Asertywność. Jak docenić samego siebie?

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
48 godzin + czas dostawy
Rok wydania
2008
Wydawnictwo
Nasza cena: 14,63 zł 20,90 zł Taniej o: 30%

Jak docenić samego siebie?
Jak zdobyć szacunek do samego siebie?
Jak bronić swoich praw bez naruszania praw bliźnich?

Asertywność pomaga odnaleźć się w społeczeństwie. Ten, kto lubi i szanuje siebie, potrafi kochać i szanować innych. A chcąc lubić i szanować siebie, trzeba umieć siebie ocenić. Zdrowa samoocena daje poczucie własnej wartości jako osoby i pomaga bronić swych praw - bez naruszania praw bliźnich.
Niniejsza książka zawiera przykłady i ćwiczenia, które mogą być niezwykle pomocne w uczeniu się asertywności, zdrowej samooceny i akceptacji siebie.
Recenzje (1)
  1. Super Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    5 z 6 osób uznało recenzję za przydatną

    świetna książka, dowiedziałem się i niej kilka rzeczy o sobie o których nie miałem pojęcia, a jednak je dostrzegłem i co ważniejsze dzięki książce wiem jak to zmieniać, polecam

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Najczęściej kupowane razem
  • -25%
    Asertywność na co dzień

    Asertywność na co dzień

    Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania. Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesu wypracowywania asertywności: będziesz mógł...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,33 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -40%
    Asertywność w praktyce. jak zachować się w typowych sytuacjach?

    Asertywność w praktyce. jak zachować się w typowych sytuacjach?

    Wiesz, że możesz zachować się asertywnie, a jednak w konkretnej sytuacji brakuje ci słów?  Masz dość czytania o asertywności i chcesz szybko poprawić swoje relacje z ludźmi? To książka dla tych, którzy pragną być skuteczni w praktyce!  W poradniku znajdują się przykłady przeróżnych sytuacji, z...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 22,00 zł 36,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -38%
    Obudź w sobie olbrzyma

    Obudź w sobie olbrzyma

    Autor odsłania przed nami metody i techniki, które opanował w najwyższym stopniu, pozwalające mu po mistrzowsku obcować z ludzką psychiką. Krok po kroku wprowadza nas w tajniki samodoskonalenia, pozwalające dotrzeć do wyznaczonego celu, dziś majaczącego gdzieś za mgłą. Uśpione głęboko w człowieku...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,09 zł 42,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -28%
    Jak zbudować poczucie własnej wartości?

    Jak zbudować poczucie własnej wartości?

    Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę! Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości! Dlaczego...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,68 zł 36,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -40%
    Mówili, że jestem zbyt wrażliwa

    Mówili, że jestem zbyt wrażliwa

    Książka dla czytelników bestsellerów „Jak mniej myśleć” i „Wysoko wrażliwych”! Czy: wyczuwasz zmiany nastrojów, wyłapujesz ukradkowe spojrzenia, zauważasz niedopowiedzenia, zdarza ci się wejść do nieznanego sobie miejsca i poczuć od razu, że coś jest nie tak, masz bogate życie wewnętrzne,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,84 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -39%
    Asertywność dla żółtodziobów

    Asertywność dla żółtodziobów

    Postępuj asertywnie w najważniejszych sferach życia i relacjach z innymi. Szybkie i łatwe metody zwrócenia na siebie uwagi innych Niezawodne sposoby postawienia na swoim bez narażania związków z innymi Rzeczowe porady, jak komunikować swój punkt widzenia Bądź asertywny, nie pasywny! Jeśli chcesz,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,38 zł 49,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Asertywność. Klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości

    W asertywności nie tyle chodzi o to, abyś stawał się kimś innym, lepszym niż jesteś, ale byś mógł odnaleźć siebie, zrozumieć, kim jesteś naprawdę i cieszyć się swoim życiem. Ta książka pozwoli ci: - lepiej siebie poznać i zrozumieć, - odnaleźć wewnętrzną siłę, - zmienić to, co przeszkadza ci w...
    Ocena: 0/5
    Akademickie podręczniki
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 39,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -41%
    Potęga teraźniejszości

    Potęga teraźniejszości

    Jest to książka nie tyle mówiąca o oświeceniu, co prowadząca do oświecenia; adresowana do tych, którzy nie tylko chcą się dowiedzieć czegoś o poszukiwaniu prawdziwego JA, ale do tych, którzy pragną je odnaleźć. Można ją polecić każdemu kto wkracza na duchową ścieżkę i potrzebuje przewodnika. o. Jan...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 20,45 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -28%
    6 filarów poczucia własnej wartości

    6 filarów poczucia własnej wartości

    > Prak­ty­ka świa­do­me­go życia> Prak­ty­ka sa­mo­ak­cep­tacji> Prak­ty­ka od­po­wie­dzial­no­ści za siebie> Prak­ty­ka aser­ty­wno­ści> Prak­ty­ka ży­cia ce­lo­we­go> Prak­ty­ka in­te­gral­no­ści oso­bistej (uczciwości
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 32,46 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -25%
    Naucz ich, jak mają Cię traktować!

    Naucz ich, jak mają Cię traktować!

    ,,Bądź grzeczny", ,,czekaj na swoją kolej", ,,nie krzycz", ,,bądź miły, uśmiechnięty i dobrze wychowany, a świat to doceni, zauważy cię i nagrodzi"... Takie i podobne przekazy od maleńkości słyszymy z ust rodziców, dziadków i nauczycieli. Mają uczynić z nas ludzi kulturalnych, szanujących innych,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,93 zł 39,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
Warto zwrócić uwagę na...
Doceń siebie jak odkryć prawdziwą siebie i rozwinąć skrzydła 4/5 Nasza cena:
16,14 zł 26,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Doceń siebie jak odkryć prawdziwą siebie i rozwinąć skrzydła

Zabieram Cię w drogę do odkrywania samej siebie, byś mogła zobaczyć, jak niesamowita naprawdę jesteś.To nieprawda, że nie masz siły. Masz jej więcej, niż mogłabyś sobie wyobrazić! Zbyt często nie dostrzegamy szansy na zmianę swojego życia. Zbyt często myślimy o sobie w kategoriach tego, kim...
Być asertywnym. Jak nie dać się zdominować innym.. 0/5 Nasza cena:
14,53 zł 19,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Być asertywnym. Jak nie dać się zdominować innym..

Poradnik psychologiczny z rodzaju "pomóż sobie sam". Przedstawia asertywność nie tylko jako umiejętność kulturalnego mówienia "nie", ale też sposób na poprawę samooceny i polepszenie kontaktów z innymi. Zawiera wiele sprawdzonych w praktyce ćwiczeń - relaksacyjnych oraz pozwalających zmierzyć się z...
Bądź wolny od leku 0/5 Nasza cena:
40,33 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Bądź wolny od leku

Opierając się na swoim długoletnim doświadczeniu terapeutycznym, najnowszych badaniach naukowych i duchowości chrześcijańskiej, Dr Gregory Popcak wyjaśnia, jak uwolnić się od paraliżującego lęku, który wpływa na nasze ciało, psychikę oraz relacje międzyludzkie. W niezwykle praktyczny sposób...
Boski tata 0/5 Nasza cena:
33,16 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Boski tata

Dr Gregory Popcak jako ojciec trójki dzieci i doświadczony terapeuta chrześcijański doskonale rozumie wątpliwości oraz problemy współczesnych ojców. Specjalnie dla nich opracował opartą na Ośmiu błogosławieństwach z Kazania na górze skuteczną strategię stawania się „boskim tatą” na wzór Ojca w...
Dzikie stwory. Sztuka wychowania chłopców 0/5 Nasza cena:
31,92 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dzikie stwory. Sztuka wychowania chłopców

Jak ukształtować dzikie serce Waszego syna? Jak wychować go, by wyrósł na silnego, dojrzałego emocjonalnie mężczyznę?Jak okiełznać Wasze dzikie stwory, nie marnując przy tym potencjału, który niesie ze sobą ich dzikość, żądza przygód i pasja? Na te i wiele innych pytań odpowiadają Stephen James i...
Kurs zwycięstwa nad lękiem 0/5 Nasza cena:
19,64 zł 26,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kurs zwycięstwa nad lękiem

Kurs zwycięstwa nad lękiem jest genialnym przewodnikiem, dzięki któremu możesz zwyciężyć lęk. Ta książka pomoże Ci: odnaleźć ukojenie w ramionach Boga, nauczyć się żyć w każdej niepewności, posługiwać się Pismem Świętym w walce duchowej, przejść od lęku do wiary. Ks. Piotr Skiba, korzystając z...
Święte małżeństwo, świetne małżeństwo 0/5 Nasza cena:
19,92 zł 24,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Święte małżeństwo, świetne małżeństwo

Czy chcecie, by Wasze małżeństwo było naprawdę szczęśliwe? Chyba wszyscy marzymy o cudownym związku i wspaniałej rodzinie, jednak każdy z nas napotyka trudności w realizacji tego marzenia. Co zrobić, by je pokonać i móc cieszyć się prawdziwym małżeńskim i rodzinnym szczęściem? Chris i Linda Padgett...
Droga wojownika. W poszukiwaniu męskiego serca 0/5 Nasza cena:
27,92 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Droga wojownika. W poszukiwaniu męskiego serca

Wstąp na drogę wojownika, która doprowadzi Cię do odkrycia, jak być prawdziwym, silnym, potrafiącym kochać i poświęcać się mężczyzną. Bóg stworzył mężczyznę, aby prowadził życie pełne ryzyka, niebezpieczeństw i stawiania czoła wyzwaniom. Ale wielu mężczyzn jest dzisiaj zdezorientowanych, nie są...
Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem.. 0/5 Nasza cena:
23,09 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem..

Wsłuchaj się w problemy nastolatka i dowiedz się, jak go wspierać w zmaganiu z nimi!Jakie objawy mogą sugerować, że nastolatek cierpi z powodu depresji, nadmiernego lęku, uzależnienia lub zaburzeń odżywiania? Jak rozmawiać z młodymi ludźmi, by naprawdę ich zrozumieć i przekonać do przyjęcia pomocy?...
Otulona. Dziesięć Bożych darów dla kobiet 0/5 Nasza cena:
19,64 zł 26,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Otulona. Dziesięć Bożych darów dla kobiet

woje życie toczy się w biegu między domem a pracą? Czujesz, że nie potrafisz sprostać zadaniom, które świat przed Tobą postawił? Prześladuje Cię myśl, że nigdy nie jesteś dość dobra? Ta książka pokaże Ci, że jest Ktoś, kto wierzy, że naprawdę masz wszystkie umiejętności i zdolności, których...
Wybierz sukces 0/5 Nasza cena:
41,92 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wybierz sukces

Życie, którego pragniesz, jest jedną z możliwości do wyboru, a wybór przecież należy do ciebie. Zatem wybierz sukces. Tom Ziglar stworzył prawdopodobnie najlepszy przepis na sukces - oparty na wieloletnim doświadczeniu, stale weryfikowany w praktyce, niezależny od okoliczności i szczęśliwego trafu....
Najpiękniejsza historia miłości 0/5 Nasza cena:
12,45 zł 20,29 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Najpiękniejsza historia miłości

Książka przedstawia najbardziej niezwykłego mężczyznę i najbardziej niezwykłą kobietę w historii. Ich spotkanie zaowocowało tak świętą miłością wzajemną, że Bóg uczynił ich świadkami i współtwórcami największego cudu miłości, jakim jest przyjście Boga do człowieka, czyli Wcielenie Syna Bożego....
Wybrane bestsellery
Pilot. Podniebne doznania. Faceci do wynajęcia. Tom 6 5/5 Nasza cena:
27,93 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pilot. Podniebne doznania. Faceci do wynajęcia. Tom 6

Tylko na TaniaKsiążka.pl zakładka magnetyczna gratis!* Pilot. Mocno trzyma ster, wzlatuje w przestworza, zabiera w nieznane Pilotka Ida Halko traci pracę z powodu redukcji etatów. Ma na utrzymaniu dziadka, który przebywa w domu opieki, a w codziennych zmaganiach może liczyć tylko na wsparcie...
Godzina wiedźm 5/5 Nasza cena:
32,44 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Godzina wiedźm

„Godzina wiedźm” to porywająca powieść, w której świat fantasy przeplata się z wątkami magicznymi. To historia o zamkniętym purytańskim społeczeństwie i młodej kobiecie, która odkrywa w sobie mroczną magię. Intrygująca książka, nagrodzona Horror AND for Debut Novel (2020), Best Debut Novel (2020)...
Magnetyczna mapa świata Brimarex 5/5 Nasza cena:
69,82 zł 77,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Magnetyczna mapa świata Brimarex

Brimarex Top Bright Magnetyczna mapa świata Magnetyczna mapa świata firmy Top Bright. Pozwól swojemu dziecku rozwijać zdolności językowe i topograficzne od najmłodszych lat! Duża, kolorowa, edukacyjna, 88 elementowa mapa świata z opisami w języku polskim pomoże Twojemu dziecku od najmłodszych lat...
Apartament w hotelu Wojna. Reportaż z Donbasu 5/5 Nasza cena:
28,21 zł 47,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Apartament w hotelu Wojna. Reportaż z Donbasu

Donieck to miasto jak każde inne – pod warunkiem że nie weźmie się pod uwagę wojny na jego przedmieściach, pustek na ulicach i strachu z tyłu głowy. Mamuka jako czternastoletni chłopiec brał udział w wojnie w Gruzji, po latach wylądował na froncie w Donbasie, gdzie strzelał do Rosjan z automatu,...
Puzzle Pucio. Historyjki obrazkowe Nasza Księgarnia 5/5 Nasza cena:
28,42 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Puzzle Pucio. Historyjki obrazkowe Nasza Księgarnia

Historyjki obrazkowe znajdziemy w każdym gabinecie logopedycznym, przedszkolu i wielu innych bliskim dzieciom miejscach. Dają one okazję do dobrej zabawy, a przy tym wspomagają rozwój m.in.: mowy na różnych poziomach (od poszerzania zasobu słownictwa po rozwój umiejętności opowiadania i prowadzenia...
Pucio na wsi. Ćwiczenia rozumienia i mówienia dla dzieci 5/5 Nasza cena:
32,90 zł 54,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pucio na wsi. Ćwiczenia rozumienia i mówienia dla dzieci

Wybierzcie się na wieś z Puciem i Misią. Odwiedźcie gospodarstwo pana Henryka, stadninę pani Ewy oraz pracownię ceramiczną pani Moniki. Zobaczcie, jak się robi konfitury, i upieczcie wspaniały sękacz na festyn. Na pewno nie będziecie się nudzić! Siódma część przygód Pucia może służyć zarówno...
LEGO Minecraft Walka ze strażnikami 21180 5/5 Nasza cena:
75,77 zł 99,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

LEGO Minecraft Walka ze strażnikami 21180

LEGO® Minecraft® Walka ze strażnikami 21180 - zestaw konstrukcyjny; niezapomniana podwodna przygoda; zabawka z figurkami nurka, świecącej kałamarnicy, strażników i aksolotli; fajny prezent dla dzieci i graczy od 8 lat (255 elementów) Podwodne przygody w Minecrafcie® z klocków Załóż skórę nurka,...
Na wschód od Edenu 5/5 Nasza cena:
48,08 zł 75,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Na wschód od Edenu

Wpaniała opowieść o miłości, zdradzie i grzechu, który przebiera różne formy i często prowadzi do zguby… Powieść - uznawana za jedno z najwybitniejszych dzieł Steinbecka - opowiada o tragicznym losie rodziny Trasków, która na przełomie XIX i XX wieku osiedliła się w dolinie Salinas. Adam Trask,...
Serce wiedźmy 5/5 Nasza cena:
32,44 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Serce wiedźmy

„Serce wiedźmy” to czerpiąca z nordyckich legend, ponadczasowa opowieść o miłości i zdradzie, przyjaźni i lojalności. Umierają ludzie. Umierają bogowie. Ona wciąż trwa. Opowieść o Angerbodzie rozpoczyna się tam, gdzie inne historie o wiedźmach się kończą: na płonącym stosie. Ukarana przez Odyna za...
Jadzia Pętelka wita dzidziusia 5/5 Nasza cena:
17,61 zł 24,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jadzia Pętelka wita dzidziusia

Pętelkowie przywitali nowego członka rodziny. Jadzia jest bardzo przejęta, bo przecież niełatwo być starszą siostrą. Czasem trzeba zabawiać dzidziusia, kiedy płacze albo pomagać tacie w zmienianiu pieluch. A czasem można też... trochę się zezłościć! Zwłaszcza gdy trzeba dzielić się mamą z małym,...
Ani żadnej wyspy. Rozmowy o Rosji i Ukrainie 5/5 Nasza cena:
39,04 zł 43,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Ani żadnej wyspy. Rozmowy o Rosji i Ukrainie

Książka jest cegiełką, ze sprzedaży której część dochodu przekazana zostanie Polskiej Akcji Humanitarnej na rzecz pomocy Ukrainie. Ani żadnej wyspy. Rozmowy o Rosji i Ukrainie, to – przygotowane specjalnie na potrzeby tej książki – wywiady z reporterami, pisarzami, dziennikarzami i specjalistami od...
Idealna terapeutka 4/5 Nasza cena:
27,33 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Idealna terapeutka

Jesteś jej terapeutką. Ona jest twoją klientką, ale tutaj w lesie... Nic nie jest takie, jak się wydaje. Kristina jest odnoszącą sukcesy terapeutką, która pracuje w centrum Oslo. Z chłodnym profesjonalizmem, dzięki któremu dotarła na szczyt, pomaga klientom rozwiązywać ich życiowe problemy. Ale...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula