Rozwój osobisty zapowiedzi, Kwiecień 2024
Zapowiedzi w kategorii Rozwój osobisty. W Kwietniu 2024 i kolejnych miesiącach w sprzedaży pojawią się bardzo ciekawe produkty, zobacz koniecznie!
Trudne związki
Jak powiedział Steven Furtick: Głównym powodem, dla którego wciąż czujemy niepewność, jest to, że porównujemy swoje kulisy z czyjąś sceną. Szczególnie łatwo przychodzi nam to w dobie mediów społecznościowych, na których wszyscy kreujemy nasz wizerunek, często nie do końca prawdziwy. Tymczasem...Książka, op. twardaWabi Sabi
Mądrość w niedoskonałości Nasza zdominowana przez stres codzienność sprawia, że czujemy się coraz bardziej nieszczęśliwi, ponieważ taki styl życia oddala nas od jego prawdziwej istoty. Wielowiekowa filozofia wabi sabi, co po japońsku oznacza „tkwiące w niedoskonałości piękno”, jest szczerym,...Książka, op. twardaPoradnik Princzypesy
Drogie Princzypesy i jeszcze drożsi Alvarosi, oddaję w Wasze ręce przewodnik po meandrach życia emocjonalnego, duchowego, ale też tego codziennego, przyziemnego. Dzięki moim wskazówkom codziennie rano będziecie wstawać z koroną na głowie, a wieczorem z koroną będziecie się kłaść. Staniecie się...Książka, op. miękkaSkuteczne rozwiązania
Przewodnik po pracy nad sobą i zmianami, które chcemy wprowadzić, by dostrzec własny potencjał i docenić życie we wszystkich jego wymiarach. Wszyscy każdego dnia doświadczamy niezliczonych sytuacji problematycznych: lęki i katastroficzne myśli, bolesne straty, brak motywacji, konflikty w relacjach,...Książka, op. miękkaPunkt skupienia. Uprość swoje życie, zwiększ produktywność i osiągaj wszystkie swoje cele!
Przyszło nam żyć w ciekawych czasach! Prawdopodobnie nigdy wcześniej w historii tylu ludzi nie miało możliwości, by się realizować i spełniać marzenia. Równocześnie zmiany w otaczającym nas świecie zachodzą w oszałamiającym tempie. Czy Ty również coraz częściej masz za mało czasu, aby wypełnić...Książka, op. twardaJak oswoić swoją mroczną stronę
Czas przestać piłować gałąź, na której siedzisz! Wątpliwości, fałszywe przekonania o sobie, kompleksy, przykre doświadczenia… Wszystko to kumuluje się w głębi twojej świadomości, budując twoje „,toksyczne ja“,, które cię niszczy. Na szczęście nie musisz być posłuszny podszeptom twojego wewnętrznego...Książka, op. miękkaProsto i uważnie na co dzień. Nowe wydanie
Osiągnij harmonię, żyj po swojemu, na własnych zasadach! To nie jest książka o tym, jak odzyskać spokój, sprzątając szafę. Nie znajdziesz tu prostej recepty na szczęście ani gotowych ćwiczeń do wykonania. Agnieszka Krzyżanowska opowie, jak w nadmiarze spraw i możliwości zauważyć to, co dla nas...Książka, op. miękkaTrauma – punkt zwrotny
Co się dzieje z człowiekiem, którego życiem wstrząsnęła trauma? Jak zmienia go to doświadczenie? Czy po takim przeżyciu można wrócić do siebie? I co to w ogóle znaczy wrócić do siebie po traumie? Dociekania autora doprowadziły go do zdumiewających wniosków i stały się dla niego źródłem wielkiej...Książka, op. miękkaCoffee Seff-Talk. 5 minut dziennie..
Każdy z nas nieustannie rozmawia sam ze sobą. Prowadząc w swojej głowie dialog, wpływamy podświadomie na nasze myśli. Ten dialog może być wspierający, może służyć naszemu rozwojowi i osiąganiu celów, ale może też sprawić, że tracimy wiarę w swoje możliwości i naszą pewność siebie. Dobra wiadomość...Książka, op. miękkaPokochaj swoich wrogów. Jak przełamać impulsywny gniew i odnaleźć spokój umysłu oraz prawdziwe szczęście, dzięki buddyjskim naukom
„Pokochaj swoich wrogów” to praktyczny przewodnik po odnajdywaniu spokoju i wolności od naszych wrogów dzięki potężnym sprzymierzeńcom: mądrości buddyjskiej, tolerancji i miłości. Światowej sławy buddyjscy nauczyciele połączyli starożytną mądrość, współczesną psychologię i neuronaukę, by nauczyć...Książka, op. miękkaTwoja siła wewnętrzna. 7 zasad wzmocnienia odporności psychicznej
"Jak wprowadzić do swojego życia więcej optymizmu oraz skutecznie radzić sobie z wyzwaniami? Rozwijając rezyliencję, czyli zdolność opierania się negatywnym bodźcom i elastycznego reagowania na nieprzewidziane trudności. Ten upragniony stan pozwolą ci osiągnąć ćwiczenia i techniki autocoachingowe...Książka, op. miękkaJak zostawić narcyza… na dobre. Sposoby na wyjście z toksycznych i przemocowych relacji
To książka dla wszystkich, którzy znaleźli w sobie siłę, odwagę i pokorę, aby stawić czoła narcystycznej przemocy. Dla wielu osób uświadomienie sobie, że osoba obecna w ich życiu osobistym lub zawodowym jest narcyzem, może być poważnym wstrząsem oraz początkiem trudnego i skomplikowanego procesu...Książka, op. miękkaRadio w mojej głowie. Opowieści o ADHD
