Ćwiczenia osteopatyczne

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 2
Wysyłka w
Produkt niedostępny
Wydawnictwo
Ilość stron
264
Rok wydania
2019
Inne wersje (1)
eBook, pdf
za 34,19 zł
Nasza cena: 34,80 zł 44,40 zł Taniej o: 22%

Produkt niedostępny

Pracujesz, siedząc, a jedyny ruch, jaki masz, to droga między ekspresem a biurkiem? Nie potrafisz już znaleźć pozycji, która nie sprawiałaby Ci bólu? Książka "Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból blokady napięcia i uzdrowisz powięzi" duetu Marcel Merkel i Stefan Kosik jest właśnie dla Ciebie!

Coraz więcej czasu spędzamy, siedząc - w pracy przy biurku, w domu na kanapie, w drodze w samochodzie, pociągu czy samolocie. Zapominamy, że naturalną postawą człowieka jest pozycja stojąca. Cierpi na tym nasz kręgosłup. Częste spięcia karku i bóle lędźwiowe to jasny sygnał, że z naszym zdrowiem dzieje się coś złego. Nie zawsze mamy czas, aby znaleźć dobrego fizjoterapeutę i skorzystać z jego usług.

Z pomocą przychodzi nam książka "Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból blokady napięcia i uzdrowisz powięzi". To klarownie opisany zestaw ćwiczeń uśmierzających ból i poprawiających kondycję naszego kręgosłupa. Osteopatia należy do jednej z dziedzin medycyny niekonwencjonalnej, która oddziałuje na nasz system mięśniowo-nerwowy, poprawiając przy tym psychikę. Regularne ćwiczenia pomogą naszym mięśniom i stawom wrócić do naturalnej sprawności, poprawiając przy tym ogólne samopoczucie.

Jeżeli zainteresował Cię ten temat, polecamy również:

- "Ćwiczenia meridianów" autorstwa Lee Ilchi,
- "Hatha Joga. Bezpieczne ćwiczenia dla ciała i umysłu" autorstwa Brooke Boon, Daniela DiTuro oraz Kirka Martina.

Marcel Merkel - osteopata, który leczy również metodami niekonwencjonalnymi, dyplomowany nauczyciel sportu, psychoterapeuta i sanitariusz. Właściciel kliniki rehabilitacyjnej i dziennej ds. chorób ortopedycznych i onkologicznych Ortho-Mobile GmbH w Hattingen oraz ośrodka rehabilitacyjnego Reha-Ruhrgebiet GmbH.

Stefan Kosik - osteopata leczący metodami niekonwencjonalnymi, psychoterapeuta. Wieloletni pracownik kliniki rehabilitacyjnej i dziennej, a także centrum terapeutycznego Ortho-Mobile GmbH w Hattingen.

Bestsellery - Książki naukowe i popularnonaukowe

  • -31%
    Nie zaczęło się od ciebie

    Nie zaczęło się od ciebie

    Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście. Ich korzenie czasem sięgają czasu naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania dowodzą, że traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na...
    Ocena: 2/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,43 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • -34%
    Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty

    Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty

    Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,64 zł 44,90 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -20%
    48 praw władzy. Jak wykorzystać manipulację do osiągnięcia przewagi

    48 praw władzy. Jak wykorzystać manipulację do osiągnięcia przewagi

    NIEMORALNA, POUCZAJĄCA LEKTURA! Trzy tysiące lat historii władzy skondensowanych w surowej esencji czterdziestu ośmiu praw. Synteza filozofii Machiavelliego, Sun-Tsu, Carla von Clausewitza i innych wielkich myślicieli. Czy nam się to podoba, czy nie, każde z tych praw znajduje zastosowanie w życiu....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 35,99 zł 44,99 zł
    w magazynie
  • -38%
    Cztery umowy. Droga do wolności osobistej

    Cztery umowy. Droga do wolności osobistej

    Ponad 3 miliony sprzedanych egzemplarzy u USA. Książka przetłumaczona na 30 języków By stać się szczęśliwym człowiekiem, trzeba odkryć, co w nas samych na to nie pozwala. Starożytna mądrość ujęta w cztery pozornie proste zasady, inspiruje do zmian, uczy miłości, wskazuje drogę do prawdziwej...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 18,67 zł 29,90 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -34%
    Boska matryca

    Boska matryca

    Boska Matryca to jedna z najbardziej kontrowersyjnych książek Gregga Bradena. Ten autor bestsellerów New York Times?a od lat badał rolę duchowości w technologii. Tym razem odkrył coś, co wstrząsnęło środowiskami naukowymi i religijnymi w USA. Braden udowodnił, że nie jesteśmy jedynie obserwatorami...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 32,51 zł 49,40 zł
    w magazynie
  • -22%
    Kuracja życia metodą dr Clark

    Kuracja życia metodą dr Clark

    Hulda Regehr Clark jest dyplomowanym biologiem (ukończyła studia z wyróżnieniem na Uniwersytecie w Saskatchewan w Kanadzie). Studiowała też na Uniwersytecie McGill oraz na Uniwersytecie Stanu Minnesota, gdzie zajmowała się biofizyką i fizjologią komórki.Nareszcie ktoś dał mi odpowiedź na pytania...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 38,98 zł 49,99 zł
    w magazynie
  • -31%
    Inteligencja emocjonalna

    Inteligencja emocjonalna

    Jubileuszowe wydanie światowego bestselleru Daniue Golemana "Inteligencji emocjonalnej" przynosi odpowiedź na nurtujące pytania, jak to się dzieje, że zdolni uczniowie stają się zaledwie przeciętnymi pracownikami, albo że osoby o wysokim ilorazie inteligencji nierzadko z trudem radzą sobie w życiu....
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,96 zł 45,00 zł
    w magazynie
  • -31%
    Bogaty albo biedny. Po prostu różni mentalnie

    Bogaty albo biedny. Po prostu różni mentalnie

    ?Bogaty albo biedny? ujawnia brakujące ogniwo między pragnieniem sukcesu a jego osiągnięciem! Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy łatwo dochodzą do majątku, a inni mają ciągłe problemy, żeby związać koniec z końcem? Czy ta różnica wynika z ich wykształcenia, inteligencji, umiejętności,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 24,13 zł 34,90 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -15%
    Kodeks karny. Przepisy

    Kodeks karny. Przepisy

    W 12. wydaniu książki uwzględniono zmiany wynikające m.in. z ustaw:z 22 lipca 2022 r. o zmianie niektórych ustaw w celu przeciwdziałania przestępczości środowiskowej,z 5 sierpnia 2022 r. o zmianie ustawy Kodeks karny wykonawczy oraz niektórych innych ustaw. W książce zamieszczono skorowidz...
    Ocena: 0/5
    Pocket, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 10,97 zł 12,90 zł
    w magazynie
  • -35%
    Oni. Homoseksualiści w czasie II wojny światowej

    Oni. Homoseksualiści w czasie II wojny światowej

    Nieliczni Niemcy, którzy wykorzystywali seksualnie i dręczyli innych więźniów w nazistowskich jednostkach penitencjarnych – tak określano w Polsce mężczyzn skazanych w latach 1933–1945 na mocy paragrafu 175 piętnującego relacje homoseksualne. „Oni” byli obcy; byli drapieżcami i było ich bardzo...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 35,69 zł 54,90 zł
    dostępny za 10 dni
  • -31%
    Pułapki myślenia

    Pułapki myślenia

    Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym – przełomowa książka Daniela Kahnamena o działaniu ludzkiego umysłu. Bestseller w kategorii książek popularno-naukowych. Czy ludzie są świadomymi autorami własnych wyborów i osądów? Czy mogą ufać własnemu myśleniu, zwłaszcza temu szybkiemu –...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 33,71 zł 49,00 zł
    w magazynie
  • -32%
    Konstytucja Rzeczypospolitej Polskiej

    Konstytucja Rzeczypospolitej Polskiej

    Zbiór podstawowych praw dla państwa polskiego z 2 kwietnia 1997 roku. Stan na 10 marca 2021 roku Ustawa z dnia 7 maja 2009 roku o zmianie Konstytucji Rzeczypospolitej Polskiej .
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 4,66 zł 6,90 zł
    wysyłka w 24 godziny

Bestsellery - poradniki

  • -40%
    Bogaty ojciec, biedny ojciec

    Bogaty ojciec, biedny ojciec

    Czego bogaci uczą swoje dzieci na temat pieniędzy i o czym nie wiedzą biedni i średnia klasa? Dowiedz się, jak sprawić, aby pieniądze pracowały dla ciebie i dlaczego nie musisz mieć bardzo wysokiej pensji, aby stać się zamożnym. Książka, która wstrząsnęła światem finansów! Jeśli borykasz się z...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,52 zł 39,00 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -22%
    Potęga podświadomości

    Potęga podświadomości

    Potęga podświadomości to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek napisano. Ta książka pomogła milionom ludzi na całym świecie osiągnąć upragnione cele jedynie dzięki zmianie sposobu myślenia. Teraz do rąk czytelników trafia nowe wydanie uzupełnione komentarzami z...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,32 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -34%
    Prawo rezonansu. Nastrój myśli na realizację swoich pragnień

    Prawo rezonansu. Nastrój myśli na realizację swoich pragnień

    Autor zawarł szereg technik i praktyk rozwoju osobistego, które pozwolą przeprogramować twoją podświadomość, sposób twojego myślenia i formułowania pragnień. Zarówno afirmacje, medytacje, trening autogenny, autosugestia czy wizualizacje mają na celu aktywowanie odpowiednich kodów DNA , np....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 32,51 zł 49,40 zł
    w magazynie
  • -30%
    Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu

    Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu

    Czy można dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy można zdefiniować „osobowość nowotworową”? Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych, doktor Gabor Maté udziela odpowiedzi na pytania dotyczące połączenia umysł–ciało....
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 34,82 zł 49,99 zł
    dostępny za 6 dni
  • -26%
    Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania

    Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania

    Przepracowanie, zmęczenie, niedospanie, permanentny stres. Znasz te stany? No, dalej, ruszaj spełniać oczekiwania! Dzień po dniu pracuj nad sobą, stawaj się coraz bardziej idealną szefową, menedżerką, pracowniczką, żoną, matką, kochanką, sprzątaczką, praczką. Już, teraz, wykaż się, świat chce, byś...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,55 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -37%
    Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo

    Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo

    Sprawdzone sposoby, dzięki któ,rym podwoisz i potroisz swoje dochody! Wielu ludzi zadaje sobie pytanie, dlaczego niektó,rzy odnoszą większe sukcesy niż inni. Jeśli zamiast szukać prawdziwej odpowiedzi, wolisz zadowolić się czymś w rodzaju ",świat nie jest sprawiedliwy", albo ",tylko osoby mające...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 31,10 zł 49,00 zł
    w magazynie
  • -34%
    Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty

    Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty

    Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,64 zł 44,90 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -33%
    Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy

    Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy

    W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m.in nagłe napady lęku połączone z kołataniem serca, uczuciem...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,23 zł 44,99 zł
    w magazynie
  • -33%
    Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

    Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

    Sekretem sukcesu tej książki jest jej prostota. A jak wiadomo najtrudniej pisać najprościej. Każda rada w niej zawarta wydaje się oczywista. Człowiecza mądrość tkwi w podświadomości. Sztuką jest jej wydobycie i zastosowanie w działaniu. Niewielu to potrafi. Carnegie tak. Po mistrzowsku. "Jak zdobyć...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,86 zł 39,90 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -38%
    Potęga teraźniejszości

    Potęga teraźniejszości

    Jest to książka nie tyle mówiąca o oświeceniu, co prowadząca do oświecenia; adresowana do tych, którzy nie tylko chcą się dowiedzieć czegoś o poszukiwaniu prawdziwego JA, ale do tych, którzy pragną je odnaleźć. Można ją polecić każdemu kto wkracza na duchową ścieżkę i potrzebuje przewodnika. o. Jan...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 21,68 zł 34,90 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -33%
    Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

    Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

    Dlaczego nie żyjemy tak, jakbyśmy chciały? Dlaczego nie robimy tego, co nam służy – chociaż wiemy, co nam służy? Dlaczego trzymamy się starych, obcych nam wzorców, jakby naszym życiem rządził jakiś złośliwy sufler? Dlaczego same od siebie odchodzimy?Ta książka jest o tym, jak znaleźć drogę powrotną...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,88 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • -34%
    Fizyka cudów. Materializując świadomość

    Fizyka cudów. Materializując świadomość

    Dzięki "Fizyce cudów" każdy będzie mógł poznać autentyczne przypadki, gdy najzwyklejsi ludzie dokonywali cudownych uzdrowień swego ciała. Jak bowiem inaczej nazwać wyleczenie zatok lub regenerację zerwanego mięśnia wyłącznie za pomocą siły woli? Autor ujawnia, że cechy pozornie zarezerwowane dla...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 39,15 zł 59,50 zł
    w magazynie
Warto zwrócić uwagę na...
Ćwiczenia osteopatyczne 0/5 Nasza cena:
37,05 zł 49,40 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Ćwiczenia osteopatyczne

Ćwiczenia osteopatyczne w domu W naszym systemie opieki zdrowotnej niestety nadal rządzą szybko przepisywane pigułki, zastrzyki i rady zachęcające do poddania się operacji. Jednak w ostatnich latach osteopatia staje się coraz bardziej popularna wśród pacjentów. Osteopaci mogą poprawić mobilność...
eBook Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi pdf 0/5 Nasza cena:
34,19 zł 44,40 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi pdf

Osteopatia stanowi wspaniałą metodę leczenia. Jest niezastąpiona przy usuwaniu zaburzeń i ograniczeń w ruchu. W rezultacie narządy zostają lepiej zaopatrzone, łatwiej się regenerują, tzw. zużycie może zostać zmniejszone, a ból zostaje wyraźnie złagodzony. Dzięki zastosowaniu osteopatycznej metody...
Uzdrawianie żywnością 0/5 Nasza cena:
29,48 zł 39,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Uzdrawianie żywnością

Coraz więcej ludzi uświadamia sobie, że jedzenie nie tylko odżywia ciało, ale może również służyć jako najskuteczniejsze lekarstwo. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że prawda ta została odkryta już przed wiekami w Tybecie. Dzięki tej książce Ty również możesz skorzystać z przedwiecznych...
Domowe sposoby eliminujące zakwaszenie organizmu 0/5 Nasza cena:
27,53 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Domowe sposoby eliminujące zakwaszenie organizmu

Dlaczego powinieneś się odkwasić? Terapie odkwaszające to zarówno leczenie objawowe dolegliwości, jak i zapobieganie przewlekłym chorobom. Są skuteczne w przypadku zaburzeń snu, koncentracji, nerwowości i zaburzeń lękowych. Objawem zakwaszenia są także zaburzenia płodności. Kiedy uświadomisz sobie,...
Terapia Bowena 0/5 Nasza cena:
52,85 zł 79,70 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Terapia Bowena

Siedem na dziesięć osób cierpi z powodu bólu pleców i według statystyk liczba ta stale rośnie. Ponad 100 milionów obywateli Europy zmaga się z przewlekłym bólem mięśniowo-szkieletowym. Szybciej potrafimy wysłać człowieka w kosmos, niż uporać się z bólem kręgosłupa. Na szczęście z pomocą przychodzi...
Naucz się prawidłowo oddychać 0/5 Nasza cena:
31,72 zł 44,40 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Naucz się prawidłowo oddychać

Czy wiesz, że lekarze wykazali, iż większość ludzi oddycha nieprawidłowo? Czy jesteś wśród nich? Nieprawidłowe oddychanie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych takich jak wysokie ciśnienie krwi, obniżenie odporności, refluks i problemy z pracą jelit, bóle głowy i pleców, a także przyspieszone...
Biblia oleju kokosowego. 1001 zastosowań oleju kokosowego. Ochrona przed cukrzycą, zawałem, chorobami autoimmunologicznymi 0/5 Nasza cena:
31,71 zł 44,40 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Biblia oleju kokosowego. 1001 zastosowań oleju kokosowego. Ochrona przed cukrzycą, zawałem, chorobami autoimmunologicznymi

Olej kokosowy to nie tylko produkt spożywczy, ale również lek. Będziesz zaskoczony ilością zastosowań tego oleju, które znajdziesz w tej książce. Jeśli cierpisz na cukrzycę, pomoże Ci ON dbać o odpowiedni poziom cukru we krwi. Wszyscy, którzy borykają się z nadwagą, przekonają się, że trzy łyżki...
Soda - lecznicze właściwości. Kompendium wiedzy o tanim, bezpiecznym i skutecznym środku uzdrawiającym 0/5 Nasza cena:
30,64 zł 44,40 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Soda - lecznicze właściwości. Kompendium wiedzy o tanim, bezpiecznym i skutecznym środku uzdrawiającym

Czy wiesz, że soda, którą z pewnością masz teraz w kuchennej szafce, jest nie tylko najtańszym, najbezpieczniejszym i najskuteczniejszym lekiem na świecie o największym stężeniu? To środek skuteczny w walce nawet z tak groźnymi chorobami jak nowotwory. Soda łagodzi np. skutki chemioterapii. Mało...
Wylecz artretyzm. Jak wzmocnić i odbudować stawy 0/5 Nasza cena:
24,97 zł 34,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wylecz artretyzm. Jak wzmocnić i odbudować stawy

Schorzenia stawów dotykają miliony ludzi na całym świecie ? w samych Stanach Zjednoczonych choruje na nie co piąty dorosły. Przybierają one formę typowego artretyzmu, fibriomalgii, reumatoidalnego zapalenia stawów oraz podagry. Dopadają zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Są podstępne, bo przez wiele...
Niebezpieczne kosmetyki 0/5 Nasza cena:
41,06 zł 59,50 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Niebezpieczne kosmetyki

Niebezpieczne kosmetyki ? czy znasz prawdę o swoich kremach, szamponach, tonikach? Wszechobecny kult młodości i urody, pragnienie gładkiego ciała i twarzy, promiennej cery sprawia, że kosmetyki stały się podstawą pielęgnacji ciała stosowaną zarówno przez kobiety, jak i mężczyzn. Kuszeni atrakcyjnym...
Cud mąki kokosowej 0/5 Nasza cena:
20,63 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Cud mąki kokosowej

Wreszcie pojawiła się na rynku alternatywa dla pszenicy - mąka kokosowa. Osoby, które nie mogły do tej pory cieszyć się białą mąką, od dziś mają możliwość zasmakować niebiańskich potraw z mąki kokosowej. Diabetycy, alergicy i osoby na diecie bezglutenowej wreszcie mogą bez konsekwencji delektować...
Ukryte trucizny. Co stale niszczy Twoje zdrowie... 0/5 Nasza cena:
35,27 zł 49,40 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Ukryte trucizny. Co stale niszczy Twoje zdrowie...

Trucizny i toksyny środowiskowe – główna przyczyna złego stanu zdrowia Czy zastanawiałeś się, dlaczego często czujesz się źle bez konkretnej przyczyny? Starasz się eliminować powszechne dolegliwości za pomocą ogólnodostępnych farmaceutyków, ale nie przynosi to długotrwałych i oczekiwanych efektów?...
Recenzje (2)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    6 z 7 osób uznało recenzję za przydatną

    Świetna książka dla dbających. o swój kręgosłup .Mogą je wykonywać osoby o różnym stopniu sprawności i to jest najważniejsze.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzentus NotPospolitus
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    3 z 4 osób uznało recenzję za przydatną

    Bardzo dobra ,świetne i sprawdzone porady na poprawę zdrowia i kondycji. A co za tym idzie jak najlepsze samopoczucie i sprawność. W zaciszu własnego domu.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autorzy: Marcel Merkel, Stefan Kosik
  • Wydawnictwo Vital
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 264
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381683050
  • Język: polski
  • Podtytuł: dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi
  • Tłumacz: Stożek Maria
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788381683050
  • EAN: 9788381683050
  • Wymiary: 14.5x20.5 cm
Najczęściej kupowane razem
  • Masaż relaksacyjny całego ciała

    Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 4,54 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -29%
    Wzmocnij swoje powięzi

    Wzmocnij swoje powięzi

    Poznaj najważniejszy organ ludzkiego ciała, o którym prawdopodobnie nigdy nie słyszałeś! Powięzi, bo o nich mowa, zajmują największą przestrzeń w Twoim organizmie, od czubka głowy aż po koniuszki palców u stóp. Zawijają się wokół i przechodzą przez absolutnie każdy centymetr ciała. Każda aktywność...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 35,28 zł 49,40 zł
    w magazynie
  • -29%
    Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia

    Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia

    Autor, lekarz chiropraktyk i ekspert medycyny funkcjonalnej, podpowie Ci, w jaki sposób aktywować nerw błędny – najdłuższy nerw w Twoim ciele. Odpowiada on nie tylko za prawidłowe funkcjonowanie serca, wątroby, nerek czy układu oddechowego, ale ma również wpływ na Twoją reakcję na stres, odczuwanie...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 31,71 zł 44,40 zł
    w magazynie
  • -31%
    Zdrowy kręgosłup. Stres. Wady postawy. Ćwiczenia

    Zdrowy kręgosłup. Stres. Wady postawy. Ćwiczenia

    XXI wiek oprócz postępu cywilizacji, niesie ze sobą szeroki wachlarz chorób cywilizacyjnych. Główną przyczyną licznych schorzeń jest zmiana stylu życia, stres, siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, zła dieta i wiele innych czynników. Szczególnie narażony jest układ ruchu. Warto uświadomić...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 20,67 zł 29,95 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -15%
    Terapeutyczna moc nerwu błędnego

    Terapeutyczna moc nerwu błędnego

    Praktyczny przewodnik dla psycho- i fizjoterapeutów oraz osób zmagających się z przewlekłym stresem i depresją Stanley Rosenberg, specjalista w zakresie terapii czaszkowo-krzyżowej z ponadtrzydziestoletnim doświadczeniem, przekonuje, że stany psychiczny i emocjonalny człowieka zależą przede...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 39,94 zł 46,99 zł
    w magazynie
  • -29%
    Stymuluj swój układ przywspółczulny

    Stymuluj swój układ przywspółczulny

    Jak kilkoma oddechami pobudzić nerw błędny, wyeliminować procesy zapalne, zmniejszyć wydzielanie hormonów stresu i zapewnić regenerację Aktywuj swój układ przywspółczulny i nerw błędny, by odzyskać zdrowie, uwolnić się od stresu, zahamować stany zapalne i choroby oraz osiągnąć upragniony relaks!...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 35,28 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -31%
    Masaż meridianów. Leksykon uzdrawiania energią

    Masaż meridianów. Leksykon uzdrawiania energią

    Najważniejsza publikacja o masażu meridianów Poznaj praktyczne wskazówki, jak dotrzeć do meridianów i energii Qi. W tej formie medycyny, organy posiadają, przemieniają i komunikują energię Qi. Ta książka oferuje poznanie starożytnej wiedzy, splecionej z mądrością tao oraz łączy współczesne techniki...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 34,09 zł 49,40 zł
    w magazynie
  • -22%
    Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik

    Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik

    Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 19,50 zł 24,90 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -33%
    Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

    Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

    Dlaczego nie żyjemy tak, jakbyśmy chciały? Dlaczego nie robimy tego, co nam służy – chociaż wiemy, co nam służy? Dlaczego trzymamy się starych, obcych nam wzorców, jakby naszym życiem rządził jakiś złośliwy sufler? Dlaczego same od siebie odchodzimy?Ta książka jest o tym, jak znaleźć drogę powrotną...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,88 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • -31%
    Ćwiczenia kręgosłupa

    Ćwiczenia kręgosłupa

    Chcemy, by nasz kręgosłup był zdrowy, a jego doskonała kondycja utrzymała się jak najdłużej. Aby tak mogło się stać, musimy zdobyć (i konsekwentnie stosować) przynajmniej podstawy wiedzy o tym, jak o niego dbać. Aż 99% dolegliwości kręgosłupa da się wyleczyć bez konieczności przeprowadzania...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,59 zł 39,99 zł
    wysyłka w 24 godziny
Wybrane bestsellery
eBook Slammed mobi epub 0/5 Nasza cena:
32,39 zł 35,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Slammed mobi epub

Debiutancka powieść autorki królującej na TikToku w nowej, pięknej odsłonie! Colleen Hoover podbiła serca czytelniczek i czytelników na całym świecie swoimi wzruszającymi powieściami o miłości. Sięgnij po jej pierwszą książkę i poznaj historię, od której wszystko się zaczęło. Layken ma 18 lat,...
Fantastyczne zwierzęta. Zbrodnie Grindelwalda. Scenariusz oryginalny 0/5 Nasza cena:
41,19 zł 59,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Fantastyczne zwierzęta. Zbrodnie Grindelwalda. Scenariusz oryginalny

        Ciąg dalszy nowych przygód w świecie czarodziejów J.K. Rowling Po tym jak został zdemaskowany i schwytany w Nowym Jorku, Gellert Grindelwald, potężny czarnoksiężnik, spełnia swą groźbę i ucieka w dramatycznych okolicznościach. Jego celem jest zgromadzenie jak największej liczby nowych...
Wojna. Saga wołyńska. Tom 2 5/5 Nasza cena:
27,88 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wojna. Saga wołyńska. Tom 2

Nadchodzi rok 1939. Ustabilizowane życie Marty, Nadii, Wissariona i Andrzeja nagle legło w gruzach. Tymczasem dla Marcela Lemańskiego wybuch wojny jest szansą na opuszczenie murów więzienia. Okupacja sowiecka a potem niemiecka odciska na bohaterach głębokie piętno, zaś ukraińscy nacjonaliści,...
Biwak na działce. Staś Pętelka 5/5 Nasza cena:
15,99 zł 29,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Biwak na działce. Staś Pętelka

Staś Pętelka pomoże Twojemu dziecku oswoić się z tym, co nowe i nieznane! Kolejna część przygód o Stasiu Pętelce. Tym razem chłopiec wraz z kolegą i jego rodzicami spędzają weekend na działce. Będzie fajnie, ale i nieco strasznie, bo chłopcy przenocują w namiocie… sami. To będzie dla nich czas...
Brakujący element 5/5 Nasza cena:
29,85 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Brakujący element

Gratka dla miłośników bestsellerowego „Chłopca z lasu”. Kolejna powieść Harlana Cobena - autora kultowych thrillerów i powieści kryminalnych Zgodnie z przypuszczeniami Coben nie kazał czekać długo zniecierpliwionym fanom „Chłopca z lasu”, zafascynowanych dalszymi losami Wilde’a. Po dwóch latach...
Sieć spisków. Uczta dla wron. Część 2. Pieśń Lodu i Ognia. Tom 4. Wydanie serialowe 0/5 Nasza cena:
56,08 zł 64,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sieć spisków. Uczta dla wron. Część 2. Pieśń Lodu i Ognia. Tom 4. Wydanie serialowe

