Codziennie w gabinecie spotykamy pacjentów, którym brakuje już sił i energii na szukanie odpowiedzi na pytanie: „Co mi właściwie jest?”. Czasami to śledztwo można by już dawno zamknąć, gdyby tylko przyjrzeć się tarczycy. Małemu, a tak ważnemu narządowi.
Tadeusz Oleszczuk, lekarz ginekolog, i Małgorzata Zielińska, dietetyczka kliniczna, wprowadzają czytelnika w świat hormonalnych tajemnic i wskazują drogę wyjścia ze zdrowotnego impasu.
·Czy tarczyca może mieć coś wspólnego z macicą?
·Jak dbać holistycznie o tarczycę i zapewnić sobie długowieczność?
·Jak się obserwować i po czym poznać, że w naszym organizmie zaczyna dziać się coś nie tak?
·Jak podejść do nadczynności i niedoczynności tarczycy?
·I wreszcie: jaką rolę w tym wszystkim odgrywa antyzapalne menu?
Ta książka to wyjątkowe połączenie medycznej wiedzy, błyskotliwych diagnoz i praktycznych wskazówek, jak na co dzień utrzymywać tarczycę w idealnej kondycji.
Połącz kropki, wprowadź odpowiednią dietę, wzmacniaj dobre nawyki. Od czego zacząć?Właśnie dajemy ci twójplan działania!
Audiobook O tarczycy. Czego ginekolog ci nie powie mp3
posłuchaj online
Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie
| Czas trwania: | 05:06:51 |
| Rok wydania: | 2025 |
| Wydawnictwo: | Pascal |
| Rodzaj pliku: | mp3 |
Opis
Szczegóły
- Autorzy: Małgorzata Zielińska, Tadeusz Oleszczuk
- Wydawnictwo Pascal
- Rok wydania: 2025
- Rodzaj pliku: mp3
- Czas trwania: 05:06:51
- Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
- Model: @9788383175058_31
- ISBN: 9788383175058
- Język: pl
Recenzje
Hity miesiąca
-
Revenge
Razem mogą wszystko. Czy zdołają stawić czoła własnym demonom? Bailey i Kash byli przyzwyczajeni do życia w cieniu. Teraz muszą pokonać niebezpieczeństwa i podjąć wyzwania, które pozornie zagrażają ich miłości i pasji. Ale razem mogą zrobić wszystko. Bailey nie może się otrząsnąć po największej...Razem mogą wszystko. Czy zdołają stawić czoła własnym demonom? Bailey i Kash byli przyzwyczajeni do życia w cieniu. Teraz muszą pokonać niebezpieczeństwa i podjąć wyzwania, które pozornie zagrażają ich miłości i pasji. Ale razem mogą zrobić wszystko. Bailey nie może się otrząsnąć po największej... -
Your Endgame
Oto romans dla każdej Swiftie – mrugnięcie okiem do prawdziwych fanów. RoseMarie Spring to ikona. Supergwiazda popu, kobieta sukcesu, idolka milionów. Tylko że ostatnio pewien raper zmieszał ją z błotem, a ukochany mężczyzna złamał serce. Rose zostały trzy miesiące do premiery nowego albumu, a ona...Oto romans dla każdej Swiftie – mrugnięcie okiem do prawdziwych fanów. RoseMarie Spring to ikona. Supergwiazda popu, kobieta sukcesu, idolka milionów. Tylko że ostatnio pewien raper zmieszał ją z błotem, a ukochany mężczyzna złamał serce. Rose zostały trzy miesiące do premiery nowego albumu, a ona... -
Pakiet: Do wszystkich chłopców, których kochałam, P.S. Wciąż cię kocham, Zawsze i na zawsze. Wydanie specjalne
Bestsellerowa, ekranizowana przez Netflix trylogia Jenny Han powraca w pakiecie i nowej odsłonie graficznej! Co może się stać, kiedy wszyscy wokół przeczytają twoje miłosne listy? Poznaj sercowe rozterki Lary Jean, którą pokochały miliony nastolatek na całym świecie. W pakiecie znajdziesz: „Do...Bestsellerowa, ekranizowana przez Netflix trylogia Jenny Han powraca w pakiecie i nowej odsłonie graficznej! Co może się stać, kiedy wszyscy wokół przeczytają twoje miłosne listy? Poznaj sercowe rozterki Lary Jean, którą pokochały miliony nastolatek na całym świecie. W pakiecie znajdziesz: „Do... -
Sonny Boy
JAK CHŁOPAK Z POŁUDNIOWEGO BRONXU STAŁ SIĘ LEGENDĄ KINA? Al Pacino rozbłysnął na scenie niczym supernova. Od końca lat pięćdziesiątych, czasów Marlona Brando i Jamesa Deana, żaden aktor nie wdarł się tak przebojowo do świata kultury. Pierwszą główną rolę filmową zagrał w 1971 roku w „Narkomanach”....JAK CHŁOPAK Z POŁUDNIOWEGO BRONXU STAŁ SIĘ LEGENDĄ KINA? Al Pacino rozbłysnął na scenie niczym supernova. Od końca lat pięćdziesiątych, czasów Marlona Brando i Jamesa Deana, żaden aktor nie wdarł się tak przebojowo do świata kultury. Pierwszą główną rolę filmową zagrał w 1971 roku w „Narkomanach”.... -
Zabójcza zieleń. Historia zielonego pigmentu z arszenikiem
Olśniewająca i zabójczo niebezpieczna: jak wiele można poświęcić w pogoni za modowym trendem? Zieleń o jadowitym, szmaragdowym odcieniu to jedno z najbardziej niezwykłych odkryć chemicznych przełomu XVIII i XIX wieku. Pożądana przez artystów i miłośników piękna, zyskała formę, której trudno było...Olśniewająca i zabójczo niebezpieczna: jak wiele można poświęcić w pogoni za modowym trendem? Zieleń o jadowitym, szmaragdowym odcieniu to jedno z najbardziej niezwykłych odkryć chemicznych przełomu XVIII i XIX wieku. Pożądana przez artystów i miłośników piękna, zyskała formę, której trudno było... -
Księżniczka ma chłopaka. Pamiętnik księżniczki. Tom 4
Czwarty tom kultowej serii o księżniczce Mii. Cześć, tu Mia! Nareszcie doczekałam się szkolnej przerwy zimowej, w czasie której mogłabym leżeć i nic nie robić… gdybym nie była księżniczką Genowii. Zamiast ładować baterie na kolejny semestr, nudzę się na posiedzeniach genowiańskiego parlamentu....Czwarty tom kultowej serii o księżniczce Mii. Cześć, tu Mia! Nareszcie doczekałam się szkolnej przerwy zimowej, w czasie której mogłabym leżeć i nic nie robić… gdybym nie była księżniczką Genowii. Zamiast ładować baterie na kolejny semestr, nudzę się na posiedzeniach genowiańskiego parlamentu.... -
Doktor Serce
Na miłość nie ma recepty… Kareena Mann marzy o historii miłosnej rodem z bajki. Pragnie gorącego uczucia – jak to, które połączyło jej rodziców. Jednak zamiast przeglądać aplikacje randkowe, woli odnawiać swój zabytkowy samochód. Kiedy ojciec ogłasza, że sprzedaje rodzinny dom, Kareena zawiera z...Na miłość nie ma recepty… Kareena Mann marzy o historii miłosnej rodem z bajki. Pragnie gorącego uczucia – jak to, które połączyło jej rodziców. Jednak zamiast przeglądać aplikacje randkowe, woli odnawiać swój zabytkowy samochód. Kiedy ojciec ogłasza, że sprzedaje rodzinny dom, Kareena zawiera z... -
HellPunk
Historia lubi zataczać koło, a chęć zemsty bywa silniejsza od zdrowego rozsądku… Szesnastoletnia Asia przywykła do tego, że nieustannie musi walczyć o to, co jej rówieśnicy dostali od losu bez najmniejszego wysiłku. Jej ojciec trafił do więzienia, a matka zniknęła. Dziewczyna jest więc zmuszona do...Historia lubi zataczać koło, a chęć zemsty bywa silniejsza od zdrowego rozsądku… Szesnastoletnia Asia przywykła do tego, że nieustannie musi walczyć o to, co jej rówieśnicy dostali od losu bez najmniejszego wysiłku. Jej ojciec trafił do więzienia, a matka zniknęła. Dziewczyna jest więc zmuszona do... -
Pakiet Lato. Tomy 1-3: Tego lata stałam się piękna, Bez Ciebie nie ma lata, Dla nas zawsze będzie lato
Tego lata stałam się piękna. Lato. Tom 1 Pierwszy tom słonecznej trylogii Lato napisanej przez Jenny Han – autorkę bestsellerowej serii Do wszystkich chłopców, których kochałam, zekranizowanej przez Netflix i uznanej za hit. Odliczałam dni do kolejnych wakacji. Zima prawie się dla mnie nie...Tego lata stałam się piękna. Lato. Tom 1 Pierwszy tom słonecznej trylogii Lato napisanej przez Jenny Han – autorkę bestsellerowej serii Do wszystkich chłopców, których kochałam, zekranizowanej przez Netflix i uznanej za hit. Odliczałam dni do kolejnych wakacji. Zima prawie się dla mnie nie... -
Akademia Hanover
Przedstawiamy pierwszą część serii Maddie Pawłowskiej, autorki książki The BookTok Deal. Umowa stoi. Tym razem Maddie zabierze was w mroczne korytarze Akademii Hanover, gdzie tajemnica goni tajemnicę, przyjaźń i nienawiść są niemal nie do odróżnienia, a na miłość można się natknąć zupełnie...Przedstawiamy pierwszą część serii Maddie Pawłowskiej, autorki książki The BookTok Deal. Umowa stoi. Tym razem Maddie zabierze was w mroczne korytarze Akademii Hanover, gdzie tajemnica goni tajemnicę, przyjaźń i nienawiść są niemal nie do odróżnienia, a na miłość można się natknąć zupełnie... -
Kasprowy. Komisarz Forst. Tom 10
Czasem trzeba wszystko spalić, by już nigdy nie wybuchł żaden pożar Czerwiec 2025 roku. Zbliża się szczyt sezonu w Tatrach, na szlakach pojawia się coraz więcej turystów, a w Kuźnicach wydłużają się kolejki do wjazdu na Kasprowy Wierch. Edmund Osica zabiera tam dzieci Dominiki, które przyjechały...Czasem trzeba wszystko spalić, by już nigdy nie wybuchł żaden pożar Czerwiec 2025 roku. Zbliża się szczyt sezonu w Tatrach, na szlakach pojawia się coraz więcej turystów, a w Kuźnicach wydłużają się kolejki do wjazdu na Kasprowy Wierch. Edmund Osica zabiera tam dzieci Dominiki, które przyjechały... -
Martwy pisarz
Z przykrością informujemy, że Dan Mudroch niczego już nie napisze. Dzisiejszej nocy uwielbiany przez czytelników autor zginął z rąk nieznanego sprawcy. Czy policji uda się schwytać mordercę? Theodosia Benton rezygnuje z kariery prawniczej i pojawia się w progu mieszkania swojego brata z dwiema...Z przykrością informujemy, że Dan Mudroch niczego już nie napisze. Dzisiejszej nocy uwielbiany przez czytelników autor zginął z rąk nieznanego sprawcy. Czy policji uda się schwytać mordercę? Theodosia Benton rezygnuje z kariery prawniczej i pojawia się w progu mieszkania swojego brata z dwiema... -
Pakiet: Green Witch, Księga urody czarownicy, W domu czarownicy
Arin Murphy-Hiscock, kanadyjska pisarka i kapłanka wicca, od ponad dwudziestu lat działająca w obszarze duchowości alternatywnej, dzieli się swoją niezwykłą wiedzą na temat naturalnego uzdrawiania, czerpania energii z Wszechświata i wykorzystywania darów natury do leczenia i wzmacniania rytuałów. W...Arin Murphy-Hiscock, kanadyjska pisarka i kapłanka wicca, od ponad dwudziestu lat działająca w obszarze duchowości alternatywnej, dzieli się swoją niezwykłą wiedzą na temat naturalnego uzdrawiania, czerpania energii z Wszechświata i wykorzystywania darów natury do leczenia i wzmacniania rytuałów. W... -
Każdego lata płakałam
Najbardziej, z całego serca nienawidziłam lata... Nastoletnia Diana Sparks kocha teatr. Od pewnego czasu grywa w szkolnych przedstawieniach. Początkowo otrzymywała jedynie epizodyczne role, ostatnio dostaje te najważniejsze, główne. W marzeniach jednak dziewczyna wybiega znacznie dalej ―...Najbardziej, z całego serca nienawidziłam lata... Nastoletnia Diana Sparks kocha teatr. Od pewnego czasu grywa w szkolnych przedstawieniach. Początkowo otrzymywała jedynie epizodyczne role, ostatnio dostaje te najważniejsze, główne. W marzeniach jednak dziewczyna wybiega znacznie dalej ―... -
Utracony element
Zabójczo skomplikowana intryga w barwnej Florencji Konstantyn od ponad dwudziestu lat mieszka w Londynie. Robi karierę, żyje w luksusie, ma powodzenie u kobiet. Niemal z dnia na dzień całe jego życie się zmienia, gdy nieznajoma kobieta wręcza mu tajemnicze czarne pudełko. Konstantyn traci pracę,...Zabójczo skomplikowana intryga w barwnej Florencji Konstantyn od ponad dwudziestu lat mieszka w Londynie. Robi karierę, żyje w luksusie, ma powodzenie u kobiet. Niemal z dnia na dzień całe jego życie się zmienia, gdy nieznajoma kobieta wręcza mu tajemnicze czarne pudełko. Konstantyn traci pracę,... -
CzaroMarownik 2022
To będzie rok pełen uroku! CzaroMarownik 2022 – solidna dawka magicznych inspiracji Magiczny kalendarz księżycowy CzaroMarownik to zupełnie wyjątkowe na polskim rynku połączenie wygodnego organizera z poradnikiem. Oprócz mnóstwa informacji i ciekawostek znajdziesz w nim miejsce na własne notatki,...To będzie rok pełen uroku! CzaroMarownik 2022 – solidna dawka magicznych inspiracji Magiczny kalendarz księżycowy CzaroMarownik to zupełnie wyjątkowe na polskim rynku połączenie wygodnego organizera z poradnikiem. Oprócz mnóstwa informacji i ciekawostek znajdziesz w nim miejsce na własne notatki,... -
Anioły i duchowi przewodnicy
Każdy z nas ma swoich własnych duchowych pomocników, którzy chronią nas i bezpiecznie prowadzą przez życie. Warto zatem świadomie pracować nad utrzymywaniem związku z nimi. Ten poradnik wskazuje, jak to zrobić. Dzięki wsparciu swych duchowych przewodników i aniołów stróżów możesz odnaleźć...Każdy z nas ma swoich własnych duchowych pomocników, którzy chronią nas i bezpiecznie prowadzą przez życie. Warto zatem świadomie pracować nad utrzymywaniem związku z nimi. Ten poradnik wskazuje, jak to zrobić. Dzięki wsparciu swych duchowych przewodników i aniołów stróżów możesz odnaleźć... -
O psie, który uratował święta
O psie, który uratował święta to nowa świąteczna opowieść W. Bruce’a Camerona, autora bestsellerowych książek z cyklu Był sobie pies! Kiedy rodzinne święta stają pod znakiem zapytania, czy jeden szczeniak może zmienić bieg wydarzeń? Julianna Goss, żona wiecznie zapracowanego Huntera i mama...O psie, który uratował święta to nowa świąteczna opowieść W. Bruce’a Camerona, autora bestsellerowych książek z cyklu Był sobie pies! Kiedy rodzinne święta stają pod znakiem zapytania, czy jeden szczeniak może zmienić bieg wydarzeń? Julianna Goss, żona wiecznie zapracowanego Huntera i mama... -
Plebania
„Plebania” to opowieść o polskich księżach, jakiej jeszcze nie było. Każde z jej zdań napisało życie – toczące się na plebaniach, w wikarówkach, klasztorach i pałacach biskupich. Gejowskie party z narkotykami, urlopy fundowane młodym kochankom, pijackie burdy oraz hulanki za pieniądze z wdowiego...„Plebania” to opowieść o polskich księżach, jakiej jeszcze nie było. Każde z jej zdań napisało życie – toczące się na plebaniach, w wikarówkach, klasztorach i pałacach biskupich. Gejowskie party z narkotykami, urlopy fundowane młodym kochankom, pijackie burdy oraz hulanki za pieniądze z wdowiego... -
Dancing with the Devil
Eliano Connor, przygotuj się na piekło, które zgotuje ci Logan Molton. Potwór, którego sama stworzyłaś. Gdy przed laty Eliana Connor została zmuszona do opuszczenia rodzinnego miasta, Monterey, obiecała sobie, że nigdy do niego nie wróci. Wydarzyło się tam zbyt dużo okrutnych rzeczy, o których...Eliano Connor, przygotuj się na piekło, które zgotuje ci Logan Molton. Potwór, którego sama stworzyłaś. Gdy przed laty Eliana Connor została zmuszona do opuszczenia rodzinnego miasta, Monterey, obiecała sobie, że nigdy do niego nie wróci. Wydarzyło się tam zbyt dużo okrutnych rzeczy, o których... -
Serce Vilvena. Kroniki atriliańskie. Tom 1
Pierwszy tom magicznej sagi o wróżkach, jakiej jeszcze nie było! Minęły lata, odkąd zaginął najważniejszy artefakt Atrilii – Serce Vilvena. Bez tego niego kraina wróżek choruje – magia znika, a wraz z nią umiera też cała przyroda. Podczas Święta Przesilenia Letniego księżniczka Aurora Viendelle...Pierwszy tom magicznej sagi o wróżkach, jakiej jeszcze nie było! Minęły lata, odkąd zaginął najważniejszy artefakt Atrilii – Serce Vilvena. Bez tego niego kraina wróżek choruje – magia znika, a wraz z nią umiera też cała przyroda. Podczas Święta Przesilenia Letniego księżniczka Aurora Viendelle... -
Królowa Bedlam
Powieść „Królowa Bedlam” to kontynuacja bestsellerowego „Zewu nocnego ptaka”, w której autor Robert McCammon po raz kolejny daje popis niesamowitej wyobraźni oraz kunsztu literackiego. Plastyczne opisy, wyraziści bohaterowie, dynamiczna akcja i spora doza humoru tworzą porywający kryminał...Powieść „Królowa Bedlam” to kontynuacja bestsellerowego „Zewu nocnego ptaka”, w której autor Robert McCammon po raz kolejny daje popis niesamowitej wyobraźni oraz kunsztu literackiego. Plastyczne opisy, wyraziści bohaterowie, dynamiczna akcja i spora doza humoru tworzą porywający kryminał... -
Fala. Tom 1
Wystarczyło sześć dni, by świat się rozpadł. Co przyniesie następny dzień? Dla Sydney i Paris to miały być wspaniałe rodzinne wakacje na Bali. Słońce, surfing i fale. W ułamku sekundy sielanka zmienia się w koszmar. Nadchodzi tsunami. Rozpoczyna się walka o przetrwanie. W normalnym świecie Sydney i...Wystarczyło sześć dni, by świat się rozpadł. Co przyniesie następny dzień? Dla Sydney i Paris to miały być wspaniałe rodzinne wakacje na Bali. Słońce, surfing i fale. W ułamku sekundy sielanka zmienia się w koszmar. Nadchodzi tsunami. Rozpoczyna się walka o przetrwanie. W normalnym świecie Sydney i... -
Dom pogrzebowy Cottona
Najlepsza książka 2023 roku według National Public Radio (NPR). Niekonwencjonalna baśń, której akcja rozgrywa się w zakładzie pogrzebowym. Rozdzierająco piękna opowieść, oscylująca między powieścią grozy, erotyczną i humorystyczną, w której dziwactwo żyje obok tego, co przyziemne i gdzie baśnie...Najlepsza książka 2023 roku według National Public Radio (NPR). Niekonwencjonalna baśń, której akcja rozgrywa się w zakładzie pogrzebowym. Rozdzierająco piękna opowieść, oscylująca między powieścią grozy, erotyczną i humorystyczną, w której dziwactwo żyje obok tego, co przyziemne i gdzie baśnie... -
Na fundamentach kłamstw
Jedno kłamstwo może zburzyć fundamenty nawet najsilniejszej rodziny. Po śmierci rodziców Michał i Marta zaczynają odkrywać niepokojące fragmenty układanki, której częścią jest ich brat Marek. Od lat nieobecny w ich życiu, okazuje się uwikłany w ciemne interesy. To, co miało być próbą ratunku,...Jedno kłamstwo może zburzyć fundamenty nawet najsilniejszej rodziny. Po śmierci rodziców Michał i Marta zaczynają odkrywać niepokojące fragmenty układanki, której częścią jest ich brat Marek. Od lat nieobecny w ich życiu, okazuje się uwikłany w ciemne interesy. To, co miało być próbą ratunku,... -
Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój "drugi mózg"
Książka „Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój drugi mózg” dostarczy ci najnowszej wiedzy na temat wzajemnych zależności między mózgiem i układem pokarmowym. Dzięki zwartym tu informacjom dowiesz się, jak twoje emocje i nastrój wpływają na to, co akurat masz ochotę zjeść, i przeciwnie: jak to,...Książka „Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój drugi mózg” dostarczy ci najnowszej wiedzy na temat wzajemnych zależności między mózgiem i układem pokarmowym. Dzięki zwartym tu informacjom dowiesz się, jak twoje emocje i nastrój wpływają na to, co akurat masz ochotę zjeść, i przeciwnie: jak to,... -
Potrzask
Rytualny mord nawiązujący do mrocznej historii regionu czy spektakl przygotowany po to, by odwrócić uwagę policji? W dawnym kamieniołomie znaleziono zwłoki. Zabitemu odcięto głowę, a w klatkę piersiową wbito drewniany palik. Komisarz Sonia Kranz, patrząc na scenerię zbrodni, czuje, że przygotowano...Rytualny mord nawiązujący do mrocznej historii regionu czy spektakl przygotowany po to, by odwrócić uwagę policji? W dawnym kamieniołomie znaleziono zwłoki. Zabitemu odcięto głowę, a w klatkę piersiową wbito drewniany palik. Komisarz Sonia Kranz, patrząc na scenerię zbrodni, czuje, że przygotowano... -
This Summer
Czy tego lata nadejdzie szczęście? Weronika nie ma zbyt wiele do powiedzenia w kwestii własnego życia. Od zawsze realizuje plany nie swoje, a ojca. Na jego polecenie rozpoczyna staż jako księgowa w firmie jego znajomego. Jej prawdziwym marzeniem jest studiowanie historii sztuki, ale na to ojciec...Czy tego lata nadejdzie szczęście? Weronika nie ma zbyt wiele do powiedzenia w kwestii własnego życia. Od zawsze realizuje plany nie swoje, a ojca. Na jego polecenie rozpoczyna staż jako księgowa w firmie jego znajomego. Jej prawdziwym marzeniem jest studiowanie historii sztuki, ale na to ojciec... -
Raptularz
Najnowszy tom wierszy Urszuli Kozioł "Zmierzch" zawiera utwory, które są kontynuacją poetyckich poszukiwań wybitnej poetki. Ton lamentu i skargi, tak bardzo obecny w poprzednich tomach, tutaj przechodzi w refleksyjny, dojrzały humanizm, podziw i szacunek dla wszystkiego co kruche, wymagające uwagi...Najnowszy tom wierszy Urszuli Kozioł "Zmierzch" zawiera utwory, które są kontynuacją poetyckich poszukiwań wybitnej poetki. Ton lamentu i skargi, tak bardzo obecny w poprzednich tomach, tutaj przechodzi w refleksyjny, dojrzały humanizm, podziw i szacunek dla wszystkiego co kruche, wymagające uwagi... -
Ścigając motyle
Czy miłość jest w stanie pokonać demony przeszłości? „Wyjdziesz za mnie, Victorio?” – te słowa na zawsze zmieniły jej życie… ale nie tak, jak się spodziewała. Victoria miała wszystko, o czym marzyła: pracę, przyjaciół oraz ukochanego, który właśnie się jej oświadczył. Wystarczył jeden moment, aby...Czy miłość jest w stanie pokonać demony przeszłości? „Wyjdziesz za mnie, Victorio?” – te słowa na zawsze zmieniły jej życie… ale nie tak, jak się spodziewała. Victoria miała wszystko, o czym marzyła: pracę, przyjaciół oraz ukochanego, który właśnie się jej oświadczył. Wystarczył jeden moment, aby...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać
