Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową

Zapowiedź
Przewidywana dostępność: 2021-11-03
Wysyłka w
18 dni + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
368
Rok wydania
2021
Nasza cena: 30,84 zł 49,00 zł Taniej o: 37%

By efektywność weszła Ci w nawyk...

...zarówno w obszarze zawodowym, jak i w sprawach osobistych, powinieneś pewne kwestie znawykować. Znawykować, czyli po prostu - przyjąć konkretny sposób postępowania w relacjach z innymi ludźmi, w sytuacjach związanych z rozwojem osobistym, czy też w obszarze szeroko rozumianej self-care, i tego sposobu postępowania się trzymać. By móc to zrobić, musisz poznać konkretne, dobre dla Ciebie wzorce działania i zrozumieć, dlaczego warto je wdrożyć.

Niniejsza książka ma wymiar wysoce praktyczny. Bez zbędnego psychologizowania, prosto i bardzo użytkowo, doktor Mateusz Grzesiak przedstawia w niej zestaw 50 narzędzi, które wymiernie podniosą poziom Twojej życiowej skuteczności. Dlaczego warto je znać i konsekwentnie z nich korzystać? Odwołajmy się na moment do wstępu książki: Badania pokazują, że ludzie sukcesu automatyzują nawet 90% wykonywanych czynności! To potężna umiejętność, która otworzy przed Tobą pole do nieznanych wcześniej poziomów produktywności i pozwoli Ci nie tracić czasu i energii na analizowanie każdej czynności, której się podejmujesz.


O autorze

Dr Mateusz Grzesiak - psycholog, wykładowca akademicki. Ukończył studia magisterskie z prawa oraz psychologii, jest doktorem nauk ekonomicznych w dyscyplinie zarządzanie oraz doktorem nauk społecznych w dyscyplinie pedagogika. Szkoli międzynarodowo od kilkunastu lat w 7 językach, głównie na rynkach europejskich i amerykańskich. Jako terapeuta wspiera ludzi w rozwiązywaniu problemów osobistych, a jako konsultant pomaga organizacjom osiągnąć zaplanowane cele w zakresie zarządzania i marketingu.

Napisał 21 książek, spośród których najpopularniejsze to: Podręcznik perswazji. Najskuteczniejsze metody przekonywania innych i świadomej ochrony przed manipulacją; Fast Languages. Szybka nauka języków obcych; Personal branding, czyli jak skutecznie zbudować autentyczną markę osobistą. Wiele z nich zyskało status bestsellerów sprzedaży i zostało nagrodzonych. Dr Mateusz Grzesiak w znaczący sposób przyczynił się do powstania, a następnie spopularyzowania rynku rozwoju osobistego w Polsce. Media nazywają go "najpopularniejszym psychologiem w Polsce".

Recenzje

    Szczegóły

    Pokaż więcej

    • Autor: Mateusz Grzesiak
    • Wydawnictwo Helion
    • Oprawa: Twarda
    • Rok wydania: 2021
    • Ilość stron: 368
    • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
    • Model: 9788328381544
    • Język: polski
    • Podtytuł: 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową
    • ISBN: 9788328381544
    • EAN: 9788328381544
    Warto zwrócić uwagę na...
    Efektywność osobista 4x4. Holistyczny poradnik jak być skutecznym w życiu i biznesie 0/5 Nasza cena:
    58,41 zł 64,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Efektywność osobista 4x4. Holistyczny poradnik jak być skutecznym w życiu i biznesie

    Efektywność osobista stała się jedną z najważniejszych kompetencji naszych czasów. Pandemia COVID-19 pokazała, jak bardzo jesteśmy nieprzygotowani na zmiany oraz czego tak naprawdę potrzebujemy do efektywnego funkcjonowania. Wyciągnijmy z tej sytuacji konstruktywne wnioski i lepiej przygotujmy się...
    Przywództwo w świecie VUCA. Jak być skutecznym liderem w niepewnym środowisku 0/5 Nasza cena:
    39,21 zł 59,00 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Przywództwo w świecie VUCA. Jak być skutecznym liderem w niepewnym środowisku

    Spis treściWstęp 13Rozdział 1. Świat VUCA 151.1. Czym jest świat VUCA? 151.2. Światowe trendy mające wpływ na nowoczesne przywództwo 181.3. Działanie w świecie VUCA 221.3.1. Stwórz przyszłość i wizję z jasnym poczuciem celu 221.3.2. Zwiększ jakość podejmowanych decyzji 221.3.3. Zmierz się z...
    Przywództwo na odległość jak być skutecznym przywódcą zespołów rozproszonych 0/5 Nasza cena:
    35,15 zł 49,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Przywództwo na odległość jak być skutecznym przywódcą zespołów rozproszonych

    Przede wszystkim przywództwo, potem miejsce pracy. Coraz częściej pracownicy wykonują pracę poza siedzibą organizacji, dlatego sprawowanie przywództwa na odległość nabiera ogromnego znaczenia. Współzałożyciele Remote Leadership Institute, Kevin Eikenberry i Wayne Turmel, radzą, jak przewodzić...
    Choroba refluksowa – skuteczna dieta w każdym rodzaju refluksu.  Refluks żołądkowy, utajony, GERD, zapalenie przełyku i inne 0/5 Nasza cena:
    31,34 zł 49,40 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Choroba refluksowa – skuteczna dieta w każdym rodzaju refluksu. Refluks żołądkowy, utajony, GERD, zapalenie przełyku i inne

    Często miewasz katar? Kaszlesz lub chrząkasz po jedzeniu? Czy rano męczy Cię chrypka lub boli Cię gardło? Masz trudności z przełykaniem? To mogą być objawy refluksu! Badania dowiodły, że aż połowa osób po 40. roku życia cierpi z powodu tej niebezpiecznej choroby. Nieleczony refluks może przyczyniać...
    Biblia treningu siłowego. Masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitness 0/5 Nasza cena:
    63,33 zł 89,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Biblia treningu siłowego. Masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitness

    Masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitness Nowoczesny trening siłowy pomoże Ci osiągnąć idealną sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale przygotujesz plan aktywności fizycznej, wykorzystując bogato ilustrowany przewodnik autorstwa...
    Joga Wenus. Proste i skuteczne ćwiczenia dna miednicy, dzięki którym pożegnasz kobiece dolegliwości i wzbogacisz życie intymne 5/5 Nasza cena:
    35,96 zł 44,40 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Joga Wenus. Proste i skuteczne ćwiczenia dna miednicy, dzięki którym pożegnasz kobiece dolegliwości i wzbogacisz życie intymne

    Jak bezpiecznie zadbać o dno miednicy?Temat zdrowia dna miednicy, odpowiednich ćwiczeń i treningów dopiero od niedawna stał się popularny i obecny w mediach. Wcześniej unikało się przykrych rozmów dotyczących kobiecych dolegliwości, będących wynikiem porodu, osłabionych mięśni dna miednicy i...
    Skuteczne nawyki jak zwyczajni ludzie osiągają nadzwyczajne rezultaty 5/5 Nasza cena:
    64,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Skuteczne nawyki jak zwyczajni ludzie osiągają nadzwyczajne rezultaty

    Każdy z nas może osiągnąć długoterminowy sukces i się nim cieszyć. Wymaga to tylko odpowiednich nawyków. Dwadzieścia lat temu autor niniejszej książki, Brendon Burchard, rozpoczął obsesyjne poszukiwania odpowiedzi na trzy poniższe pytania: 1. Dlaczego niektórzy ludzie i niektóre zespoły odnoszą...
    Wylecz SIBO optymalną dietą low-FODMAP.  Jak skutecznie pozbyć się złych bakterii jelitowych i ostatecznie odzyskać zdrowie 0/5 Nasza cena:
    38,94 zł 59,50 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Wylecz SIBO optymalną dietą low-FODMAP. Jak skutecznie pozbyć się złych bakterii jelitowych i ostatecznie odzyskać zdrowie

    Dowiedz się, jak wesprzeć leczenie SIBO dietą low-FODMAPStrach, poczucie osamotnienia... Zwykle tego rodzaju emocje towarzyszą wszystkim wychodzącym z gabinetu lekarskiego, u których zdiagnozowano zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego (SIBO). Leczenie SIBO i powrót do zdrowia nie jest...
    Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi 0/5 Nasza cena:
    30,36 zł 34,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi

    Masz wrażenie, że przytłacza cię nadmiar informacji, często zapominasz o ważnych sprawach i nie wywiązujesz się w terminie ze swoich obowiązków? Chcesz wykonać kilka zadań jednocześnie, ale w rezultacie żadne z nich nie jest skończone? Twoje dziecko ma trudności z uczeniem się i zapamiętywaniem, a...
    Nastolatki zdolne, ale rozkojarzone. Skuteczny... 0/5 Nasza cena:
    46,38 zł 60,00 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Nastolatki zdolne, ale rozkojarzone. Skuteczny...

    Dlaczego niektóre bystre i kreatywne nastolatki nie radzą sobie z codziennymi obowiązkami, na przykład notorycznie spóźniają się do szkoły, zapominają o treningu czy nie potra?ą utrzymać porządku w pokoju? Przyczyną może być niedostatek takich umiejętności wykonawczych niezbędnych w dorosłym życiu,...
    6-stopniowy program szkolenia psów skuteczny trening od pierwszego roku życia 5/5 Nasza cena:
    35,20 zł 44,00 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    6-stopniowy program szkolenia psów skuteczny trening od pierwszego roku życia

    Twój pies opanował już podstawy dobrego wychowania? Zatem nadszedł już czas na szkolenie zaawansowane. Cel - twój pies radzi sobie we wszystkich codziennych sytuacjach i w konfrontacji z wieloma stresującymi bodźcami (spotkania z innymi psami, hałas, tłok) Autorka książki, doświadczona treserka...
    Wzmocnij swoje powięzi. Skuteczny program, dzięki któremu samodzielnie usuniesz blokady tkanki powięziowej, wyeliminujesz ból i obniżysz ciśnienie krwi 0/5 Nasza cena:
    31,34 zł 49,40 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Wzmocnij swoje powięzi. Skuteczny program, dzięki któremu samodzielnie usuniesz blokady tkanki powięziowej, wyeliminujesz ból i obniżysz ciśnienie krwi

    Skuteczny program, dzięki któremu samodzielnie usuniesz blokady tkanki powięziowej, wyeliminujesz ból i obniżysz ciśnienie krwi Napięte, pozbawione elastyczności i zablokowane powięzi mogą stać się przyczyną wielu poważnych chorób i dolegliwości, takich jak przewlekły ból kręgosłupa, stawów,...
    Wybrane bestsellery
    Mów mi Win 0/5 Nasza cena:
    26,23 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Mów mi Win

    Najnowsza powieść Harlana Cobena. Tym razem w roli głównej Win, czyli Windsor Horne Lockwood III. Milioner i awanturnik, najlepszy kumpel Myrona Bolitara. Król życia, który zawsze dostaje to, co chce. Przed ponad dwudziestoma laty dziedziczka fortuny Lockwoodów, Patricia, została uprowadzona...
    Chąśba 0/5 Nasza cena:
    27,57 zł 43,00 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Chąśba

    Co mają wspólnego zrzędliwy starzec z drewnianą nogą (który jest tylko zwykłym katem), niezbyt potężnej budowy chłopak (który do wszelkich przygód ma dość ambiwalentny stosunek) oraz pewna pyskata dziewczyna (która posiada, co prawda, znamię w kształcie śnieżynki, ale absolutnie nie jest ściganą...
    Najsłabsze ogniwo 5/5 Nasza cena:
    24,22 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Najsłabsze ogniwo

    Zło czai się w każdym z nas. Dlatego wszyscy jesteśmy podejrzani. Spokojna podtoruńska wieś i kapryśne lato 2019 roku. Znany pisarz powieści obyczajowych, Piotr Warot, przeżywa najpotworniejsze wakacje swojego życia. W tajemniczych okolicznościach znika jego brat z dziewczyną. Policjanci...
    Święto ognia 4/5 Nasza cena:
    29,66 zł 42,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Święto ognia

    Tata tańczy  za szybą. Podnosi rozmazane  przez deszcz ręce  i kołysze  rozmazaną przez deszcz głową, ma zamknięte oczy i ja w końcu też zamykam swoje, i śpię, i budzę się rano, i znowu jesteśmy razem. Łucja  wierzy,  że  przed  wspomnieniami  uratuje  ją  balet.  Nastka  obserwuje  świat  przez ...
    Dług honorowy. Bezimienny. Tom 2 5/5 Nasza cena:
    25,83 zł 42,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dług honorowy. Bezimienny. Tom 2

    Powieść sensacyjna mistrza kryminału. O czającym się w ludziach złu i o długach, które zawsze trzeba spłacać. Wilki to niewielka wieś zagubiona gdzieś nad jeziorem w województwie lubuskim. Miejscową społecznością wstrząsnęła tragedia, kiedy zamordowano tam młodą dziewczynę, której zmasakrowane, na...
    CzaroMarownik 2022 5/5 Nasza cena:
    25,94 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    CzaroMarownik 2022

    To będzie rok pełen uroku! CzaroMarownik 2022 – solidna dawka magicznych inspiracji Magiczny kalendarz księżycowy CzaroMarownik to zupełnie wyjątkowe na polskim rynku połączenie wygodnego organizera z poradnikiem. Oprócz mnóstwa informacji i ciekawostek znajdziesz w nim miejsce na własne notatki,...
    Dom marionetek 5/5 Nasza cena:
    27,31 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dom marionetek

    Czy zemsta jest słodsza od wybaczenia? Gdy najbliższa osoba rani, można wybrać zemstę lub odpuścić. Co przyniesie upragnioną wolność? Joanna, po zdradzie partnera i zakończeniu trudnego związku, postanawia wyjechać. Praca w luksusowym domu z bajecznym ogrodem i opieka nad rezolutną pięciolatką...
    2022. Rok pełen inspiracji 5/5 Nasza cena:
    31,66 zł 49,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    2022. Rok pełen inspiracji

    Czasami narzekamy, że czas biegnie zbyt szybko i niepostrzeżenie mija rok za rokiem. Możemy mieć takie wrażenie, ale w istocie każdy rok to niezwykłe bogactwo chwil. Od nas zależy, jak je przeżyjemy, jak je wykorzystamy i co w danym roku zrobimy. Dla siebie i dla innych. Pragniesz żyć w równowadze...
    O psie, który uratował święta 0/5 Nasza cena:
    25,94 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    O psie, który uratował święta

    O psie, który uratował święta to nowa świąteczna opowieść W. Bruce’a Camerona, autora bestsellerowych książek z cyklu Był sobie pies! Kiedy rodzinne święta stają pod znakiem zapytania, czy jeden szczeniak może zmienić bieg wydarzeń? Julianna Goss, żona wiecznie zapracowanego Huntera i mama...
    Boginie 4/5 Nasza cena:
    35,81 zł 42,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Boginie

    Nowa powieść autora bestsellerowej „Pacjentki”, thrillera, który podbił serca milionów czytelników. Edward Fosca jest mordercą. Mariana jest pewna. Ale Fosca jest nietykalny. Przystojny i charyzmatyczny profesor literatury greckiej na Uniwersytecie Cambridge jest uwielbiany zarówno przez...
    Uwikłana 0/5 Nasza cena:
    23,94 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Uwikłana

    Uwikłana – nowa powieść królowej polskiego domestic noir, Alicji Sinickiej! Jakie konsekwencje może mieć sukces na Instagramie oraz mroczne rodzinne historie z przeszłości? Zuza Wilk, poetka i instagramerka, zaczyna poznawać smak sukcesu. Jej debiutancki tom poezji okazał się bestsellerem, w...
    Lepszy rok 2022 z Katarzyną Miller 0/5 Nasza cena:
    33,45 zł 59,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Lepszy rok 2022 z Katarzyną Miller

    Rok z Katarzyną Miller - rok radości i rozwoju. Każdy nowy rok to symboliczny nowy początek. Jeśli otworzysz się na zmiany może być ON lepszy. A któż może być lepszą przewodniczką po roku 2022 niż zachwycająca mądrością i humorem Katarzyna Miller. Dzięki jej poradom przypomnisz sobie jak zająć się...
    Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

    Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

    Anyszka

    Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

    magdape

    Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

    Lenka

    Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

    Beata

    Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

    Agnieszka

    Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

    Zosia

    Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

    Joanna

    Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

    Frau Sonne

    Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

    agnes352

    Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

    natka2817

    Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

    Adrianna

    Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

    Paula