G³odówka krok po kroku. Rodzaje g³odówek i ich pozytywny wp³yw na zdrowie

Wysy³ka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilo¶æ stron
288
Rok wydania
2018
Nasza cena: 30,99 z³ 49,90 z³ Taniej o: 38%

Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiaj± program, który zapewnia nie tylko szybk± utratê masy cia³a, ale tak¿e wp³ywa pozytywnie na nasze serce oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworów. Autorzy udowadniaj±, ¿e post wcale nie oznacza chorobliwego g³odzenia siê i odmawiania sobie przyjemno¶ci p³yn±cej z jedzenia, a jest wrêcz jedn± ze skutecznych form zdrowego od¿ywiania! Musi byæ jednak przeprowadzony w odpowiedni sposób.

Ksi±¿ka zawiera cztery programy g³odówek wraz ze wskazówkami i radami. Wzbogacona jest równie¿ o 20 specjalnych przepisów na bezzbo¿owe posi³ki. Dziêki temu czytelnicy mog± wybraæ metodê najbardziej odpowiedni± dla siebie i w bezpieczny oraz przyjemny sposób przej¶æ przez okres postu.

Autorzy t³umacz±, jak wygl±da proces g³odówki od pocz±tku do koñca, oraz czego mo¿na siê spodziewaæ w trakcie i po zakoñczeniu programu.

Walczysz z dodatkowymi kilogramami, wypróbowa³e¶ ju¿ wiele diet, ale ¿adna nie okaza³a siê skuteczna? Siêgnij po ksi±¿kê G³odówka krok po kroku. Byæ mo¿e post to twój klucz do sukcesu i dobrego samopoczucia.

Dr Jason Fung – absolwent wydzia³u medycznego Uniwersytetu w Toronto, nefrolog, za³o¿yciel Programu Intensywnego Postêpowania Dietetycznego. Autor ksi±¿ki Kod oty³o¶ci. Sekrety utraty wagi.

Jimmy Moore – publicysta prozdrowotny, autor bloga Livin’ La Vida Low-Carb oraz miêdzynarodowych bestsellerów: The Ketogenic Cookbook, Keto Clarity i Cholesterol Clarity.

Razem pomogli ju¿ setkom osób na ¶wiecie w walce o zdrowie i dobre samopoczucie!

Warto zwróciæ uwagê na...
Skuteczne metody na PCOS. Zapobieganie i odwracanie skutków zespo³u policystycznych jajników dziêki specjalnej diecie i postowi
dodaj do schowka Do koszyka 42,84 z³
Rak to nadal najbardziej tajemnicza choroba, z któr± siê zmagamy. Z ksi±¿ki dowiesz siê, jak powstaje nowotwór i czym jest nowotwór z³o¶liwy. Poznasz metody leczenia raka oraz terapie, które pomagaj± go unikn±æ, jak np. g³odówki czy posty. Komórki rakowe istniej± w ka¿dym z nas, ale mamy te¿...
dodaj do schowka Do koszyka 42,84 z³
Doktor Fung wyja¶nia zwi±zek pomiêdzy glukoz± a insulin± i to, jak one wspólnie prowadz± nie tylko do oty³o¶ci i cukrzycy, ale równie¿ do mnóstwa innych powi±zanych z nimi chorób jak atak serca, zastoinowa niewydolno¶æ serca, udar, niewydolno¶æ nerek czy ¶lepota. Zachêca do wyeliminowania cukru i...
dodaj do schowka Do koszyka 32,51 z³
Czy wiesz, ¿e specjalnie opracowana dieta minimalizuj±ca spo¿ycie wêglowodanów na rzecz dodatkowych t³uszczów sprzyja nie tylko walce z nadwag±, ale tak¿e okazuje siê wyj±tkowo pomocnym narzêdziem w leczeniu ró¿norodnych problemów zdrowotnych? Z ksi±¿ki Dieta ketogeniczna bez tajemnic dowiesz siê:...
dodaj do schowka Do koszyka 30,51 z³
Epidemia cukrzycy typu 2 i oty³o¶ci niesie ze sob± wiele konsekwencji zdrowotnych. Cukrzyca typu 2 znacznie zwiêksza ryzyko zapadniêcia na wiêkszo¶æ rodzajów chorób przewlek³ych, miêdzy innymi choroby serca, nerek oraz infekcje. Nie musi jednak tak byæ. Cukrzyca i oty³o¶æ s± chorobami uleczalnymi....
dodaj do schowka Do koszyka 59,54 z³
Dr Jason Fung zainspirowa³ tysi±ce ludzi na ca³ym ¶wiecie do zmiany diety, która odwraca i zapobiega cukrzycy typu 2 oraz u³atwia schudniêcie, dziêki swoim prze³omowym, bestsellerowym ksi±¿kom Kod oty³o¶ci i Kod oty³o¶ci – ksi±¿ka kucharska. Ta publikacja pomo¿e Ci znale¼æ odpowiedzi na pytania,...
dodaj do schowka Do koszyka 46,15 z³
Wybrane bestsellery
Kochanek lady Chatterley to nie tylko historia namiêtnego romansu angielskiej arystokratki. To wa¿na opowie¶æ o prawie do mi³o¶ci i namiêtno¶ci wbrew spo³ecznym konwenansom. M±¿ lady Konstancji Chatterley - Clifford - nied³ugo po ¶lubie wyrusza na wojnê, podczas której zostaje ciê¿ko ranny. Do domu...
dodaj do schowka Do koszyka 45,00 z³
Pierwsza powie¶æ detektywistyczna z Tess Fox w roli g³ównej. Klasyczna zagadka morderstwa - z nowoczesnym twistem. Policyjna detektyw i zawodowa oszustka na tropie zbrodni! Jedna z sióstr jest policjantk±. Druga oszustk±. Obie s± podejrzane. Kiedy detektyw Tess Fox pojawia siê na miejscu zbrodni,...
dodaj do schowka Do koszyka 35,70 z³
Najlepsze chwile w ¿yciu to te, kiedy zaczynasz odliczanie dni do ¶mierci. Trzy kobiety. Narkotyki. Wielka wygrana. I zdrada. Kiedy Drwalu, dawny zawodnik, kibol i gangster, koñczy odsiadkê i zostaje taksówkarzem, jego ¿ycie staje siê mierne i nudne. Nie dodaj± mu barw ani drobna dealerka...
dodaj do schowka Do koszyka 34,26 z³
Siedemnastoletnia Cassie ma niezwyk³y talent – ³±cz±c najdrobniejsze szczegó³y, potrafi powiedzieæ, kim jeste¶ i czego pragniesz. Jednak nigdy nie traktowa³a tej naturalnej zdolno¶ci powa¿nie, a¿ do chwili, gdy do jej drzwi zapuka³o FBI. Stworzono tajny program wykorzystuj±cy wyj±tkowych...
dodaj do schowka Do koszyka 26,60 z³
THRILLER PRAWNICZY I KRYMINA£ – Z PRZEWAG¡ TEGO DRUGIEGO. Sêdziowie s± po to, by wymierzaæ sprawiedliwo¶æ, a nie po to, by dokonywaæ egzekucji. Okazuje siê jednak, ¿e mo¿na to ¶wietnie po³±czyæ. Trzy lata wcze¶niej Lacy Stoltz, prawniczka zatrudniona w instytucji zajmuj±cej siê etyk± zawodow±...
dodaj do schowka Do koszyka 45,86 z³
Fascynuj±ca opowie¶æ o cz³owieku, którego serce pamiêta wiêcej ni¿ umys³. Rodzice Tommy`ego Llewellyna budz± siê w ¶rodku nocy. Z ich domu zniknê³y wszystkie rzeczy zwi±zane z malutkim synem. Co jednak dziwniejsze, oboje nie wiedz± nawet, ¿e ch³opczyk ¶pi±cy obok w salonie to ich dziecko. A to...
dodaj do schowka Do koszyka 32,75 z³

Zobacz, dlaczego warto nam zaufaæ

Doskona³a komunikacja, perfekcyjne podej¶cie do klienta, realizacja szybka i ca³kowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli ca³o¶æ na pi±tkê.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! ¦wietny wybór, ksi±¿ki w doskona³ej cenie i co najwa¿niejsze b³yskawiczna realizacja zamówienia - dodajê do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo mi³a obs³uga, szybko reaguj± na wiadomo¶ci pisane. Szybko rozwi±zuj± problem i t³umacz± sytuacjê, oraz bardzo jasno i konkretnie pisz± mail o ka¿dej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robiê zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. A¿ ¿a³ujê, ¿e nie maj± innych propozycji, które mnie interesuj±. Gor±co polecam.

Beata

Transakcja przebieg³a szybko i sprawnie. Ksi±¿ki super i wszystko porz±dnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczno¶æ ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizowa³ zamówienie. Dodatkowo otrzyma³am rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych ksi±¿ek. £±cznie z przesy³k± wysz³o taniej ni¿ w ksiêgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, ¿e podano mi pó¼niejszy termin dostarczenia przesy³ki otrzyma³am j± kilka dni wcze¶niej. Sklep cechuje solidno¶æ i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwa³a kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Du¿y wybór ksi±¿ek, dostawa zgodnie z podan± przez sprzedawcê dat±, bardzo porz±dnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór ksi±¿ek ogromny. Na pewno wkrótce znów z³o¿ê zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzyma³am 5 dni od z³o¿enia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowa³am ksi±¿ki przez internet i siê nie rozczarowa³am. Ksi±¿ki przysz³y w oczekiwanym terminie, by³y dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula