Atlas treningu siłowego

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 2
Wysyłka w
48 godzin + czas dostawy
Format
19.5x25.5cm
Wydawnictwo
Rok wydania
2016
Ilość stron
192
Nasza cena: 99,00 zł

W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i ułatwiają poprawne prowadzenie treningu.
Osobne rozdziały poświęcono najczęściej występującym urazom oraz patologiom związanym z uprawianiem kulturystyki.
Książka ta cieszy się dużą popularnością zarówno w Europie, jak i w Ameryce, a także w Australii i Nowej Zelandii. Jej wersja anglojęzyczna doczekała się wielu wydań. Adresowana jest do osób zajmujących się kulturystyką, które pragną harmonijnie i planowo rozwijać swoje mięśnie.
·Ze względu na rzetelne podejście do anatomii człowieka publikacja powinna zainteresować także studentów akademii medycznych (wydziały rehabilitacji i fizjoterapii), studentów akademii wychowania fizycznego i studentów akademii sztuk pięknych (wydziały malarstwa i rzeźby).
O autorze:
Frédéric Delavier studiował w Szkole Sztuk Pięknych w Paryżu i brał udział w zajęciach z anatomii w akademii medycznej. Prowadził badania z zakresu anatomii porównawczej oraz badania paleontologiczne w Muzeum Historii Naturalnej w Paryżu.
Wicemistrz Francji w powerliftingu w 1990 roku, redaktor magazynu Le monde du muscle. Publikuje w wielu fachowych czasopismach kulturystycznych, takich jak Iron-Man i Men's Health.

Czytaj całość

Recenzje (2)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez Ania S. w dniu 2019-02-02
    Recenzja dotyczy produktu typu: akademicki podręcznik
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Doskonała pozycja, zarówno dla ćwiczących jak i dla instruktorów kulturystyki i trenerów personalnych. Opisy podane w przystępny i uporządkowany sposób. Polecam

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez Beata G. w dniu 2013-12-26
    Recenzja dotyczy produktu typu: akademicki podręcznik
    2 z 5 osób uznało recenzję za przydatną

    Atlas treningu siłowego to jest to co powinien mieć każdy mężczyzna w domu który chce poprawić swój wizerunek Polecam

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Warto zwrócić uwagę na...
Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego 0/5 Nasza cena:
41,18 zł 54,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego

„Jeśli naprawdę chcesz eksperymentować z obciążeniem zewnętrznym, najlepszą książką jest Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego niesamowitego Zacha Even-Esha” Paul Wade, autor Skazanego na trening. Jak mówi autor, jest to a mixture of science & hell ? mieszanka nauki z piekłem ?...
Triatlon. Biblia treningu 5/5 Nasza cena:
46,67 zł 54,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Triatlon. Biblia treningu

„TRIATLON biblia treningu” to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi...
Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie w.II 5/5 Nasza cena:
33,76 zł 45,01 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie w.II

Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne....
Atlas ziół. Kulinarne wykorzystanie roślin ... 5/5 Nasza cena:
21,56 zł 29,96 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Atlas ziół. Kulinarne wykorzystanie roślin ...

Rośliny dziko rosnące od tysięcy lat towarzyszą człowiekowi. Jadalne zioła, traktowane jako uzupełnienie codziennego jadłospisu, mogą stać się inspiracją do wzbogacania potraw już znanych, jak i do poszukiwania nowych. W atlasie zamieszczono charakterystyki i fotografie 120 ziół, urozmaicone...
Atlas ryb polskich. 140 gatunków 0/5 Nasza cena:
21,56 zł 29,95 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Atlas ryb polskich. 140 gatunków

Łowienie ryb kojarzy się z odpoczynkiem, obcowaniem z naturą i wyciszeniem. Do rozpoczęcia przygody z wędką, poza niezbędnym sprzętem, konieczna jest również podstawowa wiedza na temat żyjących w danym zbiorniku ryb oraz umiejętność ich rozpoznawania. Atlas ryb polskich zawiera opisy i fotografie...
Atlas motyli. 250 gatunków 0/5 Nasza cena:
23,96 zł 29,95 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Atlas motyli. 250 gatunków

Motyle należą do najbardziej fascynujących zwierząt na Ziemi. To piękno, niezwykłe kolory, delikatność, świeżość, łagodność i kruchość w jednym. Pozytywne emocje wzbudzają nawet u ludzi, którzy zwykle z odrazą patrzą na owady. Niewiele jest innych zwierząt, które pasjonują tak wielu. Atlas motyli...
Atlas roślin leczniczych 0/5 Nasza cena:
23,96 zł 29,95 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Atlas roślin leczniczych

Atlas obejmuje opisy 230 gatunków roślin leczniczych. W większości... Atlas obejmuje opisy 230 gatunków roślin leczniczych. W większości są to rośliny dziko rosnące na terenie Polski. Pozostałe są uprawiane lub też sprowadzane w postaci gotowego surowca. W książce umieszczono tylko te gatunki,...
Atlas drzew i krzewów polskich 0/5 Nasza cena:
19,92 zł 24,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Atlas drzew i krzewów polskich

Dla miłośników przyrody. Dla tych, którzy są dociekliwi i uważni w przyglądaniu się przyrodzie, którzy chcą zabłysnąć wiedzą. Dla uczniów gimnazjów i szkół średnich; dla studentów; dla nauczycieli. Dla rodziców, pragnących wprowadzić dzieci w świat przyrody.Rzetelna charakterystyka drzew i krzewów...
Atlas owadów. 250 polskich gatunków 0/5 Nasza cena:
26,06 zł 29,95 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Atlas owadów. 250 polskich gatunków

Owady należą do najbardziej pasjonujących i najliczniejszych zwierząt na Ziemi. Do tej pory sklasyfikowano około 1 mln gatunków na całym świecie, ale uznaje się, że dalsze 5 mln wciąż nie zostało rozpoznanych. W atlasie scharakteryzowano 250 gatunków, które można spotkać na terenie Polski....
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula