Ze względu na lawinę bodźców, na jaką jesteśmy wystawieni, zdolność koncentracji zyskała dziś większe znaczenie niż kiedykolwiek. Często jest ona tłumiona lub wręcz w zaniku. A przecież zakłócenia koncentracji można wyeliminować dzięki specjalnemu treningowi. W niniejszym poradniku zaprezentowano liczne skuteczne strategie i ćwiczenia, które pozwolą na lepszą i szybciej osiąganą koncentrację, zarówno w pracy zawodowej, jak i podczas nauki, w sporcie wyczynowym i w czasie wolnym.
* Ankiety pomagają ustalić indywidualną zdolność koncentracji.
* Przydatne na co dzień wskazówki ukazują możliwości osiągania lepszej koncentracji.
* Dziesięciodniowy program treningowy gwarantuje szybkie sukcesy.
Możesz bez trudu pokonać problemy codzienności!
