Insulinooporność staje się coraz bardziej popularnym problemem. Ciebie również dotyczy? Sięgnij po publikację pt. "190 dań do pudełka. Insulinooporność" i zacznij prawidłowo się odżywiać.
Jak rozpoczynają się problemy z insulinoopornością? Zazwyczaj wygląda to podobnie: najpierw pojawia się chęć na słodycze, później pojawiają się bóle głowy, senność, rozdrażnienie, problemy z włosami i cerą. Następnie kolejne przybywające kilogramy zaczynają stawać się coraz większym problemem, którego nie rozwiązują nawet coraz to nowsze diety. Wciąż tyjemy, aż pozostaje nam noszenie rozmiaru XL. Na dodatek u lekarza okazuje się, że pojawiają się problemy z tarczycą i hormonami. Co można zrobić w takiej sytuacji?
Przyczyną wszystkich problemów okazuje się zwykle insulinooporność, będąca obniżeniem wrażliwości ludzkiego organizmu na działanie insuliny. Bagatelizowanie takiego problemu przyczynia się do problemów zdrowotnych, takich, jak nadciśnienie, cukrzyca, a nawet bezpłodność. Jak temu zaradzić? Warto sięgnąć po książkę "190 dań do pudełka. Insulinooporność", która podpowie, jak lepiej jeść, by poradzić sobie z problemami.
"190 dań do pudełka. Insulinooporność" to książka, w której odnajdziesz wiele wskazówek oraz trików, dzięki którym nauczysz się tworzyć posiłki, umożliwiające pozbycie się zbędnych kilogramów. Odzyskasz też energię i zaczniesz lepiej żyć.
W publikacji znalazło się także menu, stworzone specjalnie z myślą o panach, którzy muszą mierzyć się z problemem insulinooporności.
Warto zwrócić uwagę na...
Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych.Jadłospisy na 3 miesiące.Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich.5 podstawowych produktów w każdym przepisie.Czas przygotowania: do 20 minut.Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym...
dodaj do schowka
Do koszyka
35,48 zł
Cena regularna:
54,90 zł
Niezależnie od tego, czy zmagasz się z insulinoopornością, cukrzycą lub zespołem policystycznych jajników, czy szukasz sposobu na to, jak przyspieszyć metabolizm, dieta na insulinooporność może być kluczem do satysfakcjonującego, zdrowego stylu życia. Dzięki informacjom zawartym w tym przewodniku...
dodaj do schowka
Do koszyka
44,91 zł
Cena regularna:
69,60 zł
Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych. Sposobem na przywrócenie równowagi jest dieta, która nie powoduje gwałtownych...
dodaj do schowka
Do koszyka
15,84 zł
Cena regularna:
24,99 zł
Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i.? rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej...
dodaj do schowka
Do koszyka
23,05 zł
Cena regularna:
34,99 zł
Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej słodkiego. Do tego bóle głowy i rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny, albo zmęczenie, które potrafi...
dodaj do schowka
Do koszyka
19,00 zł
Cena regularna:
29,99 zł
Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany?W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez...
dodaj do schowka
Do koszyka
20,06 zł
Cena regularna:
29,99 zł
Szczegóły
- Autor: Joanna Zielewska
- Wydawnictwo Ringier Axel Springer Polska
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2021
- Ilość stron: 164
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788382500738
- Język: polski
- ISBN: 9788382500738
- EAN: 9788382500738
- Wymiary: 19x23 cm
Recenzje
-
Glukozowa rewolucja
Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy - i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik? A z czasem...Książka, op. miękka -
Dieta keto 28 dni na talerzu
Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i.? rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej...Książka, op. miękka -
Insulinooporność 28 dni na talerzu
Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej słodkiego. Do tego bóle głowy i rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny, albo zmęczenie, które potrafi...Książka, op. miękka -
Jak się nie odchudzać. Przełomowa metoda zdrowej i trwałej utraty wagi
Odkryj najnowocześniejsze osiągnięcia naukowe stojące za długoterminowym sukcesem w odchudzaniu dzięki nowej, rewolucyjnej książce autora światowego bestsellera Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem. Wydaje się, że każdy miesiąc przynosi modę na nową dietę, a jednak...Książka, op. twarda -
Sztuka KETO 2
Nie sztuką jest schudnąć 10 kg w miesiąc, sztuką jest zbudować zdrowe nawyki, które utrzymają Twoje ciało w zdrowiu i formie do końca życia. SZTUKA KETO 2 to kontynuacja bestsellera na temat holistycznego podejścia do ciała i umysłu, drogowskaz dla ludzi pragnących nie tylko trwale schudnąć, ale...Książka, op. miękka -
Insulinooporność. Szybkie dania
Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych.Jadłospisy na 3 miesiące.Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich.5 podstawowych produktów w każdym przepisie.Czas przygotowania: do 20 minut.Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym...Książka, op. miękka -
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym
Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany diety, przecież właśnie dotychczasowa dieta do tych problemów doprowadziła. Diagnozę...Książka, op. miękka -
Roślinne kłamstwo. Dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia
Rewolucyjna teoria, która rzuca nowe światło na zagrożenia ukryte w produktach roślinnych, które uważamy za zdrowe. Steven R. Gundry w książce „Roślinne kłamstwo” obala mity o zdrowej żywności, która ma tylko uśpić czujność człowieka. Poznaj niebezpieczeństwa czające się w wielu produktach...Książka, op. miękka -
Odżywianie dla zdrowia
To prawdziwe kompendium wiedzy o żywności i odżywianiu, łączące w sobie perspektywę wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki. Kompedium zawiera: - wskazówki dotyczące rozróżniania i stosowania podstawowych produktów spożywczych, metody łagodnego przejścia z...Książka, op. miękka -
Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu
Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych. Sposobem na przywrócenie równowagi jest dieta, która nie powoduje gwałtownych...Książka, op. miękka -
175 dań do pudełka
Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany?W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez...Książka, op. miękka -
Słodkości w insulinooporności
Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek? Na szczęście...Książka, op. miękka
Wybrane bestsellery
Świat na chwilę wstrzymał oddech, gdy Jewgienij Prigożyn prowadził Grupę Wagnera na Moskwę. Co planował? Czy chciał objąć dowództwo wojskowe na Kremlu, pozbyć się Putina? Prywatna firma wojskowa Grupa Wagnera została wykorzystana przez Rosję do okupacji Krymu w 2014 roku. Wagnerowcy walczyli w...
dodaj do schowka
Do koszyka
37,79 zł
Cena regularna:
41,99 zł
Dla fanów „The Sweetest Oblivion”. Jasmine Hennessy w najczarniejszych snach nie przypuszczałaby, że stanie oko w oko ze swoim byłym mężem w ciemnym korytarzu w szpitalu w czasie wielkiej zamieci. Ale tak się właśnie wydarzyło. Natychmiast wróciły do niej wspomnienia, to, jak na nią działał, jak...
dodaj do schowka
Do koszyka
30,21 zł
Cena regularna:
47,90 zł
Gra Mówiące pióro 500 Pytań Zwierzęta Dzięki grze Mówiące pióro 500 Pytań - Zwierzęta dzieci w wieku od 3 do 5 lat, bawiąc się w towarzystwie swoich przyjaciół zwierząt, poznają ich charakterystyczne cechy, odkrywają środowiska, w których żyją i różne ciekawostki na ich temat. Mówiące pióro...
dodaj do schowka
Do koszyka
39,99 zł
Cena regularna:
57,03 zł
Eleganckie limitowane wydanie uwielbianego bestsellera – twarda oprawa ze złoceniami i tasiemką oraz barwionymi krawędziami stron – które sprawdzi się doskonale jako prezent – tym bardziej że wewnątrz, na ozdobnej stronie, wydawca przewidział miejsce na osobistą dedykację dla obdarowanej osoby!...
dodaj do schowka
Do koszyka
55,53 zł
Cena regularna:
74,90 zł
Hey Clay Masa plastyczna - Zwierzęta leśne. Zestaw Hey Clay Zwierzęta leśne zawiera 18 pojemników z miękką, kreatywną masą oraz kod dostępu do aplikacji dla zakupionej serii postaci. Kolory przedstawione na opakowaniu, pozwalają na stworzenie wszystkich 6 postaci z zestawu Zwierzęta leśne...
dodaj do schowka
Do koszyka
107,51 zł
Cena regularna:
107,52 zł
Kolekcjoner
5/5
W Amalfi, w willi zamordowanego południowoafrykańskiego armatora, carabinieri odkryli tajny skarbiec zawierający ramę i blejtram o wymiarach odpowiadających wielkością najcenniejszemu z zaginionych obrazów na świecie. Generał Ferrari, dowódca Brygady Sztuki, zwraca się do legendarnego szpiega i...
dodaj do schowka
Do koszyka
36,54 zł
Cena regularna:
42,99 zł
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać
