Książki psychologiczne - Starość

Nieuniknioną koleją życia jest pojawienie się okresu starości. Mimo, że to czas związany z osłabnięciem wigoru, spadku krzepy fizycznej oraz możliwości intelektualnych, nie musi wcale tak być. Przy prawidłowej prewencji i zadbaniu o organizm, można cieszyć się długą, spokojną i szczęśliwą starością, a większą ilość czasu wolnego przekuć na realizację dawnych pomysłów i marzeń.

Jak mieć na to wszystko wystarczająco siły i energii do działania? Z pomocą przychodzi literatura poradnikowa. Dla ciekawych świata i chcących zapewnić sobie sprawność na długie lata mamy "Jogę w każdym wieku". Spokój wewnętrzny połączony z gibkim i zrelaksowanym ciałem, jakie zapewnia praktyka jogi, a do tego ćwiczenia dostosowane do możliwości zdrowotnych i poziomu zaawansowania czytelnika.

Dla osób chcących przełamać technologiczne bariery polecamy "Komputer i internet dla seniorów". Książka przedstawia narzędzia i umiejętności do radzenia sobie z wyszukiwaniem informacji, tworzeniem prostych plików i mnóstwem innych możliwości, jakie daje nam komputer. W walce z groźną chorobą, jaką jest Alzheimer, pomoże publikacja instruująca jak się przed nią ustrzec - "Strzeż się Alzheimera póki czas". Neurolog i psychiatra wspólnie stworzyli poradnik uznany za najbardziej przejrzysty i dostępny, który porusza ten problem okresu starzenia się.
  • Outlet
    -50%
    Strzeż się alzheimera póki czas

    Strzeż się alzheimera póki czas Outlet

    Według opinii recenzentów jest to najbardziej przyjazny dla czytelnika poradnik na temat chorób degeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera, demencja, czy otępienie naczyniowe. Autorzy, neurolog William R. Shankle i psychiatra Daniel Amen, przede wszystkim radzą, jak możemy opóźnić proces...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 24,50 zł 49,01 zł
    chwilowo niedostępny powiadom mnie o dostępności
  • -22%
    Koniec Alzheimera
    Nowość

    Koniec Alzheimera

    Cała prawda o Alzheimerze! Dzięki tej publikacji poznasz: * prawdziwe przyczyny choroby Alzheimera, * wpływ diety na rozwój dolegliwości neurodegeneracyjnych, * fakty i mity zawarte w zaleceniach żywieniowych, * źródła chorób układu nerwowego, * paliwo dla mózgu, * znaczenie neuronów i...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 46,41 zł 59,50 zł
  • -22%
    Dodatkowe lata
    Nowość

    Dodatkowe lata

    Teraz i Ty poznasz proste, krótkie ćwiczenia do codziennego wykonywania. Będziesz mógł z nich skorzystać dosłownie wszędzie ? w domu, pracy, jak i podczas podróży. A wszystko po to, żeby Twoje ciało zachowało pełnię zdrowia w każdym wieku. Podaruj sobie dodatkowe lata życia w pełni zdrowia! Żyjemy...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 30,65 zł 39,30 zł
  • -9%
    Dyskryminacja seniorów w Polsce

    Dyskryminacja seniorów w Polsce

    Książka jest plonem ogólnopolskiej konferencji naukowej pt. Dyskryminacja seniorów w Polsce. Diagnoza i przeciwdziałanie, zorganizowanej przez Katedrę Polityk Publicznych Instytutu Politologii UKSW w listopadzie 2015 roku. Autorzy tekstów charakteryzują najczęstsze przejawy bezpośredniej i...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 27,30 zł 30,00 zł
  • -22%
    Ziołowa apteka seniora

    Ziołowa apteka seniora

    Jak w dobrym zdrowiu dożyć sędziwego wieku? Oto poradnik, który pomaga w naturalny sposób leczyć nadciśnienie tętnicze żylaki i nadmiar cholesterolu. Doradza jak uchronić się przed groźnymi powikłaniami pogrypowymi, zakrzepami krwi, nowotworami wieku starczego, zawałem serca, udarem mózgu. Uczy jak...
    Ocena:5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 31,12 zł 39,90 zł
  • -22%
    Nie ma się czego bać

    Nie ma się czego bać

    Rozmowy ze starymi ludźmi są fascynujące. Ponieważ starzy ludzie są szczerzy - uważa Justyna Dąbrowska. Niczego nie rozgrywają, walą prosto z mostu. A ja pytam o sprawy fundamentalne. O miłość, nadzieję, wiarę, sens życia. O to co jest warte starania, a co można sobie darować. O przemijanie. O...
    Ocena:5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 31,19 zł 39,99 zł
  • -24%
    Siła charakteru

    Siła charakteru

    Oto książka, która przynosi pociechę i ukojenie wszystkim tym, którzy boją się zestarzeć. Napisana z niezwykłą delikatnością i wyczuciem, obdarza nas mnóstwem głębokich, oświecających wglądów i refleksji.     „Los Angeles Times” W swoim wielkim bestsellerze, Kod duszy, James Hillman ukazał w...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 37,92 zł 49,90 zł
  • -17%
    Demencja To nie dla mnie Ćwiczenia percepcji i pamięci dla osób w podeszłym wieku

    Demencja To nie dla mnie Ćwiczenia percepcji i pamięci dla osób w podeszłym wieku

    Ćwiczenia zawarte w tej książce przeznaczone są dla osób starszych, u których można zaobserwować niewielkie obniżenie sprawności umysłowej będące wynikiem starzenia się lub różnych chorób. Rozwiązywanie proponowanych łamigłówek i zadań spowolni rozwój problemów z pamięcią, myśleniem, rozumieniem,...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 16,60 zł 20,00 zł
  • -28%
    Wspieraj swój mózg odmładzaj się

    Wspieraj swój mózg odmładzaj się

    W książce Wspieraj swój mózg - odmładzaj się bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m.in.: Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii. Jak zmniejszyć...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 28,73 zł 39,90 zł
  • -22%
    Niebieskie strefy 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej

    Niebieskie strefy 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej

    Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 31,12 zł 39,90 zł
  • -22%
    Betrojerinki

    Betrojerinki

    Brakuje ci do raty kredytu? Nie masz na dentystę? Twoje życie legło w gruzach? To jeszcze nie koniec świata. Betrojerinką [niem. die Betreuerin – opiekunka] może zostać każda, a nawet każdy z nas. Nie trzeba mieć żadnych kwalifikacji, wystarczy zebrać się w sobie. W Niemczech przydadzą się...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 27,22 zł 34,90 zł
  • -17%
    Demencja To nie dla mnie Poziom łatwy

    Demencja To nie dla mnie Poziom łatwy

    Ćwiczenia zawarte w tej książce przeznaczone są dla osób starszych, u których nastąpiło znaczne obniżenie sprawności umysłowej będące wynikiem starzenia się lub różnych chorób. Rozwiązywanie proponowanych łamigłówek i zadań spowolni rozwój problemów z pamięcią, myśleniem, rozumieniem, orientacją w...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 15,77 zł 19,01 zł
  • -32%
    Strzeż się alzheimera póki czas

    Strzeż się alzheimera póki czas

    Według opinii recenzentów jest to najbardziej przyjazny dla czytelnika poradnik na temat chorób degeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera, demencja, czy otępienie naczyniowe. Autorzy, neurolog William R. Shankle i psychiatra Daniel Amen, przede wszystkim radzą, jak możemy opóźnić proces...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 33,32 zł 49,01 zł
  • -17%
    Nigdy za późno

    Nigdy za późno

    W książce zamieszczono ćwiczenia, których celem jest spowolnienie wystąpienia i rozwoju u osób starszych zaburzeń funkcji poznawczych, takich jak pamięć, myślenie, rozumienie. Są tu różnego rodzaju krzyżówki, testy i łamigłówki, których rozwiązanie wymaga między innymi: liczenia, porównywania,...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 13,28 zł 16,00 zł
  • -18%
    Terapia zajęciowa w geriatrii

    Terapia zajęciowa w geriatrii

    Opieka nad osobami starszymi jest wyzwaniem teraźniejszości. Terapia zajęciowa umożliwia właściwe ich wspieranie w zakresie wykonywania znaczących dla nich zajęć oraz podnoszenie jakości życia. Podręcznik został opracowany przez doświadczonych praktyków i zarazem nauczycieli akademickich. Autorzy w...
    Ocena:0/5
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 68,17 zł 82,80 zł
  • -30%
    Samo Sedno Trening umysłu dla seniorów

    Samo Sedno Trening umysłu dla seniorów

    Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg w świetnej kondycji! Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 20,93 zł 29,90 zł
  • -22%
    Blok zadań dla osób zagrożonych Demencją

    Blok zadań dla osób zagrożonych Demencją

    Ćwiczenia pamięci dla osób z zaburzeniami pamięci o charakterze demencyjnym Blok ten zawiera zadania przeznaczone dla osób cierpiących na zaburzenia pamięci spowodowane patologicznymi zmianami w organizmie. Zaburzenia otępienne (inaczej demencja) dotyczą zwykle osób starszych, często...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 15,60 zł 20,00 zł
  • -24%
    Joga w każdym wieku

    Joga w każdym wieku

    Dzisiejszych sześćdziesięciolatków cechuje zupełnie podejście do życia, aniżeli ich rówieśników przed kilkoma dziesięcioleciami. Cechuje ich ciekawość świata i pragnienie dokonywania zmian, chęć wykorzystania dla własnego rozwoju nowych możliwości, jakie niesie ze sobą zakończenie pracy zawodowej....
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 21,28 zł 28,00 zł
  • -24%
    Jak zachować sprawny umysł przez całe życie Część 1/2

    Jak zachować sprawny umysł przez całe życie Część 1/2

    W książkach publikujemy najnowszą wiedzę o procesach zachodzących w mózgu, popartą badaniami oraz praktyczne ćwiczenia, które będą nieoceniona pomocą w codziennej pracy nad zachowaniem sprawnego umysłu i doskonałej koncentracji na całe życie!
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 60,72 zł 79,90 zł
  • -24%
    Młodość to nie tylko wiek

    Młodość to nie tylko wiek

    "Młodość to nie tylko wiek. Młodość to stan ducha". Te słowa odnoszą się do wyjątkowej postaci, która odciska wyraźny ślad w świadomości Polaków. Jest nim wszystkim znany ojciec Leon Knabit, tyniecki benedyktyn, który dzięki swojej działalności rekolekcyjno-publicystycznej jest jednym z najbardziej...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 12,92 zł 17,00 zł
  • -22%
    Pamięć ulepszana

    Pamięć ulepszana

    TRENING PAMIĘCI Pierwszy blok zadań w dużej mierze opiera się na podstawowej wiedzy z zakresu historii dawnej i przełomowych wydarzeń z XX wieku, literatury, nauki, kultury, w tym muzyki. Odpamiętywanie zdarzeń o wartości ponadjednostkowej określa nie tylko poziom wiedzy ogólnej, ale i zakres...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 15,60 zł 20,00 zł
  • -11%
    Jak umysł rośnie w siłę, gdy mózg się starzeje

    Jak umysł rośnie w siłę, gdy mózg się starzeje

    Mózg człowieka starzeje się tak samo, jak całe jego ciało. Z biegiem czasu nieuchronnie zachodzą w nim zmiany: masa i objętość mózgu spada o ok. 2% na każde 10 lat. Komory powiększają się, a bruzdy stają się wyraźniejsze. Zmniejsza się gęstość synaps, słabnie przepływ krwi. A jednak osoby starsze...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 48,06 zł 54,00 zł
  • -22%
    Wyobraźnia - uskrzydlanie FANTAZJI

    Wyobraźnia - uskrzydlanie FANTAZJI

    Zabawy z wyobraźnią Zadania zostały pogrupowane w kilka kategorii tematycznych. Dobór zadań zależy od samopoczucia i zaciekawienia trenującego wyobraźnię motywem przewodnim danej grupy tematycznej. Układ ćwiczeń opiera się na pięciu blokach: 1. Bohaterowie. 2. Czas. 3. Baśnie i bajki. 4. Wartości i...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 15,60 zł 20,00 zł
  • -40%
    Wiecznie młody

    Wiecznie młody

    Brawurowo napisana i prawdopodobnie najciekawsza lekcja biologii w tym stuleciu. Jak żyć, aby być wciąż młodym i w pełni sił? Czy możemy przedłużyć swoje życie albo zatrzymać starość? Bill Gifford, od lat zajmujący się tematyką zdrowia i sportu, postanawia odkryć sekret długiego życia. Z humorem i...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka do 72 godzin
    Cena: Nasza cena: 23,99 zł 39,99 zł
  • -24%
    Komputer i internet dla seniorów

    Komputer i internet dla seniorów

    * Jedyny na rynku kompletny poradnik!* Potrzebujesz skorzystać z poczty elektronicznej? Chcesz odnowić kontakt z rodziną z drugiego końca Polski? Nie wiesz, jak napisać na komputerze, a potem wydrukować dokument? Sięgnij po nasz poradnik i przekonaj się, że *obsługa komputera jest prosta*, daje...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 15,19 zł 19,99 zł
  • -22%
    Rachunek sumienia dla seniorów

    Rachunek sumienia dla seniorów

    Rachunek sumienia to swoisty bilans -- ,,podliczeniu" podlega nie tylko to, co było złe, ale i to, co było dobre. Za dobro dziękujemy i cieszymy się nim, a za zło żałujemy i przepraszamy. Rachunek sumienia dla seniorów to, przystosowana specjalnie dla potrzeb tej grupy wiekowej, pomoc przy...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 5,66 zł 7,25 zł
  • -22%
    Stop starzeniu

    Stop starzeniu

    STOP STARZENIU! radzi, jak spowolnić oraz cofnąć niszczycielski proces starzenia się. Poradnik oparty jest na wynikach setek przełomowych badań prowadzonych przez naukowców z czołowych instytutów, takich jak Uniwersytet Harvarda czy National Institutes of Health. Dowodzi, że tak zwane „normalne...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 28,00 zł 35,90 zł
  • -22%
    O starzeniu się
    Nowość

    O starzeniu się

    Jean Améry (właśc. Hans Mayer, 1912?1978), belgijski pisarz z rodziny austriackich Żydów, od 1938 roku na emigracji w Belgii, więzień obozów koncentracyjnych, w tym Auschwitz. Po wojnie powrócił do Belgii i osiadł w Brukseli, choć pisał po niemiecku, a publikował w Niemczech i Austrii. Także w...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 26,52 zł 34,00 zł

Bestsellery

więcej

Nowości

więcej

Zapowiedzi

więcej