Alfabet empatii

Średnia: 4.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
240
Rok wydania
2019
Inne wersje (1)
eBook, mobi, epub
za 29,75 zł
Nasza cena: 31,56 zł 44,90 zł Taniej o: 30%

Pozycja, która wprowadzi Cię w świat emocji i nauczy, jak z nich korzystać. Sprawdź, jak wiele zależy w codziennym życiu od naszych kontaktów z innymi i dowiedz się, co można osiągnąć przy ich pomocy.

"Alfabet empatii" to książka, w której przedstawiony zostanie język emocji, wiążący się nierozerwalnie z tym, jak nawiązujemy relacje międzyludzkie. To prawda, że niektóre więzi bywają toksyczne. To przez nie często wpadamy w tarapaty, czy popadamy w melancholię. Mimo wszystko, wiele kontaktów z innymi osobami potrafi wynieść nas na nowy poziom, nie tylko uatrakcyjniając, ale i znacznie polepszając dotychczasowe życie. Warto więc zwracać uwagę na to, co czują inni i co wyrażają poprzez swoje działanie albo jego brak. Dobrze jest skupiać się na tych interakcjach, by później nie żałować swojej bierności.

Autorki pozycji przedstawiają liczne przykłady z własnej praktyki, mówiąc o problemach, które pojawiały się nagle właśnie z powodu negatywnych emocji. Czytelnik będzie miał okazję sprawdzić, co robi nie tak w swoich relacjach z innymi, natomiast zamieszczone w książce ćwiczenia pomogą mu w poznawaniu własnych emocji i ich jasnym wyrażaniu poprzez gesty i czyny.

Autorkami książki "Alfabet empatii" są Joanna Berendt oraz Vesna Lorenc, trenerki personalne z wieloletnią praktyką w zawodzie. Pierwsza z nich zajmuje się coachingiem zespołowym i indywidualnym, a także organizuje warsztaty, szkolenia i wykłady z "Porozumienia bez przemocy". Druga natomiast specjalizuje się w coachingu osobistym, zawodowym, grupowym, międzykulturowym, a także tożsamości, wizerunku i coachingu rodzicielskim.
Recenzje (1)
  1. Super Recenzent
    Ocena: 4/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Poradnik Alfabet empatii został napisany przez Vesně Lorenc i Joannę Berendt – specjalistki Porozumienia bez Przemocy. To książka dla tych, którym szkoda czasu na nerwy i nieprzepracowane emocje. Pomoże wam zrobić porządek w głowie oraz przygotować na życie w zgodzie ze sobą, z bliskimi i ze światem.

    Alfabet empatii

    [Adres usunięty]

    Jeśli zdarzyło Ci się:

    • wybuchnąć bez powodu,

    • zgodzić się na coś, co wcale Ci się nie podobało,

    • zrezygnować z przyjemności, bo “Co ludzie powiedzą?”,

    • być u kresu sił, a i tak zgodzić się pomóc komuś w ostatniej chwili,

    • mieć poczucie, że ktoś się na Tobie zawiódł,

    • działać wbrew sobie.

    To książka jest dla Ciebie!

    Empatia to pojęcie, które zakorzenia się coraz bardziej w umysłach ludzi, a jego znaczenie wciąż rośnie. Kontakty międzyludzkie są źródłem licznych emocjonalnych trudności, ale jednocześnie ułatwiają rozwiązywanie wielu tego typu problemów.

    Alfabet empatii to przede wszystkim książka, która przystępnie i z humorem wyjaśnia, jak działają nasze emocje. Pozwala otworzyć oczy na postrzeganie swoich potrzeb oraz na to, jak je zaspokajać.

    Recenzja Alfabet empatii

    Ogromnym plusem tego poradnika są ćwiczenia. Na końcu każdego działu znajduje się „praktyczny przewodnik”. W dodatku mamy specjalnie wyodrębnione miejsca, gdzie można zapisywać swoje odpowiedzi! Znajdują się tam także pytania, na które warto zerknąć, np.: „Jaki kolor ma autentyczność”, „Dokończ zdanie: konflikt to…”. Takie zadania mogą pomóc nam oswoić się z własnymi emocjami i jest to świetna opcja dla osób, które nie potrafią ich kontrolować.

    Poradnik posiada działy rozpoczynające się jakąś literą alfabetu – A jak autentyczność, E jak emocje, M jak miłość. Dzięki temu zabiegowi wszystko mamy ładnie uporządkowane. Na początku każdego rozdziału znajduje się cytat, który w skrócie wyjaśnia nam, czym jest dana emocja i pozwala łatwiej ją zapamiętać.

    Autorki książki nieraz cytują ważne słowa znanych psychologów (np. Marshall B. Rosenberg), dzięki czemu poznajemy także zdania innych, doświadczonych w danej dziedzinie osób. Znajdziemy tam również przeróżne wiersze autorów takich jak Thich Nhat Hang czy Joanna Kulmowa. Co najważniejsze, nawiązują one do emocji, które Vesna Lorenc i Joanna Berendt opisywały.

    Wszystkie porady są świetnie zaprezentowane i nie powinno zdarzyć się, żeby wyleciały wam z głów. A nawet jeśli, zawsze można powrócić do poradnika i ponownie wykonać specjalnie dobrane ćwiczenia. Wszystkie rady przydają się w życiu codziennym: na przykład jak mówić „nie” bez wyrzutów sumienia lub jak akceptować siebie. Każda lekcja jest wyjaśniona na świetnych, praktycznych przykładach – które na pewno znane są przez większość z nas – dzięki czemu łatwiej jest je zrozumieć.

    Podsumowanie

    Książka Alfabet Empatii jest dla wszystkich i naprawdę warto po nią sięgnąć. Niezależnie od wieku czy płci. Pozwoli nam ona lepiej poznać i wyrażać emocje, które siedzą w każdym człowieku, oraz nauczy, jak dobrze je kontrolować. Lektura nie jest napisana naukowym językiem, toteż można wszystko doskonale zrozumieć.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Warto zwrócić uwagę na...
Duchowa moc empatii 5/5 Nasza cena:
20,94 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Duchowa moc empatii

Wszyscy tworzymy więzi, bo są nam potrzebne. Pozbawione ich niemowlęta nie rozwijają się prawidłowo, a osoby w podeszłym wieku, zamknięte w swoich mieszkaniach, stają się samotne i popadają w depresję. Pewne zachowania ułatwiają budowanie więzi, inne to utrudniają. Życzliwa myśl otwiera drogę do...
Siła empatii 5/5 Nasza cena:
27,68 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Siła empatii

Dar dla ludzkości, który pojawił się w samą porę. DR DANIEL J. SIEGEL Co pozwala nam nawiązać więź z innymi i podejmować altruistyczne działania na ich rzecz? Jaka siła może wydobyć z nas to, co najlepsze? Dr Helen Riess prezentuje siedem zasad empatii, które pomogą stosować ją w każdym aspekcie...
Alfabet duszy i ciała 0/5 Nasza cena:
30,84 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Alfabet duszy i ciała

Myślenie jest zawsze żywe.   Ciało, dialog, miłość, nadzieja, solidarność, życie i śmierć to tylko niektóre z pojęć, które znalazły się w Alfabecie ks. Józefa Tischnera, a które dotyczą nas wszystkich. Uniwersalne myśli i mądrości człowieka gór, pokazują jak żyć autentycznie i w pełni. Ksiądz...
Alfabet 0/5 Nasza cena:
33,15 zł 39,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Alfabet

Alfabet to zbiór niepublikowanych dotychczas materiałów oraz wywiadów, które powstały podczas realizacji głośnego filmu dokumentalnego o tym samym tytule w reżyserii Erwina Wgenhofera. Książka zawiera też zapiski z dziennika o szczęśliwym dzieciństwie Antonina Sterna, syna André. Ponadto w...
Alfabet miłości 0/5 Nasza cena:
30,71 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Alfabet miłości

• Czym jest miłość? • Czy można ją tak naprawdę zrozumieć? • Czy mamy na nią jakikolwiek wpływ? • Czy rzeczywiście wszystko zniesie, nie zazdrości i nigdy nie ustaje? • Czy jest w niej sens? Potocznie się uważa, że każdy pragnie miłości – chce kochać i być kochanym. Z tym przekonaniem kontrastuje...
Alfabet szczęścia z coachingiem w tle i kotem na kolanach 0/5 Nasza cena:
59,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Alfabet szczęścia z coachingiem w tle i kotem na kolanach

Przesłaniem mojej książki jest myśl, że szczęścia można się nauczyć oraz że szczęście to działanie. Dlaczego książka nosi tytuł Alfabet szczęścia? Bo wiedza, przemyślenia, informacje, refleksje, metafory, pytania i ćwiczenia zawarte w poszczególnych rozdziałach są jak alfabet. I tak jak z liter...
Opowieści o Czujątkach 0/5 Nasza cena:
25,20 zł 28,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Opowieści o Czujątkach

Intencją, jaka przyświecała Autorce przy pisaniu książki było przybliżenie Czytelnikowi "niechcianych" uczuć, takich jak: smutek, złość, wstyd, lęk. Bohaterowie pięciu baśni zaprezentowanych w publikacji, których nazwała Czujątkami, mierzą się z trudnymi emocjami i odkrywają, jak bardzo są one...
Wiek empatii 5/5 Nasza cena:
41,42 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wiek empatii

Jak głębokie są korzenie ludzkiej życzliwości? Czy w świecie zwierząt odnajdziemy współczucie, empatię, uczciwość? W Wieku empatii Frans de Waal, światowej sławy prymatolog, z pasją argumentuje, że nasz gatunek i jego najbliżsi ewolucyjni krewniacy, ma naturalną, głęboko zakorzenioną skłonność do...
Alfabet motywacji powiedz tak swoim możliwościom budząc uśpione talenty 5/5 Nasza cena:
29,67 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Alfabet motywacji powiedz tak swoim możliwościom budząc uśpione talenty

"ALFAbet motywacji. Powiedz TAK swoim możliwościom budząc uśpione talenty" Artura Wikiery to optymistyczny, inspirujący przekaz adresowany do osób pragnących osiągnąć więcej poprzez swój rozwój osobisty. Książka niepowtarzalna i wyjątkowa, ponieważ przekazuje unikalne i praktyczne doświadczenia...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula