Życie nie może być pasmem niepowodzeń. Ten zaskakujący poradnik otworzy Ci oczy i da niezłego kopa, byś nigdy więcej nie popadał w marazm i starał się walczyć o każdy kolejny dzień.
"Unf*ck yourself. Napraw się!" to dość nietypowy poradnik, który ma na celu motywować do działania. Autor nie podaje konkretnych rad, co zrobić, by osiągnąć szczęście. Pokazuje, jak myśleć o sobie, swoim życiu, postępowaniu czy otoczeniu, by miało to pozytywny wpływ na nas i nasze działania. Podkreśla, że towarzyszące nam obawy i niepewność nie są niczym złym, gdyż gwarantują, że każdy nasz krok będzie dobrze przemyślany i uda nam się uniknąć błędów. Nie można jednak dopuścić, by myślenie zastąpiło działanie.
Zbyt długie i destruktywne rozmyślania prowadzą do zaniechania kroków, które chcieliśmy podjąć, co z kolei prowadzi do obniżenia poczucia własnej wartości i wiary w możliwość odniesienia sukcesu. W ten sposób wpędzamy się w pułapkę własnego negatywnego myślenia. Gary John Bishop radzi, w jaki sposób z tej pułapki się wydostać. Jeśli myślimy, że czegoś nie możemy lub nie potrafimy zrobić, to dzieje się tak w istocie. Jeśli jednak podejmiemy właściwe działania, to okaże się, że wszystko jest w zasięgu naszych możliwości.
Negatywne myślenie zabiera człowiekowi mnóstwo energii, przez co ma ON coraz mniejszą ochotę na zmiany i zrezygnowany godzi się z tym, co ma. Autor na prostych przykładach pokazuje, jak nasze myśli wpływają na nasze samopoczucie i zachowanie, na postrzeganie świata. Proponuje uświadomienie sobie własnych ograniczeń i przekuwanie chęci do zmian w działanie. Warto zdać sobie sprawę, jak wiele komplikacji i niepowodzeń w naszym życiu jest skutkiem własnych wybujałych oczekiwań. Zbyt wiele czasu i energii poświęcamy na planowanie przyszłości, a gdy to, co się wydarzy nie jest zgodne z naszymi oczekiwaniami, jesteśmy zawiedzeni, sfrustrowani i zniechęceni do dalszej aktywności. Dlatego, zamiast myśleć o sobie destruktywnie, warto docenić swój potencjał i po prostu działać.
Gary John Bishop urodził się i wychował w Glasgow w Szkocji. W 1997 roku przeprowadził się do Stanów Zjednoczonych, gdzie zgłębiał tematykę rozwoju osobistego, zajmując się w szczególności ontologią i fenomenologią. Obecnie mieszka na Florydzie z żoną i trójką synów. Zawodowo zajmuje się pomaganiem ludziom we wprowadzaniu realnych zmian w ich życiu. Jego metody są łatwe do zastosowania, a bezpośrednie podejście zachęca do skorzystania z nich coraz większą liczbę osób.
- Autor: Gary John Bishop
- Wydawnictwo Insignis
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2018
- Ilość stron: 240
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788365743787
- Język: polski
- Oryginalny tytuł: Unf*ck yourself
- Tłumacz: Siara Olga
- ISBN: 9788365743787
- EAN: 9788365743787
- Wymiary: 13x20 cm
- Powiązane tematy: Czarny Piątek, Lato z książką
Recenzje książki Unf*ck yourself Napraw się! (8)
-
Początkujący RecenzentOcena: 5/5Dodana przez Maciej W. w dniu 2018-04-05Opinia potwierdzona zakupemRecenzja dotyczy produktu typu: książka
3 z 3 osób uznało recenzję za przydatnąKsiążkę czyta się szybko łatwo i przyjemnie. Powtarzanie niektórych rzeczy pomaga w większym przyswajaniu wiadomości. Jeśli chodzi o treść to każdy niby to wie , ale nie stosuje. Może nie wiedział może się nie chciało. Jednak przy wyłożeniu wszystkiego w zrozumiały sposób staje się łatwiejsze w rozumieniu i stosowaniu.
-
Początkujący RecenzentOcena: 5/5Dodana przez Marcel B. w dniu 2018-10-15Opinia potwierdzona zakupemRecenzja dotyczy produktu typu: książka
0 z 0 osób uznało recenzję za przydatnąKsiążka godna polecenia czyta się ją szybko i dodaje naprawdę dużo fajnej wiedzy która może nam się przydać tylko trzeba pamiętać żeby tej książki użyć w sensie zastosowania porad a nie tylko przeczytania
-
Recenzenckie Mistrzostwo ŚwiataOcena: 4/5Dodana przez Katarzyna P. w dniu 2018-03-05Opinia użytkownika sklepuRecenzja dotyczy produktu typu: książka
8 z 8 osób uznało recenzję za przydatnąKsiążka "Napraw się" jest swojego rodzaju poradnikiem, chociaż użyłabym tutaj bardziej określenia książki motywującej do działania. Bishop nie mówi do nas: zrób to, zrób tamto - a może coś w życiu osiągniesz. Zdecydowanie nie. On pokazuje nam, jak myśleć o swoim życiu, czynach, otoczeniu, ażeby miało to pozytywny wpływ na nas. Zaznacza, że łatwo jest osiągnąć sukces, jednak bardziej trudno jest się w nim utrzymać, bo my, jako ludzi tracimy wówczas jasność myślenia, a zaczynają się myśli, które podcinają nam skrzydła i blokują chęć rozwoju. Gary Bishop mocno zaznacza, że nasza niepewność tego, co przyniesie dzień jutrzejszy, czy obawa, że nasz interes nie wypali, to całkiem normalny stan rzeczy, a wręcz oczekiwany, bo tylko wtedy mamy zagwarantowane to że nad każdym krokiem zastanowimy się dwa razy i nie popełnimy błędu. Trzeba mieć tylko odwagę aby ten krok na przód wykonać. Zmusza nas tym samym do działania, bo samym myśleniem człowiek nie jest w stanie niczego osiągnąć. To właśnie działanie przybliża nas do wymarzonego celu, czy to znalezienia nowej pracy, czy dotrwania do idealnej wagi. Myślę, że każdy z Was po lekturze tej książki będzie miał całkiem różne przemyślenia. Dlaczego? A dlatego, że Bishop w dość żartobliwy, ale zarazem poważny sposób się zwraca do czytelnika. W trakcie lektury odnosiłam wrażenie, jakbym rozmawiała ze starym znajomym, który pomaga mi spojrzeć na moje życie z innej perspektywy. Dlatego też każdy z Was będzie inaczej tę książkę odbierał, bo wszyscy patrzymy ze swojego punktu widzenia, a różnią nas płeć, wiek, doświadczenie, wykształcenie... Jestem przekonana, że to właśnie to sprawiło, że Gary John Bishop odniósł taki sukces.
"Unf*ck yourself. Napraw się" to interesująca książka, która może zmotywować do działania, sprawić, że zobaczymy coś, czego do tej pory w swoim życiu nie zauważaliśmy. Myślę, że jest to pozycja, na którą warto zwrócić uwagę. -
Super RecenzentOcena: 5/5Dodana przez Patryk W. w dniu 2018-03-26Opinia użytkownika sklepuRecenzja dotyczy produktu typu: książka
6 z 6 osób uznało recenzję za przydatnąsiążkę przeczytałem dwa razy, żeby móc sobie porządnie wyrobić zdanie na jej temat i zastanowić się nad tym, co autor przekazuje.
Pozwolę sobie coś wam wyjaśnić. Dużo mówców motywacyjnych mianuje się coachem, a między drugim, a pierwszym jest spora różnica.
Mówca motywacyjny: To ktoś, kto stoi na scenie przed publiką i opowiada historie, która bazuje na mocnych emocjach i która przeważnie kończy się mottem "Wstawaj! Walcz! Nie poddawaj się!". Na Youtube jest mnóstwo nagrań z takich przedstawień.
Coach: Działa całkiem inaczej niż mówca motywacyjny, bo spotyka się ON z klientem jeden na jeden i zadaje mu pytania. Oczywiście nie są to zwykłe pytania, a pytania, które mają doprowadzić do rozwiązania biznesowych problemów i zwiększyć efektywność. Jest tam struktura, cele i plan realizacji.
Dowiedziałem sie tego z jednego filmu na Yt, a dokładnie z kanału "That's the Think" - był to fajny materiał, gdzie wszystko jest klarownie wyjaśnione, więc polecam zajrzeć, jak kogoś to interesuje.
Ja przeczytałem kilka poradników i większość z nich polega właśnie na wciskanie kitu i tego, żebyś przez cały czas myślał pozytywnie, ale jak się człowiek zastanowi, to chyba raczej nie jest realne?
Każdy z nas ma gorsze dni i każdy normalny człowiek był kiedyś w jakimś emocjonalnym dołku. Wydaje mi się, że jakbyś przez rok, dzień w dzień, 24 godziny na dobę tryskał energią, to by ci zwyczajnie odwaliło.
Na szczęście nie ma tu tego pieprzenia! Tutaj autor nie każe ci myśleć pozytywnie i niczego ci nie narzuca, co jest wielkim plusem. Gary daje tutaj rady, jak zapanować i bardziej kontrolować ten wewnętrzny głos, który podcina ci skrzydła i krępuje nogi. Często nasze kompleksy, właśnie głos, który mówi ci, że znowu ci sie nie uda, że to nie ma sensu - blokuje nasz potencjał, a czasami nawet nie jesteśmy tego świadomi.
Sposób, w jaki działa Coach spisuje się też wy innych aspektach życia i tutaj tak samo autor zadaje nam pytania, przy czym zmusza nas do refleksji i do pomyślenia. Moim zdaniem to jest mega sposób, bo sami wyciągamy wnioski i znajdujemy odpowiedzi, które mogą nam uświadomić, co tak naprawdę chcemy, gdzie chcemy dojść i jak to wdrożyć w życie.
Tutaj dostajemy wędkę, żeby złapać taką rybę, jaka nam smakuje, gdzie większość poradników daje nam samą rybę, która niekoniecznie musi nam smakować. Autor tutaj podchodzi racjonalnie do tematu i nie każe ci powtarzać w głowie " Jesteś zwycięzcą!".
Wady.
Co mi się nie podobało? Może to być czepialstwo, ale lekka hipokryzja autora. Gary mówi w książce, że nie lubi poradnikowych bzdur, sloganów reklamowych i banalnych haseł motywacyjnych, ale w samej książce znajdzie się kilka banalnych sloganów, a może nawet więcej niż kilka. Wydaje mi się, że autor chciał się bardzo odciąć od tego, co reprezentują mówcy motywacyjni, ale samemu zdarzy mu się walnąć coś banalnego.
Objętość książki to 200 stron, z czego pewną cześć stanowią, cytaty na całą stronę i takie zapchaj dziury, jakby na siłę trzeba było zwiększyć objętość książki, ale z drugiej strony sprawia to, że wygląda to dobrze wizualnie i jest bardzo przejrzyste.
Podsumowanie.
Autor racjonalnie podchodzi do tematu i nie pieprzy trzy po trzy. Wydaje mi się, że z książki można wyciągnąć kilka fajnych wskazówek i wartości. Ja na pewno będę wracał do pewnych rozdziałów tej książki. Książkę czyta się bardzo szybko, ale polecam jej czytać w ten sposób, że po przeczytaniu jednego rozdziału, dać sobie chwilę i zastanowić się nad tym, co autor nam wyjaśnia. Osoby, które chcą ruszyć z miejsca, ale coś ich blokuje - ta książka może w jakimś stopniu pomóc wam obejść tę blokadę. Po książkę warto sięgnąć, bo jest to inny poradnik niż większość. -
Super RecenzentOcena: 5/5Dodana przez Marika C. w dniu 2018-03-26Opinia użytkownika sklepuRecenzja dotyczy produktu typu: książka
2 z 2 osób uznało recenzję za przydatnąGdy już ją przeczytałam od razu nasunęła mi się myśl ” To książka w sam raz dla mnie”. Gary nie piszę o pozytywnym myśleniu. Ukazuje ON nam, że należy działać, że musimy coś zrobić by ruszyć cztery litery i nie tkwić w rutynie szarej rzeczywistości.
Pisarz próbuję skłonić nas do działania niż do myślenia. Uświadamia nam, że myślenie często może nas zawodzić (nie chodzi mi tutaj o myślenie naukowe). Gdy myślimy, że czegoś nie możemy i wmawiamy to sobie to tak się dzieję. Jednak gdy zaczniemy działać to zauważymy, że można wszystko. Trzeba jedynie zrobić ten krok.
Myśli często mogą nas sprowadzić na złą drogę. Wyobraźmy sobie że mamy talent pisarki. Nasza wyobraźnia tworzy piękne historie i….I nic. Wiele takich utalentowanych ludzi piszę dyskretnie, świat natomiast nie wie o ich istnieniu. Czemu? Współczesny rynek wydawniczy jest bardzo szeroki, jednak zawsze pojawiają się ludzie którzy mówią „Odpuść! Nie dasz rady!”. Słysząc to kilkukrotnie zastanawiamy się. I myślimy „On/a ma rację”. Bzdura. Nie ma racji. Jeśli zrobimy krok do działania to oznacza, że jesteśmy coraz bliżej celu
Gary uświadamia nam także coś innego – jeżeli napotkamy na swojej drodze jakiś problem, problem, który wydaje nam się na pierwszy rzut oka bez wyjścia i będziemy go analizować to ku naszemu zdziwieniu znajdziemy jakieś wyjście awaryjne.
Ludzie często mówią, ze chcą zmiany. Ale czy na pewno? Człowiek, który chce się zmienić to dąży do tego, nie ucieka przed tym, nie szuka wymówek.