Miałam 33 lata i narodziłam się jako adehadówka. Wtedy pierwszy raz popłakałam się ze współczucia dla samej siebie i wdzięczności, że udało mi się sobą zaopiekować. Być może ADHD to dla Ciebie tylko cztery przypadkowe litery. Dla mnie to było hasło, które wywróciło moje życie do góry nogami. Bo...Książka, op. miękkaPrzejmij kontrolę. Poczuj wewnętrzną siłę, zbuduj trwałe relacje i żyj tak, jak chcesz
Kariera. Sukces. Szczęśliwe życie. Trzy cele, jedna metoda. ABC rozwoju osobistego dla współczesnych liderów i liderek. Nowoczesne techniki wsparte doświadczeniem Dale Carnegie Training. Chcesz być najlepszą wersją siebie, odnosić sukcesy w biznesie i życiu osobistym, ale nie wiesz jak? Jedno jest...Książka, op. miękkaAnatomia wojownika
ZAPOMNIJ O GOGGINSIE, ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE Z PUWALEM! ODKRYJ W SOBIE PRAWDZIWEGO WOJOWNIKA! Masz niepowtarzalną okazję dotknąć świata zarezerwowanego dla żołnierzy najlepszych jednostek sił specjalnych na świecie. Książka, którą trzymasz w ręku, daje ci sprawdzone przez nich narzędzia do zarządzania...Książka, op. miękkaPrzemiana. Podróż do siły i wolności
Ukochana przyjaciółko mojego serca! W życiu wielokrotnie doświadczałam różnego rodzaju zmian. O jednych decydowałam sama, inne spadły na mnie nieoczekiwanie. Każda była wyzwaniem, wywoływała pytania i refleksje, przynosiła zaskakujące odkrycia. Gdy jednak stałam już pewnie „,na drugim brzegu“,,...Książka, op. twardaOgarnij się. Jak obudzić w sobie chęć do działania
Kontroluj swoje impulsy, żyj z jasnością i celem, popraw jakość swojego życia! Czy jesteś zmęczony uleganiem swoim impulsom? Czy wkurza cię, że w obliczu trudności masz ochotę się poddać? Czy czujesz, że za często ulegasz wizji natychmiastowej gratyfikacji, zamiast pomyśleć szerzej, w kontekście...Książka, op. miękkaSztuka lepszego samopoczucia
Zasługujesz na to, żeby czuć się lepiej! Każdemu z nas czasami trudno jest zachować pozytywne nastawienie. Oto książka, w której autorka zabierze cię w podróż ku uzdrowieniu, prezentując własną drogę. Począwszy od pierwszej wizyty terapeutycznej przez codzienne zmagania i problemy – po dzień, w...Książka, op. twardaLos, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum
TYLKO DLATEGO, ŻE COŚ SIĘ KOŃCZY, NIE OZNACZA, ŻE ODESZŁO. W każdej podróży ku samopoznaniu przychodzi moment, w którym zdajemy sobie sprawę, że nasze problemy, lęki, negatywne wzorce i nieudane relacje, a nawet fizyczne objawy, mają swoje korzenie w odległej przeszłości. Traumy naszych przodków,...Książka, op. miękkaDobre porażki. Jak popełniać błędy, aby odnieść sukces
Rewolucyjna książka, która nauczy cię, jak korzystać z niepowodzeń, napisana przez badaczkę bezpieczeństwa psychicznego i wielokrotnie nagradzaną profesor Harvard Business School, Amy Edmondson. Często jesteśmy rozdarci pomiędzy dwiema „kulturami porażek”. Mówi się nam, że albo powinniśmy ich za...Książka, op. miękkaJapońska sztuka równowagi. Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu
Poznaj sztukę Wa – japoński sposób na długie, radosne, udane życie! Wa, czyli harmonia, to główna zasada, na której opiera się japońskie przekonanie, że dobrze żyje ten, kto żyje w równowadze. W niniejszej książce ekspertka w dziedzinie wellness Kaki Okumura opisuje praktyczne zastosowanie i...Książka, op. twardaZostań swoim terapeutą. Jak w 10 minut skutecznie poprawić nastrój i zmniejszyć niepokój dzięki prostym technikom opartym na praktyce uważności, CBT i terapii interpresonalnej
Masz dosyć gonitwy myśli i ciągłego napięcia? Brakuje ci motywacji do działania, a twoje poczucie własnej wartości pozostawia wiele do życzenia? A może szukasz sprawdzonych metod i praktyk, które wpłyną na twój rozwój osobisty? W książce Owena O'Kene'a znajdziesz proste 10-minutowe...Książka, op. miękkaDar przywództwa
ZRÓB PIERWSZY KROK I ODKRYJ W SOBIE PRAWDZIWEGO LIDERA Co łączy wielkich filozofów i współczesnych przywódców? Dlaczego efektywność firmy nie wzrasta mimo zaangażowania pracowników? Jak stać się liderem, a nie tylko pełnić jego funkcję? Przywództwo polegające na przygotowywaniu list zadań i...Książka, op. twardaArchetypy kobiecości
To, kim jesteśmy, z kim nam po drodze, a kto nigdy nie będzie naszych partnerem w projekcie, przyjaźni czy miłości, zależy od naszej osobowości. Pytanie jednak brzmi: jak tę osobowość rozpoznać? Emilia Nadratowska-Cząba poświęciła pracy nad nazwaniem archetypów kobiecości 15 lat. W swojej książce...Książka, op. miękka