Gimnastyka i kulturystyka Bestsellery, Luty 2019

Sprawdź TanioKsiążkowe Bestsellery. Zobacz co chętnie kupują TanioKsiążkowi Klienci w Lutym 2019 w kategorii Gimnastyka i kulturystyka.
  • 1
    -43%
    Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających

    Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających

    Długie godziny pracy, nieprawidłowa postawa ciała, a nawet systematyczne uprawianie sportu bez nadzoru eksperta mogą doprowadzić do przeciążeń i zaburzenia harmonii mięśniowej, bólu stawów, a nawet urazów. Z tymi problemami można sobie poradzić w bardzo prosty sposób. Jak? Poświęcając zaledwie...
    Ocena:4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 28,53 zł 49,95 zł
  • 2
    -35%
    Bądź sprawny jak lampart

    Bądź sprawny jak lampart

    Książka "Bądź zwinny jak lampart" krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności i nauczy cię: poruszać się bezpiecznie i efektywnie w każdej sytuacji, ustawiać kręgosłup i stawy w optymalnej, stabilnej pozycji, przywracać normalne działanie stawów i tkanek, przyspieszać regenerację po...
    Ocena:5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 78,29 zł 119,90 zł
  • 3
    -41%
    Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą

    Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą

    Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 53,27 zł 89,90 zł
  • 4
    -6%
    Porady lek. rodzinnego. Odchudzanie Ćwiczenia

    Porady lek. rodzinnego. Odchudzanie Ćwiczenia

    Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 3,68 zł 3,90 zł
  • 5
    -20%
    Trening siły eksplozywnej w sportach walki

    Trening siły eksplozywnej w sportach walki

    Siła eksplozywna warunkuje wykonywanie dynamicznych ruchów, gwałtownych zwrotów ciała, skoków, kopnięć czy zmian kierunku ruchu i zatrzymań. Wszystkie te elementy są niezwykle ważne w uprawianiu karate, dżudo czy MMA, a także wielu innych dyscyplin, takich jak piłka nożna, koszykówka,...
    Ocena:0/5
    Akademickie podręczniki
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 31,92 zł 39,90 zł
  • 6
    -20%
    Ruch, Oddychanie, Hartowanie - Giennadij Małachow

    Ruch, Oddychanie, Hartowanie - Giennadij Małachow

    Każdy człowiek sam może aktywnie i korzystnie wpływać na biosyntezę i bioenergetykę swojego organizmu za pomocą ćwiczeń fizycznych, właściwego oddychania i zabiegów hartujących. Rozumne oddziaływanie na te fundamentalne procesy prowadzi do wzmocnienia i odmłodzenia organizmu, a także może...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 26,40 zł 33,00 zł
  • 7
    -20%
    Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

    Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

    Czy jeśli się rozciągam, są mi potrzebne osobne ćwiczenia do rozruszania stawów? – Tak, ponieważ są to dwie zupełnie różne sprawy. Ruchomość stawów jest czymś innym niż rozciągnięcie i elastyczność mięśni. Zauważ, że np. uzyskasz pełny ruch w stawie biodrowym, gdy stojąc prosto, przyciągniesz...
    Ocena:4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 23,92 zł 29,90 zł
  • 8
    -23%
    Kulturystyka dla każdego

    Kulturystyka dla każdego

    Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycielii sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów.Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznegoi skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury,znajdą tu wiele pomocnych...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 23,09 zł 29,99 zł
  • 9
    -20%
    Dbamy o stawy

    Dbamy o stawy

    Ulga w stawach dłoni, nadgarstków i kolan Autorytety medycyny konwencjonalnej utrzymują, że nie ma lekarstwa na reumatoidalne zapalenie stawów. Chorobę tę leczy się przy zastosowaniu takich medykamentów jak kwas acetylosalicylowy i niesteroidowe leki przeciwzapalne, które wzmagają destrukcyjną...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 12,00 zł 15,00 zł
  • 10
    -40%
    Siła i sprawność kalistenika

    Siła i sprawność kalistenika

    Opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy.
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 35,72 zł 59,91 zł
  • 11
    Outlet
    -50%
    Fitrewolucja w 4 krokach

    Fitrewolucja w 4 krokach Outlet

    Oto 4 kroki, które dzielą Cię od realizacji marzeń. Chcesz mieć sylwetkę jak gwiazda fitness? Być wysportowana jak trenerka? Jeść zdrowo jak fitblogerka? A może wystarczy Ci, że poczujesz się lepiej ze sobą? Wszystkie te cele zrealizujesz dzięki fitREWOLUCJI. Trenerki: Kasia Dziurska, Ada Palka i...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 19,95 zł 39,91 zł
  • 12
    -23%
    Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness

    Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness

    To wyjątkowy osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej dla wszystkich, którzy chcą, aby dbałość o kondycję stała się ich niewymuszonym stylem życia. Trenerka całej Polski, której...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 30,03 zł 39,00 zł
  • 13
    -20%
    Zespół fibromialgii

    Zespół fibromialgii

    Pacjenci cierpiący na zespół napięciowo-bólowy mięśni, określany jako fibromialgia, potrzebują nieustannego wspomagania ruchowego, aby zapobiec ich sztywnieniu. Z tego też powodu, bazując na własnym doświadczeniu Autorka przygotowała zestaw ćwiczeń do wykonywania ich w domu w pozycji leżącej,...
    Ocena:0/5
    Książka obcojęzyczna
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 14,40 zł 18,00 zł
  • 14
    -20%
    Bigger, Leaner, Stronger. Umięśniony, szczupły, silny

    Bigger, Leaner, Stronger. Umięśniony, szczupły, silny

    Jeśli chcesz być umięśniony, szczupły i silny w możliwie jak najkrótszym czasie, nie mając predyspozycji genetycznych, bez steroidów, suplementów i chorej liczby godzin na siłowni… koniecznie przeczytaj tę książkę.   Osiągnięcie dobrej formy i świetnej sylwetki nie jest nawet w połowie tak...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 42,32 zł 52,90 zł
  • 15
    Outlet
    -50%
    Skazany na trening 2

    Skazany na trening 2 Outlet

    Po ułożeniu ponad dziesięciu własnych podręczników i kursów treningu siłowego oraz literalnie setek artykułów fachowych w końcu mogę się zrelaksować i napisać krótką przedmowę do cudzej książki. W tym przypadku to Paul Wade wziął na siebie zasadniczy ciężar (jeśli wypada użyć takiego sformułowania...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 24,95 zł 49,90 zł
  • 16
    -20%
    Trening siłowy bez sprzętu T.2 2015

    Trening siłowy bez sprzętu T.2 2015

    Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce.Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące tempa i rytmu...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 28,72 zł 35,90 zł
  • 17
    Outlet
    -40%
    Jedz i buduj mięśnie

    Jedz i buduj mięśnie Outlet

    Nawet najbardziej intensywny trening nie sprawi, że rozbudujesz muskulaturę i spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej, jeśli nie będzie poparty odpowiednią dietą. A ta wcale nie musi być katorgą dla kubków smakowych i prowadzić do recesji twoich umiejętności kulinarnych! Zapomnij o codziennym...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 5 dni
    Cena: Nasza cena: 14,99 zł 24,99 zł
  • 18

    Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała

    Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na wiele aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, dobrze zbudowanego i pięknego ciała. Kluczem do poprawnego i efektywnego wykonywania ćwiczeń siłowych jest zrozumienie...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 21,56 zł 49,95 zł
  • 19
    -20%
    Jedz, trenuj, zwyciężaj. Profesjonalne ...

    Jedz, trenuj, zwyciężaj. Profesjonalne ...

    Wierzymy, że sylwetki wybitnych sportowców, są odzwierciedleniem ich dusz i charakterów. Doskonale wyrzeźbione ciała mówią więcej, niż tysiące słów. Sekret skrywa się w ich wnętrzu. Wypływa z silnej i niezachwianej woli stania się najlepszą wersją siebie. Napędzani głodem sukcesu, wznoszą się na...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 79,20 zł 99,00 zł
  • 20
    -23%
    Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness

    Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness

    Nowa edycja bestsellera Rok z Ewą Chodakowską! Twój Dziennik Fitness to Twój niezbędnik treningowy na cały rok do planowania i kontrowania swojej aktywności! To Twój osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej...
    Ocena:5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 30,03 zł 39,00 zł

Nowości

więcej

Zapowiedzi

więcej