Joanna K. ( k...@wp.pl ) 2012-03-19 11:18:51, ocena: 5
Alternatywne podejście do odchudzania, praktyczne wskazówki, które od razu można zastoswać w codziennym życiu i obserwować efekty. Polecam! zamiast męczenia się z dietami.
Jolanta N. ( ... ) 2012-04-02 08:54:32, ocena: 5
Książka ciekawa.Zmusza do przemyśleń .Jeżeli ktoś jest gotów zmierzyć się z sobą może pomóc .
Elżbieta K. ( ... ) 2012-03-09 17:42:38, ocena: 5
Znakomita książka. Jeśli ktoś ma problemy z utrzymaniem właściwej wagi, prawdopodobnie dopiero w niej znajdzie odpowiedź dlaczego tak jest.
Rzeczywiście wcale nie chodzi tu o prowadzenie diet. Polecam wszystkim, nawet tym co nie mają tych problemów, ponieważ może ona też dać rozwiązania w innych sferach życia.
Karolina R. ( ... ) 2012-03-09 07:11:34, ocena: 5
Autor książki prezentuje bardzo ciekawe spojrzenie na kwestię odchudzania i diet, książka czyta się bardzo dobrze i szybko. Polecam
Roman K. ( ... ) 2012-02-14 14:36:09, ocena: 5
Książkę kupiłem jakieś pół roku temu. Już w trakcie czytania zacząłem stosować się do zaleceń. Największy jednak wpływ na wyniki mają u mnie wieczorne medytacje (chodzi o słuchanie nagrania). Przez pierwsze 3 miesiące schudłem ok 10 kg (ze 113kg). Później odpuściłem sobie wizualizację i waga sie utrzymywała. W grudniu był natłok zadań w pracy (brak snu) i do tego swięta - efektem było dodanie do wagi ok 2 kg. Od stycznia powróciłem do medytacji i juz wróciłem do sylwetki z listopada (na wage nie staję bo hamuje to proces o jakieś 2 dni). Ale w tym wszystkim nie to jest najważniejsze. Najlepsze jest to, że wróciła mi radość życia i siły do działania. Czuję się co najmniej 5 lat młodziej. I jeszcze skutek uboczny medytacji - wszystko inne jest łatwiejsze i mam wrażenie, że "los mi sprzyja" :)
Anna M. ( ... ) 2012-01-16 15:18:15, ocena: 5
Dwa lata temu zdiagnozowałam u siebie przyczynę nadwagi. Dopóki nie poczuję się bezpiecznie nie schudnę. Tylko, że nie bardzo wiedziałam co z tym zrobić, zaczęłam dorabiać w drugiej pracy, ale i tak nadwyżek finansowych nie było. Poczucia bezpieczeństwa oczywiście też nie. Teraz już nareszcie wiem co robić.. Polecam, przeczytajcie :)
Ewa K. ( ... ) 2011-12-18 20:37:35, ocena: 5
spiralę powiesiła kilka dni temu w pokoju stołowym , musze więc poczekac na efekt jej działalania, przedmiot estetyczny nie rzuca się w oczy.
Ewa K. ( ... ) 2011-12-18 20:31:56, ocena: 5
Przeczytałam księżkę z wielkim zainteresowaniem, w zyciu jeszcze nie zostosowała wszystkich rad do końca, ale po tych co udało mi zrealizować jest taki efekt że nie tyję. polecam wszytkim .
Marta P. ( ... ) 2011-11-26 22:38:33, ocena: 5
Metoda doskonała dla głębszego zrozumienia swego ciała. Pozwala dostrzec, że ciało w procesie ewolucji wypracowało swoje własne mechanizmy, których często nie rozumiemy. A ignorowanie ich prowadzi do dysharmonii jakim jest przybieranie na wadze. Ponad to wskazuje jak wielka rolę odgrywają nasze MYŚLI i EMOCJE w procesie tycia i chudnięcia. Autor zawarł również informacje o tym, czego nasze ciało jest pozbawione w procesie przetwarzania żywności, jakie są skutki odżywiania się pustymi kaloriami bez witamin i minerałów oraz jak temu zaradzić. Naprawdę warto przeczytać tę książkę. Polecam.
Apolonia G. ( ... ) 2011-11-14 09:06:53, ocena: 5
Jestem w trakcie czytania ale jestem zachwycona książką i polecam jako lekturę wszystkim pragnącym się odchudzić. Pewna jestem, że mi się uda.