięśnie? Masażem! Odpowiednio wykonany pomoże rozluźnić ciało i uwolni energię. "Cztery proste masaże. Praktyczny przewodnik" to pozycja, która zdradza proste, a przy tym skuteczne techniki wykonywania masaży.

Aby w pełni zrelaksować swoje ciało, oddaj się w ręce osoby, która zastosuje wskazówki z książki. Jej autor udziela informacji odnośnie narzędzi wykorzystywanych do masażu. Dobrze zastosowane przyniosą pozytywny wpływ na Ciebie i innych domowników. Poznaj cztery łatwe do wykonania masaże i naucz się opisanych technik. Nie potrzebujesz do tego żadnych specjalnych umiejętności, korzystaj z instrukcji autorstwa Zdzisława Drobnera i zgłębiaj tajniki masażu.

Poznaj masaże, które pomogą Ci wrócić do formy, zlikwidują ból i rozluźnią mięśnie. Zapomnij o stresie dzięki technikom masaży relaksacyjnych przynoszących ulgę w bolesnych schorzeniach czy bólach kręgosłupa.

Zdzisław Drobner to specjalista masażu chińskiego. Autor książki "Cztery proste masaże. Praktyczny przewodnik" zajmuje się również terapią manualną i akupunkturą. Drobner to członek Niemieckiego Związku Chiropraktyków (BDC), ma również tytuł zawodowy oraz uprawnienia mistrza chiropraktyki. Zajmuje się prowadzeniem kursów dla studentów, lekarzy, masażystów i fizjoterapeutów. Jest autorem systemu terapii manualnej kręgosłupa.
Recenzje

Warto zwrócić uwagę na...
Niebiańska przepowiednia. Praktyczny przewodnik 5/5 Nasza cena:
22,32 zł 32,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Niebiańska przepowiednia. Praktyczny przewodnik

Niecierpliwie oczekiwane uzupełnienie sensacyjnego światowego przeboju oraz podstawowy przewodnik po twym własnym duchowym doświadczeniu i wtajemniczeniach.Dlaczego tu jesteś? Kogo napotkasz? Dokąd zmierzasz?Przewodnik po twojej osobistej duchowej podróży jaką odkrywa Niebiańska przepowiednia....
Przez władzę do miłości. Praktyczny przewodnik 0/5 Nasza cena:
14,54 zł 21,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Przez władzę do miłości. Praktyczny przewodnik

Jedyna taka publikacja w Polsce!Czym dla Ciebie jest władza? Czy postrzegasz ją niczym afrodyzjak, którym jesteś w stanie omotać każdą kobietę? Czy jest to sposób na realizację każdego obranego celu? A może to forma demonstracji przewagi nad innymi ludźmi? Tak, to wszystko prawda. A właściwie ?...
Badanie żywej kropli krwi w ciemnym polu widzenia wg Enderleina. Praktyczny przewodnik 0/5 Nasza cena:
33,15 zł 62,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Badanie żywej kropli krwi w ciemnym polu widzenia wg Enderleina. Praktyczny przewodnik

Celem tej książki jest proste, klarowne i dobrze zrozumiałe przedstawienie podstaw metody ciemnego pola bazując na wieloletnich doświadczeniach autora, tak aby tą praktyczną wiedzę zapewnić w formie leksykonu. Za pomocą obrazów przedstawić niezbędne zjawiska, które systematycznie występują,...
Fotografowanie z drona.Praktyczny przewodnik 0/5 Nasza cena:
30,04 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Fotografowanie z drona.Praktyczny przewodnik

Pojawienie się dronów wprowadziło zupełnie nową jakość do fi lmu i fotografii. Fotografowanie z drona to obowiązkowa pozycja dla wszystkich miłośników dronów, fotografów, fi lmowców, jak również osób uprawiających sporty ekstremalne, pragnących w efektowny sposób uwiecznić swoje wyczyny. Praktyczne...
Sekrety urody japońskich kobiet 0/5 Nasza cena:
26,07 zł 34,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sekrety urody japońskich kobiet

Wykorzystaj wiedzę eksperta Piękna skóra każdego dnia to marzenie wielu kobiet, ale nie wszystkie chcą korzystać z drogich kosmetyków czy zabiegów estetycznych. Teraz, dzięki rewolucyjnej książce uznanej konsultantki kosmetycznej, możesz sięgnąć po sprawdzone i uznane przez dermatologów metody...
Sekrety wiecznie młodych kobiet 5/5 Nasza cena:
37,54 zł 49,40 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sekrety wiecznie młodych kobiet

Jakim cudem niektóre kobiety wyglądają młodo i promiennie niezależnie od wieku? Czy można powstrzymać, a nawet cofnąć oznaki starzenia? W jaki sposób czerpać pełną przyjemność z życia aż do późnej starości?
7 podstawowych kroków do pokonania raka piersi. 0/5 Nasza cena:
37,54 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

7 podstawowych kroków do pokonania raka piersi.

Lekarze alarmują, że co ósma kobieta zachoruje na raka piersi. Autorka stworzyła własny, naturalny program terapeutyczny, który ją uleczył i pomógł tysiącom kobiet na całym świecie. W książce przedstawia 7 podstawowych strategii, które w każdym wieku mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby, a także...
Piękna na zawsze 5/5 Nasza cena:
37,54 zł 49,40 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Piękna na zawsze

Kiedy czasem zerkasz w lustro, czy widzisz zupełnie obcą osobę? Czy kasujesz każde nowe zdjęcie, ponieważ brak ci dawnego blasku? Czy kiedykolwiek bezskutecznie próbowałaś zmienić coś w swoim wyglądzie zewnętrznym? A może czujesz się jak uczestnik z góry skazanej na porażkę bitwy o promienna urodę?...
Zielone kosmetyki. Twoje domowe SPA 5/5 Nasza cena:
39,46 zł 59,50 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zielone kosmetyki. Twoje domowe SPA

Czy wiedziałaś, że Twój szampon rośnie na drzewach, pasta do zębów kwitnie na łące, a ochrona przed słońcem krzewi się w ogrodzie? Kosmetyki naturalne i ich samodzielne przygotowanie staje się coraz bardziej popularne. W ich skład wchodzą produkty pochodzenia roślinnego, których dobroczynne...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula