"Alchemia snów" to książka, która skupia się w całości na rozmaitych snach, co może wydać się fascynujące, jak i nieco przerażające zarazem dla każdego z nas. Warto uświadomić sobie, jak wiele czasu spędzamy na śnieniu. Choć wiele osób uważa ten okres za bezproduktywny, ale konieczny, ponieważ w ten sposób następuje regeneracja całego organizmu, warto wiedzieć, że można go również w ciekawy sposób wykorzystać. Niewykluczone przecież, że poszczególne sny mają jakieś znaczenie i pozwalają osiągać różne rzeczy już na jawie.
W książce można odnaleźć kody snów, wraz z ich znaczeniami, a także opis starożytnej sztuki świadomego śnienia, wraz z przedstawieniem jej efektów. Czytelnik dowie się ponadto, jak z pomocą snów można odkryć silną więź z tym, co mieści się w podświadomości oraz nieświadomości ludzkiego umysłu. W treści nie zabraknie też przedstawienia konkretnych bohaterów oraz symboli, jakie mogą wystąpić często w snach. Jak wyjaśnia autorka, z wykorzystaniem świadomego śnienia można śmiało uwolnić swoją kreatywność, co pozwala zupełnie inaczej spojrzeć na świat.
Athena Laz jest psychologiem, a zarazem ekspertką od snów. Swoje życie zawodowe poświęciła na to, by zgłębić zagadnienie śnienia oraz zmienić sposób patrzenia na bycie w kontakcie ze sobą i ze światem.