Michał Sroka
-
Zimne kąpiele. Hartowanie ciała, metody oddechowe, dieta i ćwiczenia wzmacniające odporność
„Zimne kąpiele” – wskazówki i porady dla przyszłych oraz aktywnych morsów! Michał Sroka, miłośnik wypraw outdoorowych i certyfikowany instruktor 2 stopnia metody Wima Hofa, zaprasza do fascynującego odkrywania zalet zimnych kąpieli. Podąża ścieżką swojego mentora i udowadnia, że obcowanie z...Książka, op. miękka -
eBook Zimne kąpiele. Hartowanie ciała, metody oddechowe, dieta i ćwiczenia wzmacniające odporność mobi epub
?Potrzebowałem znaleźć sposób na zdrowie ? zarówno dla siebie, jak i mojej rodziny. Odkrycie metody Wima Hofa było niczym grom z jasnego nieba. To była transformacja, działa się tu i teraz?. W taki sposób rozpoczęła się przygoda Michała Sroki ? obecnie certyfikowanego instruktora II stopnia metody...eBook, mobi, epub