13 rzeczy których nie robią silni psychicznie ludzie. Zaryzykuj zmianę staw czoło własnym lękom i ćwicz się w dążeniu do szczęścia i sukcesu

Autor:

Amy Morin

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
256
Rok wydania
2018
Nasza cena: 24,55 zł 39,90 zł Taniej o: 38%

Lekko napisany poradnik psychologiczny, w którym znajdziesz moc zabawnych anegdot i naukowych wskazówek, jak żyć zdrowo i szczęśliwie.

Kim są ludzie silni psychicznie? Silni psychicznie ludzie to tacy, którzy zawsze realizują stawiane sobie wyzwania. To też tacy, którzy nie użalają się nad sobą. Zapewne także nie przejmują się tym, co myślą na ich temat inni, nie rozpamiętują porażek. To też osoby, które bez problemu dominują nad innymi. Pamiętajmy jednak, że nawet silni psychicznie ludzie nie są spiżowymi posągami. Mają swoje wady, słabości, zwątpienia. Cała rzecz sprowadza się jednak do wzmacniania u siebie pozytywnych cech, do walki ze słabościami i do traktowania samego siebie z czułością. Być może niniejsza książka podpowie Ci, jak to robić.

"13 rzeczy których nie robią silni psychicznie ludzie. Zaryzykuj zmianę staw czoło własnym lękom i ćwicz się w dążeniu do szczęścia i sukcesu" to propozycja dla każdego. Przypadnie do gustu zarówno gospodyniom domowym, jak i żołnierzom, nauczycielom i dyrektorom... Znajdziecie tutaj moc zabawnych anegdot oraz popartych naukowymi badaniami wskazówek, które podpowiedzą Wam, jak prowadzić zdrowszy i bardziej szczęśliwy tryb życia. Dowiecie się zatem, w jaki sposób: przestać tracić czas na użalanie się nad sobą, zachować autonomię, akceptować zmiany nie skupiać się na rzeczach, na które nie macie wpływu, nie starać się na siłę zadowolić wszystkich, podejmować ryzyko i nie rozpamiętywać porażek.

Amy Morin to medyczna pracownica socjalna, a zarazem wykładowczyni psychologii w college'u. Prowadzi również psychoterapię. Jej teksty regularnie ukazują się w tak prestiżowych czasopismach jak "Forbes" i "Psychology Today". Na co dzień mieszka w Enfield w stanie Maine (USA). Jest jednym z nielicznych psychologów na świecie, którzy podejmują temat siły psychicznej.
Recenzje

Warto zwrócić uwagę na...
Nawyk osiągania 5/5 Nasza cena:
33,12 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Nawyk osiągania

Bernie Roth, współzałożyciel instytutu d.school na Uniwersytecie Stanforda, pokazuje, jak potęga myślenia projektowego może pomagać w realizacji pozornie nieosiągalnych celów.Osiągania da się wyuczyć. Jest jak mięsień, a gdy nauczysz się go napinać, będziesz mógł sprostać życiowym wyzwaniom i...
Potęga teraźniejszości 5/5 Nasza cena:
20,38 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Potęga teraźniejszości

Jest to książka nie tyle mówiąca o oświeceniu, co prowadząca do oświecenia; adresowana do tych, którzy nie tylko chcą się dowiedzieć czegoś o poszukiwaniu prawdziwego JA, ale do tych, którzy pragną je odnaleźć. Można ją polecić każdemu kto wkracza na duchową ścieżkę i potrzebuje przewodnika. o. Jan...
Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi... 5/5 Nasza cena:
27,61 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi...

Psycholog kliniczny oraz lekarz medycyny łączą siły, by zmierzyć się z jedną z najbardziej niezrozumiałych tendencji, która coraz silniej uwidacznia się wśród młodych pokoleń. Doktor Gordon Neufeld i Gabor Maté szukają odpowiedzi na trudne pytanie: dlaczego dzieci stawiają kolegów wyżej niż...
Zabawa w uważność 0/5 Nasza cena:
27,65 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zabawa w uważność

Susan Kaiser Greenland przedstawia skuteczne metody kształtowania umiejętności skupienia u dzieci, kontrolowania emocji i reagowania na każdą sytuację ze spokojem, życzliwością i współodczuwaniem z użyciem technik mindfulness i medytacji.Autorka przedstawia w książce sześćdziesiąt prostych i...
Złote zasady 0/5 Nasza cena:
33,12 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Złote zasady

Czy wystarczy jedynie dziesięć kroków, by osiągnąć doskonałość w życiu i pracy? Tylko dziesięć kroków dzieli nas od sukcesu? (…) Mogłeś sięgnąć po tę książkę z wielu powodów. Może tak jak kiedyś ja, marzysz o spróbowaniu swoich sił na igrzyskach. Może chcesz być najlepszym kardiochirurgiem na...
Praktyka jogi dla kobiet. Przewodnik... 0/5 Nasza cena:
58,02 zł 69,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Praktyka jogi dla kobiet. Przewodnik...

Z prawdziwą przyjemnością przeczytałem książkę dr Lois Steinberg Praktyka jogi dla kobiet. Autorka w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych...
Ile ważą emocje 5/5 Nasza cena:
28,97 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Ile ważą emocje

Autorka prezentuje podstawową wiedzę o zaburzeniach psychosomatycznych, pisze, że u ich podłoża leżą: tłumienie uczuć, kumulowanie w ciele pamięci traumatycznych doświadczeń, dysocjacja świadomego umysłu od nieświadomości ujawnianej przez ciało. Przekonuje, iż wgląd w emocje i ich wyrażanie jest...
Bądź młodsza za rok  Jak zachować zdrowie 50 latki 0/5 Nasza cena:
33,12 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Bądź młodsza za rok Jak zachować zdrowie 50 latki

Obowiązkowa lektura dla wszystkich kobiet! Autorzy na podstawie najnowszej wiedzy o biologii człowieka przekonują, że przez kolejne 30 lat po menopauzie każda kobieta może zachować, a nawet poprawić zdrowie i kondycję. Aby odzyskać witalność zalecają ćwiczenia, właściwe odżywianie się i angażowanie...
Wewnętrzna gra: stres 0/5 Nasza cena:
28,97 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wewnętrzna gra: stres

Timothy Gallwey bardzo przystępnie omawia mechanizm stresu i podpowiada, jak można sobie z nim radzić. Uczy, jak przy pomocy łatwych ćwiczeń odnaleźć się w trudnych sytuacjach. Pisze jak zbudować tarczę przeciwko niepewności oraz pomaga nam sięgnąć do pokładów wewnętrznej siły i ograniczyć...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula