150 dań do pudełka

Wysyłka w:
48 godzin + czas dostawy
Ilość stron
160
Rok wydania
2019
Nasza cena: 15,99 zł 19,99 zł Taniej o: 20%

Domowa dieta pudełkowa jest alternatywą modnych diet z dostawą do domu, które są dość kosztowne i nie zawsze dobrej jakości. W książce znajdziesz:
- dzienny zestaw posiłków byłby do przygotowania maks. w 30 minut
- z podaniem kalorii i wartości odżywczych
- opatrzone dla łatwiejszej nawigacji ikonkami (np. bez glutenu, bez laktozy, wege itp.)
- porcje dla jednej osoby lub pary

Zarys:
- Wprowadzenie: o kondycji i potrzebach organizmu wiosną, z punktu widzenia: ekspertów: dietetyka, trenera fitness, psychologa (z nazwiska)
- Dlaczego i kiedy dieta pudełkowa może mieć sens i jak ją stosować
- Kwestia opakowań i akcesoriów, które ułatwiają życie (lunch boxy, termosy, blendery itp) - pod kontem funkcjonalności i bezpieczeństwa dla zdrowia
- Ciekawostki żywieniowe - praktyczne, ale i do poczytania
- Obszerna część posiłkowa - dużo dań (ok 100 ). Podział dowolny, ale jako że z założenia dieta pudełkowa ma ułatwiać życie osobom zabieganym, podzieliłabym na śniadania, lunche i kolacje + zdrowe przekąski do dodawania wg uznania. Te na ciepło powinny być też smaczne na zimno, gdy nie ma możliwości odgrzania.

Czytaj całość

Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Wydawnictwo Ringier Axel Springer Polska
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 160
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788380916777
  • Język: polski
  • Podtytuł: Domowa dieta na każdą porę roku
  • ISBN: 9788380916777
  • EAN: 9788380916777
  • Wymiary: 19.0x23.0x1.4 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Wielka księga dań w słoiku. Ponad 150 przepisów 0/5 Nasza cena:
38,42 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wielka księga dań w słoiku. Ponad 150 przepisów

Proste przepisy na zdrowe i smaczne lunche, sałatki i desery, które zamkniesz w słoiku i zabierzesz do pracy, szkoły czy na wakacje! Jeszcze kilka lat temu słoiki były zarezerwowane wyłącznie do konserwowania i przechowywania żywności. Dziś moda na dania w słoiku zaczęła obejmować cały świat. Co...
Prosto,pysznie do pudełka 0/5 Nasza cena:
39,92 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Prosto,pysznie do pudełka

Koniec nudnych kanapek z serem! Nadeszła pudełkowa rewolucja! Spędzasz większość dnia poza domem, ale chcesz jeść zdrowo? Nie masz czasu na codzienne gotowanie? Szukasz pomysłów na proste i smaczne dania na wynos? Dominika Wójciak pokazuje, jak w łatwy sposób zaplanować i przygotować zdrowe i...
Dieta mądrych jelit. 150 przepisów na dania, dzięki którym odmienisz swoje ciało, nabierzesz energii, odzyskasz zdrowie i dobre samopoczucie 0/5 Nasza cena:
30,84 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta mądrych jelit. 150 przepisów na dania, dzięki którym odmienisz swoje ciało, nabierzesz energii, odzyskasz zdrowie i dobre samopoczucie

Wiesz już zapewne, że klucz do twojego zdrowia i dobrego samopoczucia kryje się w jelitach. Są one domem bakterii, które mają wpływ na twoją wagę, nastrój i układ odpornościowy.Trzymasz w rękach uzupełnienie bestsellera Jelita wiedzą lepiej. Clare Bailey, lekarka, a prywatnie żona Michaela Mosleya,...
Pora na lunch. Małe dania do zabrania 5/5 Nasza cena:
23,99 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pora na lunch. Małe dania do zabrania

Czy zawsze około południa Twój organizm wysyła Ci niepokojące sygnały? Czujesz nagłą potrzebę opuszczenia stanowiska pracy? Te objawy są oczywiste – to PORA NA LUNCH! Dlaczego własnoręcznie przyrządzony posiłek jest o wiele smaczniejszy i tańszy od kupionego? Jak zapakować przygotowane jedzenie,...
Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniż 0/5 Nasza cena:
22,04 zł 32,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniż

Schudnij skutecznie, szybko i bezboleśnie! Próbujesz wybrać najlepszą spośród tysiąca cudownych diet? A może już wypróbowałaś je wszystkie i żadna Cię nie usatysfakcjonowała? Jeśli nie chcesz głodować, obciążać wątroby ani trenować po kilka godzin dziennie, postaw na metodę prostą i skuteczną....
Chodźmy się bawić. 150 zabaw dla dzieci HARMONIA 0/5 Nasza cena:
13,05 zł 15,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Chodźmy się bawić. 150 zabaw dla dzieci HARMONIA

wyd.HARMONIA Zabawa jest pierwszą formą uczenia się i rozwoju człowieka. W zabawie działamy, angażujemy się zmysłami, doświadczając przy tym radości, przyjemności i pozytywnych emocji. W niniejszej pozycji znajduje się aż 150 różnych zabaw. Są wśród nich takie, które pobudzą do działania, i takie,...
Lofty. 150 najlepszych pomysłów 0/5 Nasza cena:
60,14 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Lofty. 150 najlepszych pomysłów

Lofty przebyły długą drogę, odkąd pojawiły się po raz pierwszy na Manhattanie w latach 50. Początkowo opuszczone fabryki i magazyny były zasiedlane przez artystów, którzy ogromne przestrzenie przekształcali w przystępne cenowo siedziby, nadające się do życia i pracy. Obecnie lofty te należą do...
Kuchnie. 150 najlepszych pomysłów 0/5 Nasza cena:
60,14 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kuchnie. 150 najlepszych pomysłów

Kuchnia jest jednym z najważniejszych pomieszczeń w każdym domu. Paleniska istniały już w czasach, gdy ludzie zakładali pierwsze osady i służyły nie tylko jako przestrzeń do przyrządzania posiłków, ale również do ogrzewania domu. Kluczowym elementem przy projektowaniu kuchni jest ilość dostępnego...
Czy Można Żyć 150 Lat - Michał Tombak 5/5 Nasza cena:
25,16 zł 34,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Czy Można Żyć 150 Lat - Michał Tombak

Czy można żyć 150 lat? Odpowiedź na to pytanie i sposób na zachowanie młodości i zdrowia na długie lata znajdziecie w najnowszej książce Michała Tombaka. Doktor habilitowany Michał Tombak ukończył wyższe studia na wydziale biologii i chemii w Moskwie. Napisał kilka popularnych książek poświęconych...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula