Adios kilogramos

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
240
Rok wydania
2016
Inne wersje (2)
Outlet, Książka, op. miękka
za 19,95 zł
eBook, mobi, epub
za 31,23 zł
Nasza cena: 29,93 zł 39,90 zł Taniej o: 25%

Życie w ciągłym pędzie i stresie nie tylko pozbawia nas spokoju ducha, ale także i zdrowia. Jednym z wielu negatywnych efektów trwania w ciągłym napięciu jest nadwaga. Obserwuje się coraz większą ilość osób cierpiących na otyłość i choroby z nią związane. Dużo osób stara się walczyć z nadmiernymi kilogramami, ale często bez skutku. Z pomocą przychodzi najnowsza książka Magdaleny Chorebali "Adios kilogramos".

Większości osób temat diet i odchudzania kojarzy się z ciężką pracą, męką i samymi wyrzeczeniami. Ta pozycja pokaże inną drogę po wymarzoną sylwetkę, zdrowie i doskonałe samopoczucie. Skonstruowany przez sztab dietetyków i trenerów dziewięćdziesięciodniowy plan odchudzania pomoże czytelnikom pożegnać się nie tylko z kilogramami, fałdkami i ospałością, ale także z negatywnym nastawieniem do tematu diet. Książka pokazuje, że stosunkowo krótki czas, jakim jest okres niecałych trzech miesięcy jest wystarczający, by zmienić swoje życie, rozpocząć nowy jego etap, w którym każdy kolejny dzień będzie dawał satysfakcję z poczynionych postępów na drodze po idealną formę.

Dodatkowym atutem książki, poza lekką i przystępną formą, jest jej autentyczność - autorka, Magdalena Chorebala, zajmująca się zawodowo wydawaniem książek postanowiła na własnej skórze przetestować dziewięćdziesięciodniowy plan odchudzania skonstruowany przez dietetyka klinicznego Katarzynę Błążejewską-Stuhr oraz plan treningowy autorstwa Ady Jakimowicz i Marcina Markiewicza. Razem z nią czytelnik pokonuje własne słabości i uczy się nowych nawyków żywieniowych, które, jak się okazuje, nie odbiegają tak bardzo od tradycyjnego odżywiania i nie odcinają całkowicie od smakowych przyjemności. W myśl specjalistów pracujących nad tą książką, będąc na diecie odchudzającej można jeść wszystkie produkty, lecz z zachowaniem odpowiednich proporcji.

Przedstawiona książka udowadnia, że efektywne odchudzanie jest tak naprawdę dla każdego. Wchodząc na ścieżkę zdrowego odżywiania warto pogłębić ten temat jeszcze bardziej - doskonałym narzędziem do tego mogą być publikacje wspomnianej dietetyk klinicznej, Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr, poświęcone tematyce koktajli i ich zbawiennego wpływu na zdrowie i urodę.
Recenzje

Warto zwrócić uwagę na...
Superkoktajle dla zdrowia i urody. czyli koktajle 3/5 Nasza cena:
29,93 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Superkoktajle dla zdrowia i urody. czyli koktajle

SUPERKOKTAJLE SUPERodżywcze, SUPERsmaczne! Katarzyna Błażejewska-Stuhr autorka bestsellerowej serii Koktajle tym razem poda przepisy na... Superkoktajle. Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych,...
Adios kilogramos 0/5 Nasza cena:
19,95 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Adios kilogramos

Kompleksowy plan odchudzania na 90 dni Słowa „odchudzanie" i „dieta" większości z nas kojarzą się z męką i wyrzeczeniami. A może czas powiedziećAdios! takiemu sposobowi myślenia? A przy okazji nadprogramowym kilogramom, niechcianym fałdkom, ospałości i wymówkom. Dietetyczka Katarzyna...
Uczta dla maluszka 0/5 Nasza cena:
19,95 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Uczta dla maluszka

Zdrowa dieta dla dzieci od 6. miesiąca do 5. roku życia. Niejedna mama zastanawia się, jak żywić dziecko – tak, aby dostarczyć maluchowi wszelkich niezbędnych do optymalnego rozwoju składników. Katarzyna Błażejewska-Stuhr i Monika Mrozowska przygotowały prawdziwe kompendium wiedzy na temat żywienia...
eBook Superkoktajle dla zdrowia i urody czyli koktajle z superfoods mobi epub 0/5 Nasza cena:
28,62 zł 32,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Superkoktajle dla zdrowia i urody czyli koktajle z superfoods mobi epub

SUPERodżywcze, SUPERsmaczne! Katarzyna Błażejewska-Stuhr autorka bestsellerowej serii Koktajle tym razem poda przepisy na... Superkoktajle. Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych, witamin i...
eBook Uczta dla maluszka mobi epub 0/5 Nasza cena:
26,01 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Uczta dla maluszka mobi epub

Zdrowa dieta dla dzieci od 6. miesiąca do 5. roku życia Niejedna mama zastanawia się, jak żywić dziecko - tak, aby dostarczyć maluchowi wszelkich niezbędnych do optymalnego rozwoju składników. Katarzyna Błażejewska-Stuhr i Monika Mrozowska przygotowały prawdziwe kompendium wiedzy na temat żywienia...
eBook Adios kilogramos! mobi epub 0/5 Nasza cena:
31,23 zł 35,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Adios kilogramos! mobi epub

Kompleksowy plan odchudzania na 90 dni Słowa „odchudzanie" i „dieta" większości z nas kojarzą się z męką i wyrzeczeniami. A może czas powiedzieć Adios! takiemu sposobowi myślenia? A przy okazji nadprogramowym kilogramom, niechcianym fałdkom, ospałości i wymówkom. Dietetyczka Katarzyna...
eBook Uczta dla dwojga. Zdrowa dieta dla mamy i dziecka. mobi epub 0/5 Nasza cena:
31,23 zł 35,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Uczta dla dwojga. Zdrowa dieta dla mamy i dziecka. mobi epub

Zdrowa dieta dla mamy i dziecka Specjalnie skomponowane, odpowiednio zbilansowane menu na dziewięć miesięcy ciąży Niejedna kobieta słyszy, że w czasie ciąży powinna jeść za dwoje. Nie chodzi jednak o to, żeby jeść za dwoje, ale dla dwojga – tak, aby dostarczyć wszelkich odpowiednich składników...
eBook W życiu jak w kinie. Filmy na kozetce u Kasi mobi epub 0/5 Nasza cena:
28,88 zł 33,20 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook W życiu jak w kinie. Filmy na kozetce u Kasi mobi epub

Kino to bilet wstępu do świata, do którego nigdy byśmy nie trafili. Możliwość poznania ludzi, których nigdy byśmy nie spotkali. Magia kina uchyla nam zamknięte drzwi do ich życia. I za te właśnie drzwi zajrzymy z Katarzyną Miller - znaną, lubianą i cenioną psycholożką. Przyjrzymy się życiowym...
eBook Koktajle dla zdrowia i urody 3, czyli zdrowo, smacznie, wyjątkowo. mobi epub 0/5 Nasza cena:
28,88 zł 33,20 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Koktajle dla zdrowia i urody 3, czyli zdrowo, smacznie, wyjątkowo. mobi epub

Trzecia część bestsellerowej książki. Nowe, specjalnie skomponowane tygodniowe kuracje. Masz poczucie, że wyglądasz dużo starzej niż wskazuje Twoja metryka? Marzysz o lśniących włosach? Coraz częściej widzisz na swoje skórze tzw. pajączki? Powinnaś oczyścić organizm? Chciałabyś nadać swojej skórze...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula