W tej książce znajdziesz wyczerpujące informacje o wszystkich witaminach oraz minerałach i innych ważnych składnikach pokarmowych:
? Jaka rolę spełniają w organizmie?
? Jak objawia się ich niedobór?
? W jakiej ilości i w jakiej postaci najlepiej je przyjmować?
Porady oparte na rzetelnych badaniach naukowych i wieloletniej praktyce autorów.