Książki o sztukach walki

Sztuki walki. W tej kategorii znajdziesz książki, z pomocą których nauka wymarzonej sztuki walki stanie się dużo prostszym zadaniem. Jeśli interesujesz się tą dyscypliną, znajdziesz tu również książki opisujące dokonania słynnych sportowców oraz historię sportów walki. Wybierz tytuł dla siebie:

  • -39%
    Lepiej byś tam umarł

    Lepiej byś tam umarł

    Mamed Khalidov - wojownik, muzułmanin, imigrant, dumny mężczyzna, wrażliwy mąż i ojciec... Oto fascynujący portret jednego z najbardziej znanych zawodników mieszanych sztuk walki (MMA). Ze sławnym polskim sportowcem pochodzenia czeczeńskiego rozmawia Szczepan Twardoch. W 1997 roku przyjechał z...
    Ocena:4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 24,59 zł 39,99 zł
  • Outlet
    -50%
    Lepiej byś tam umarł

    Lepiej byś tam umarł Outlet

    Mamed Khalidov - wojownik, muzułmanin, imigrant, dumny mężczyzna, wrażliwy mąż i ojciec... Oto fascynujący portret jednego z najbardziej znanych zawodników mieszanych sztuk walki (MMA). Ze sławnym polskim sportowcem pochodzenia czeczeńskiego rozmawia Szczepan Twardoch. W 1997 roku przyjechał z...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 20,00 zł 39,99 zł
  • -26%
    Krav Maga Podręcznik zawierający 230 technik ataku i obrony

    Krav Maga Podręcznik zawierający 230 technik ataku i obrony

    Oficjalny podręcznik organizacji Krav Maga Worldwide opatrzony wstępem Basa Ruttena, byłego mistrza wagi ciężkiej UFC. System walki wręcz Izraelskich Sił Obronnych krav maga jest łatwym do opanowania i zarazem skutecznym systemem samoobrony, opartym na instynktownych reakcjach, praktycznych...
    Ocena:0/5
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 38,92 zł 52,40 zł
  • -22%
    Jiu Jitsu podstawy

    Jiu Jitsu podstawy

    „Jiu-Jitsu. Podstawy” to znakomity podręcznik, zawierający zestaw przydatnych i nietrudnych do opanowania ćwiczeń i technik, który może stanowić doskonałe źródło inspiracji dla adeptów Jiu-Jitsu i instruktorów prowadzących zajęcia z samoobrony, jak i dla tych, którzy chcą opanować podstawy oraz...
    Ocena:0/5
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 23,32 zł 29,90 zł
  • Outlet
    -37%
    Tiger bez cenzury

    Tiger bez cenzury Outlet

    To książka o mnie takim, jakim byłem i jestem naprawdę. Rozmawiamy o wszystkim - o sporcie, o życiu w Polsce i w Niemczech, o wszystkich cudownych rzeczach, które mi się wydarzyły i o wszystkich zakrętach, które pokonywałem. O baletach, imprezach, życiu celebryty. I o kobietach. Zwłaszcza o...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:gąbka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 28,27 zł 44,99 zł
  • Outlet
    -50%
    Capoeira brazylijska forma sztuki
    Nowość

    Capoeira brazylijska forma sztuki Outlet

    Capoeira splata walkę, muzykę, taniec, modlitwę i rytuał w przemyślną strategię, dzięki której ludzie mogą razem żyć, trudzić się, obchodzić uroczystości, a przede wszystkim przetrwać. W swojej książce Bira Almeida- albo Mestre Acordeon, jak z szacunkiem nazywa się go w kołach związanych z capoeirą...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 18,00 zł 36,00 zł
  • -24%
    Nagi wojownik

    Nagi wojownik

    Rosyjski kurs, prowadzący do błyskawicznego przyrostu siły. Zauważyłeś, że im więcej umiesz, tym więcej możesz osiągnąć, wkładając w to mniej wysiłku? A siła to też umiejętność i rządzi się tymi samymi prawami. Zarówno starożytni greccy zapaśnicy, jak i zazdrośnie strzegący swoich sekretów...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 28,80 zł 37,91 zł
  • -20%
    Mike Tyson Moja prawda

    Mike Tyson Moja prawda

    Najlepsza, najbardziej męska autobiografia w historii sportu! Niewinny, oskarżony o gwałt i skazany na 3 lata więzienia. Tam czytał Hrabiego Monte Christo i przygotowywał się do zemsty. Był tak wściekły, że nie pamięta, w jaki sposób odgryzł Holyfieldowi kawałek ucha. Zarobił na ringu kilkaset...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 39,92 zł 49,90 zł
  • -24%
    Żelazne ciało Ninja

    Żelazne ciało Ninja

    Czy dawni japońscy wojownicy ninja byli nieśmiertelni? Skąd brali swoją niezwykłą siłę? Czy umieli latać i stawać się niewidzialni? Na te pytania odpowiada w swojej kolejnej pracy Ashida Kim, światowej sławy mistrz sztuki ninjitsu. Książka wydobywa na światło dzienne sekrety wykorzystywanej przez...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 19,00 zł 25,00 zł
  • -22%
    Techniki samoobrony dla kobiet

    Techniki samoobrony dla kobiet

    Poznaj skuteczne techniki samoobronyPoradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciamiStosuj bloki, zbicia, unikiObroń się przed atakiem nożem i bronią krótkąMartin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z Wielkiej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu,...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 7,72 zł 9,90 zł
  • -28%
    Joanna Jędrzejczyk Wojowniczka

    Joanna Jędrzejczyk Wojowniczka

    Autobiografia najwybitniejszej z walczących kobiet w historii polskiego sportu, aktualnie najlepszej zawodniczki MMA na świecie.Joanna Jędrzejczyk czekała jedenaście lat, zanim usłyszał o niej wielki świat. Mistrzostwo sportowe osiągnęła już w 2009 roku, gdy sięgnęła w Bangkoku po złoty medal...
    Ocena:4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 25,20 zł 35,00 zł
  • -24%
    Jak zadać cios

    Jak zadać cios

    Wyszkolony bokser jest bojownikiem, z którym trzeba się liczyć, a dobra technika wyprowadzania ciosów to bardzo skuteczny sposób poradzenia sobie z napastnikiem. Zadawanie ciosów polega nie tylko na skutecznej pracy rąk. Dobre uderzenie poparte jest całą masą ciała. Wyprowadza się je, stosując...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 7,52 zł 9,90 zł
  • -20%
    Walki stulecia Bohaterowie wielkiego boksu

    Walki stulecia Bohaterowie wielkiego boksu

    Legendarne pojedynki, najsłynniejsi pięściarze, niezwykłe historie. Rewolwer wycelowany w Muhammada Alego. Pięściarz, który w czasie jednego pojedynku przyjął blisko 1200 ciosów. Niesamowita runda, podczas której bokser siedem razy podnosił się z desek, po czym jednym ciosem wyrzucił poza liny...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 31,92 zł 39,90 zł
  • -33%
    MMA Mieszane sztuki walki Trening i technika

    MMA Mieszane sztuki walki Trening i technika

    Niezbędnik wszystkich adeptów MMA. Pomoże osiągnąć postawione sobie cele treningowe i udoskonalić technikę! Niezależnie od tego, jakie masz ambicje jako doskonalący formę sportowiec i stający do walk zawodnik, ta książka wskaże ci, jak osiągnąć szczyt formy, zapanować nad emocjami i umysłem,...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 23,39 zł 34,99 zł
  • -20%
    Lou Duva Moje siedem dekad w boksie

    Lou Duva Moje siedem dekad w boksie

    Niezwykłe wspomnienia trenera Andrzeja Gołoty, Evandera Holyfielda i Pernella Whitakera! Historia Lou Duvy to tak naprawdę historia boksu. Trener związany z tym sportem przez ponad 70 lat znał niemal wszystkich wielkich pięściarzy: stał się „dobrym kumplem” Joego Louisa, był świadkiem pierwszego...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 31,92 zł 39,90 zł
  • -20%
    Floyd Mayweather Najdroższe pięści świata

    Floyd Mayweather Najdroższe pięści świata

    Podziwiany przez miliony. Przez miliony hejtowany.  Nie jest typem sportowca, którego łatwo pokochać. Nigdy nie krył się ze swoim bogactwem: kabiną prysznicową wyłożoną skórą aligatora, kolekcją zegarków wartą więcej niż jego luksusowa posiadłość położona na polu golfowym czy prywatnym odrzutowcem...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 31,92 zł 39,90 zł
  • -22%
    Tai Chi Chuan Filozofia i praktyka

    Tai Chi Chuan Filozofia i praktyka

    Duch i ciało stanowią jedność i mogą tak trwać, nie rozdzielając się. Koncentrując swoją uwagę na regulacji oddechu i harmonij-nym osłabieniu swoich sił, osiągamy stan ufnego w swoje bezpie-czeństwo noworodka. Usuwając przygodne myśli, poświęcając czas na uważną obserwację otaczającego nas świata,...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 21,06 zł 27,00 zł
  • -22%
    Najważniejsza decyzja

    Najważniejsza decyzja

    Znamy Iwonę jako wielokrotną mistrzynię świata w kick-boxingu, pierwszą Polkę, która zdobyła tytuł mistrzyni świata w boksie zawodowym i uzyskała tytuł Ironmana. Teraz opowiada nam o swojej drodze na szczyt – metaforyczny i dosłowny, bo Mont Blanc też zdobyła! Widzimy trud, pot, krew i łzy,...
    Ocena:5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 31,12 zł 39,90 zł
  • -20%
    Sealfit.W osiem tygodni do sprawności Komando Fok

    Sealfit.W osiem tygodni do sprawności Komando Fok

    Niekonwencjonalny trening  siły i charakteru! SEALFIT został opracowany przez komandora porucznika Navy SEAL Marka Divine'a w celu wydobywania z adeptów drzemiącego w nich potencjału poprzez mocny trening fizyczny, hartowanie umysłu i sprawdzone techniki relaksacyjne. Poznaj filozofię Navy SEAL...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 29,52 zł 36,90 zł
  • -22%
    501 sposobów samoobrony bez użycia broni

    501 sposobów samoobrony bez użycia broni

    Książka zawiera 501 przydatnych wskazówek jak obronić się przed atakiem. Jak poprawić poziom wytrenowania do walki. Sposoby chwytów i duszenia. Obrona przed ostrymi narzędziami i bronią palną. Trening mentalny. Jak zadawać ciosy i kopnięcia, jak wyprowadzać ataki, jak wykonywać rzuty. Jak się przed...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 23,32 zł 29,90 zł
  • -17%
    Rafał Jackiewicz. Życie na ostrzu noża

    Rafał Jackiewicz. Życie na ostrzu noża

    Najbardziej hardkorowa biografia w historii polskiego sportu! Włamania, pobicia, kradzieże. Ściąganie długów, wymuszanie odszkodowań, porwania i bójki, z których jedna skończyła się nożem wbitym w serce. To nie opis gangsterskiego filmu - to życie Rafała Jackiewicza, zanim został zawodowym...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 33,12 zł 39,90 zł
  • -20%
    Ronda Rousey Moja walka/Twoja walka

    Ronda Rousey Moja walka/Twoja walka

    Autobiografia legendy MMA Surowa siła. Instynkt przetrwania. Kobieca wrażliwość Rondzie Rousey nikt nigdy niczego nie podarował. Olimpijska medalistka w judo, mistrzyni UFC i gwiazda Hollywood do wszystkiego doszła ciężką pracą. Urodziła się gotowa do walki. Na dziesięciostopniowej skali Apgar...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 31,92 zł 39,90 zł
  • -23%
    Dynamiczne karate

    Dynamiczne karate

    Dynamiczne karate to najdoskonalszy podręcznik, jaki kiedykolwiek napisano na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki. Na ponad trzystu stronach Nakayama poddał dokładnej analizie wszystkie podstawowe techniki, z którymi zetknie się zarówno początkujący, jak i zaawansowany student karate:...
    Ocena:0/5
    Podręcznik
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 42,32 zł 55,20 zł
  • -19%
    Trening siły eksplozywnej w sportach walki

    Trening siły eksplozywnej w sportach walki

    Siła eksplozywna warunkuje wykonywanie dynamicznych ruchów, gwałtownych zwrotów ciała, skoków, kopnięć czy zmian kierunku ruchu i zatrzymań. Wszystkie te elementy są niezwykle ważne w uprawianiu karate, dżudo czy MMA, a także wielu innych dyscyplin, takich jak piłka nożna, koszykówka,...
    Ocena:0/5
    Oprawa:miękka
    wysyłka do 72 godzin
    Cena: Nasza cena: 32,32 zł 39,90 zł
  • Outlet
    -62%
    Capoeira filozofia i styl życia
    Nowość

    Capoeira filozofia i styl życia Outlet

    Książka zawiera opis ćwiczeń. Prezentowana czytelnikowi książka to fascynujące studium filozoficznego i historycznego kontekstu capoeiry ? jednej z najbogatszych i najbardziej buntowniczych tradycji sztuk walki, oraz wewnętrznego życia capoeiristas. W swojej książce Nestor Capoeira skacze i wiruje...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 5 dni
    Cena: Nasza cena: 13,34 zł 35,00 zł
  • -32%
    Kobiety, które walczą

    Kobiety, które walczą

    Liczy się tylko numer 1! Kobiety, które walczą to seria niezwykłych wywiadów przeprowadzonych przez Sylwię Chutnik z kobietami, które, zawodowo lub amatorsko, uprawiają sporty walki. Jak wygląda walka i trening? Dlaczego atrakcyjne i młode dziewczyny wybrały ten „niekobiecy”, konfrontacyjny i...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 4 dni
    Cena: Nasza cena: 27,20 zł 40,00 zł
  • -22%
    Tai Chi Mistrzów

    Tai Chi Mistrzów

    Tai Chi to łagodna rekreacja gwarantująca spokój i relaks. Obecnie znana jest na całym świecie jako forma medytacji w ruchu. Ćwiczenia polegają na wykonywaniu bardzo spokojnych, płynnych i miękkich ruchów, które wyglądają jak spokojny taniec.
    Ocena:4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 22,78 zł 29,20 zł
  • -22%
    Jak się skutecznie bronić

    Jak się skutecznie bronić

    Co powinieneś zrobić, kiedy ktoś grozi ci na ulicy? Jak możesz dać sobie radę z napastnikiem, który próbuje zrobić krzywdę tobie lub twoim bliskim? 'Jak się skuteczne bronić' nauczy cię wszystkiego, co powinieneś wiedzieć o radzeniu sobie z zaskakującymi atakami i napaściami.Nie ma dobrych lub...
    Ocena:4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 7,72 zł 9,90 zł

Bestsellery

więcej

Nowości

więcej

Zapowiedzi

więcej