Wojna pięciu królów zbliża się do końca. Lannisterowie i ich sojusznicy uważają się za zwycięzców, jednakże nie wszystko w kraju idzie dobrze. Niezadowoleni z ich rządów wciąż spiskują i zawierają nowe sojusze. Martellowie z Dorne szukają zemsty za swych zabitych krewniaków, a dziedzic króla Balona...
Rykoszet 5/5 Nasza cena:
31,94 zł 47,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Rykoszet

Rykoszet to przenikliwa i pasjonująca historia o dojrzewaniu do zbrodni. Szczecin, rok 2010. Robert Krugły, oficer Komendy Wojewódzkiej Policji, oraz prokurator Mateusz Michalczyk próbują wyjaśnić sprawę dwóch niemal identycznych zabójstw, popełnionych w odległych miejscach województwa. Zbrodnie...
LEGO Harry Potter Kalendarz adwentowy LEGO® Harry Potter™ 76404 0/5 Nasza cena:
135,99 zł 159,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

LEGO Harry Potter Kalendarz adwentowy LEGO® Harry Potter™ 76404

Najbardziej czarodziejski kalendarz adwentowy! Podaruj fanom Harry’ego Pottera™ w wieku od 7 lat kalendarz adwentowy LEGO® Harry Potter™ (76404), urozmaicając oczekiwanie na Gwiazdkę. Wraz z otwieraniem 24 okienek możliwości zabawy są coraz większe. Tworzenie scenek z filmu „Harry Potter” Począwszy...
Dzieci Diuny. Kroniki Diuny. Tom 3 5/5 Nasza cena:
32,11 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dzieci Diuny. Kroniki Diuny. Tom 3

Oszałamiające połączenie przygody oraz mistycyzmu, ekologii i polityki. Upłynęło dziewięć lat, odkąd oślepiony Muad’Dib ruszył samotnie na pustynię na spotkanie z Szej-huludem. W tym czasie Imperium rządziła jego siostra Alia. Na drodze opętanej regentce wciąż jednak stoją prawowici następcy Paula...
Spooky love 5/5 Nasza cena:
25,74 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Spooky love

„Spooky love” to polski romans idealny na Halloween! Miłosna historia z dreszczykiem – czy to nie brzmi ekscytująco? Lidce trudno było uwierzyć, że wspaniały, stary dom przy ulicy Klonowej miał stać się jej miejscem na ziemi. Teraz nigdy już się tak nie stanie. Jej narzeczony kupił go i remontował...
Rendez-vous ze śmiercią. Herkules Poirot. Tom 19 0/5 Nasza cena:
29,49 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Rendez-vous ze śmiercią. Herkules Poirot. Tom 19

Stara pani Boynton nie należy do czułych matek i gromadkę swoich dzieci, czy może raczej podwładnych, trzyma żelazną ręką. Gdy pewnego dnia kobieta ginie, niewiele osób okazuje współczucie. Na prośbę pułkownika Carbury’ego Herkules Poirot podejmuje się rozwiązać zagadkę tej śmierci przed upływem 24...
Wołodymyr Zełenski. Ukraina we krwi 4/5 Nasza cena:
26,94 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wołodymyr Zełenski. Ukraina we krwi

Wołodymyr Zełenski. Ukraina we krwi Kiedyś komik – dziś polityk, na którego skierowane są oczy całego świata. Wołodymyr Zełenski dorastał w żydowskiej rodzinie w górniczym miasteczku. Jest synem inżynierki i profesora cybernetyki. Miał być prawnikiem, ale wybrał świat rozrywki. Występować zaczął...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula