Intryguje Cię weganizm? Poznaj go w trochę innej odsłonie. Książka Alicji Radej pokaże Ci, jaką filozofię wyznają osoby, które się na niego decydują i w czym mogą sobie pomóc.
Weganizm jest nie tylko sposobem odżywiania. Przede wszystkim jest to filozofia i styl życia, a związane są one z głęboką empatią, ogromną świadomością oraz dążeniem do prostoty. Odejście od pokarmów mięsnych wynika zazwyczaj z miłości do zwierząt i szacunku do istot żywych. Sięgnięcie po żywność wyłącznie pochodzenia roślinnego może być też podyktowane względami zdrowotnymi.
Autorka publikacji "Prosto z roślin. Radosna sztuka celebrowania weganizmu" od kilku lat wraz z rodziną stosuje dietę roślinną. O przejściu na nią zdecydowały względy etyczne. Dość szybko okazało się, że zmiana sposobu żywienia poprawiła jakość życia członków rodziny Alicji Radej. Cieszą się oni lepszym zdrowiem i mają zdecydowanie więcej sił witalnych. Autorka radzi, jak nie powielać cudzych błędów przy przechodzeniu na weganizm. Podkreśla przy tym, że stosując dietę wyłącznie roślinną można jednocześnie sycić ciało oraz cieszyć podniebienie, nie krzywdząc innych istot żywych.
Podpowiada, jak stworzyć proste potrawy z nieprzetworzonych, sezonowych produktów oraz jak przygotowywać posiłki z miłością. Proponuje ponad 100 przepisów na potrawy z roślin. Dzięki nim każdy, kto jeszcze nie spróbował diety wegańskiej, będzie mógł się przekonać, czy taki styl życia jest dla niego odpowiedni. Jednak książka ta nie traktuje wyłącznie o prostym gotowaniu z roślin. Autorka oprowadza Czytelnika po swoim domu, zdradzając rodzinne sposoby na szczęście.
Proste tricki na zdrowe nawyki
Szczegóły
- Autor: Alicja Radej
- Wydawnictwo Pascal
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2018
- Ilość stron: 352
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788381032629
- Język: polski
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788381032629
- EAN: 9788381032629
- Wymiary: 16.1x23.1x3.1 cm
Recenzje
Warto zwrócić uwagę na...
Odkryj zieloną stronę mocy! Kilka lat temu autorka wraz ze swoją rodziną przeszła na dietę całkowicie roślinną. Zadecydowały o tym względy etyczne, a zmiana szybko zaowocowała poprawą jakości życia, lepszym zdrowiem i przypływem witalności. Alicja Radej podpowie ci, jak: - tworzyć proste potrawy...
dodaj do schowka
Do koszyka
35,91 zł
Nie masz czasu na gotowanie? Każdego dnia zastanawiasz się, co zjeść, aby było zdrowo i smacznie, a przy tym łatwo i szybko? Nie musisz sięgać po gotowe dania ? wystarczy kilka ulubionych produktów i 15 minut w kuchni! Marta Maciurzyńska, autorka popularnego profilu na Instagramie...
dodaj do schowka
Do koszyka
37,96 zł
Jedz pysznie i zdrowo przez cały rok! To właśnie świeże warzywa i owoce z lokalnych upraw powinny być podstawą naszej diety. W odpowiednim dla nich sezonie są nie tylko najtańsze, lecz przede wszystkim najpyszniejsze i pełne wartości odżywczych. Nie masz pomysłu, co z nich ugotować? Anna Zyśk,...
dodaj do schowka
Do koszyka
41,02 zł
Ręczne wyrabianie chleba to doskonały sposób na pozbycie się stresu, wyładowanie emocji, uspokojenie, zwolnienie tempa dnia codziennego. Bo chleb nie lubi pośpiechu. A ciepły bochenek z chrupiącą skórką jest nagrodą dla cierpliwych. "Chleb. Domowa piekarnia" to nie tylko książka kucharska,...
dodaj do schowka
Do koszyka
39,48 zł
Trzeba być szaleńcem, żeby jeść to, co zerwie się na łące lub w lesie? Wcale nie! Wystarczy chęć odkrywania nowych smaków, korzystanie z rad popartych wiedzą i odrobina kulinarnej fantazji. Kaja Nowakowska i Gosia Ruszkowska, blogerki znane jako Mead Ladies, radzą, jak bezpiecznie znaleźć, zbierać...
dodaj do schowka
Do koszyka
31,62 zł
Comfort food to jedzenie dla ciała i duszy! Przypomnij sobie ukochane dania z dzieciństwa, miłe chwile spędzone w kuchni z mamą lub babcią. Ta książka to zbiór tradycyjnych polskich przepisów, które smakują domem, przywołują wspomnienia i podnoszą na duchu zawsze, gdy tego potrzebujesz. Dzięki tej...
dodaj do schowka
Do koszyka
36,87 zł
Bestsellery z kategorii Kuchnia i diety >>
Wybrane bestsellery
Elementarz. Nauka czytania metodą sylabową to książka przygotowana do nauki liter i czytania przy użyciu metody sylabowej rekomendowanej przez MEN. Dziecko uczy się rozpoznawać poszczególne litery, łączy je w sylaby i odczytuje słowa z nich powstające. Od prostych wyrazów jednosylabowych stopniowo...
dodaj do schowka
Do koszyka
15,49 zł
Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie Allena Carra to książka, która skutecznie pomaga w rozstaniu się z nałogiem nikotynowym bez bólu, żalu i poczucia straty usuwa psychiczną potrzebę palenia. Publikacja prezentuje wyjątkowo prosty sposób skończenia z nałogiem, który wymaga jedynie...
dodaj do schowka
Do koszyka
27,05 zł
Piąty tom serii "Hellish"! Tę historię można czytać, nie znając poprzednich tomów. Pierwszy tom dylogii „Agony”, historii najmłodszego z braci Scott. „A kiedy twoja dusza zostanie pożarta, pamiętaj, że cię przed tym ostrzegałem”. Aiden Scott wraz z rodzeństwem odziedziczył wielki spadek, w tym...
dodaj do schowka
Do koszyka
30,45 zł
Puzzle 4w1 Bluey i jego świat to cztery niezależne układanki (po 12,15,20 i 24 elementy) stworzone z myślą o małych miłośnikach układania. Puzzle wytworzono w Polsce, przy użyciu wysokiej jakości materiałów w 100% podlegających recyklingowi. Po ułożeniu układanek powstaną cztery oddzielne obrazki o...
dodaj do schowka
Do koszyka
31,92 zł
W książce Rozproszone umysły autor obala mit genetycznego podłoża ADD i daje nadzieję oraz porady żyjącym z tym zespołem dzieciom i dorosłym. Dzięki potraktowaniu ADD nie jako dziedzictwa genetycznego, lecz odwracalnego zaburzenia i opóźnienia rozwojowego, książka ta ułatwia rodzicom zrozumienie...
dodaj do schowka
Do koszyka
40,99 zł
Autorka bestsellerowej powieści Co wyszeptał nam deszcz! Poruszająca historia córki bohaterów Kontraktu! Życie nie bywa łaskawe. Wyzwania, które rzuca, popychają ludzi do czynów wymagających decyzji: „być albo nie być”. Tristan Harmon, by przeżyć, musiał nauczyć się kraść. Jednak jedno zlecenie...
dodaj do schowka
Do koszyka
33,16 zł